Je voeten in goede handen: sleutels tot kinderchiropodie
De gezondheid van onze voeten is een essentieel onderdeel van ons lichaam. Waarom is het zo belangrijk? Wat zijn de basiszorgen die we altijd in gedachten moeten houden? Wanneer gaan we de kinderen naar de podotherapeut brengen? Hoe de beste schoenen voor onze kinderen kiezen? Wat zijn de meest voorkomende problemen? Dit zijn enkele van de belangrijkste twijfels die ouders hebben over de voeten van hun kinderen en die we gaan oplossen met de hulp van deskundige podógos de Copoma, Official College of Podiatrists of Madrid.
Kenmerken van een goed kinderschoeisel
In het algemeen, het belangrijkste in een kinderschoeisel moet licht zijn, met een goede grip door veters of klittenband en met een versterking in het achterste gebied die het hielgebied beschermt zonder de juiste mobiliteit van de hiel te beperken.
De zolen van de schoenen moeten flexibel zijn, maar niet vervormbaar en moeten het opstijgen van de voet respecteren. De leest zal bij voorkeur recht zijn (behalve af en toe wanneer speciale duurt vereist zijn) en het hielgebied zal zeer zacht in hoogte en breed zijn.
Het schoeisel in de zomer zal lichter en van verser materiaal zijn, maar het zal een goede onderwerping en een goede mobiliteit van de voet in gelijke mate moeten bijdragen. Wat betreft de sport- het zal variëren afhankelijk van de kenmerken van de beoefende sport, maar in het algemeen zal het grote kracht moeten brengen Impactabsorptie en goede mobiliteit in het momentum van de voet tijdens de mars.
Ideeën om schuren of letsel te voorkomen
de schuren en wonden zijn problemen die zijn afgeleid van schoeisel, zodat alle preventieve maatregelen die we nemen gerelateerd zijn aan het gebruik van een geschikt schoeisel, van een correcte lengte en amplitude, en dat ze gemaakt zijn van een materiaal met een bepaald niveau van transpiratie, om geen overmatige hitte te accumuleren.
Een aspect waar we ook rekening mee moeten houden, is dat in sommige gevallen de aanpassing aan een schoen moet geleidelijk zijn, het is belangrijk om het de eerste dagen van gebruik geleidelijk te gebruiken.
Hoe schimmels en papillomen op de voeten worden voorkomen
In de eerste plaats kunnen we twee maatregelen voorstellen om dit soort infecties in de voeten te voorkomen. Ten eerste, hygiënische maatregelen in zwembaden, sportcentra en sportscholen, waar het belangrijk is dat de voet wordt beschermd met een chancla, klomp of bootie geschikt voor deze ruimtes. Hiermee zorgen we ervoor dat de voet niet in contact komt met het mogelijk besmette oppervlak, waardoor het risico op infectie van deze infecties wordt verminderd.
Ten tweede moeten we het vocht in de voeten bestrijden door goed te drogen na de dagelijkse reiniging. Daarnaast is het erg belangrijk om het overtollige zweten te bestrijden dat kan worden veroorzaakt door hygiënische maatregelen en het gebruik van geschikt schoeisel.
Essentiële hygiënische tips voor de voeten
Het is vooral belangrijk om de voet te "betrekken" bij de dagelijkse hygiëne, want het is heel normaal dat de voet tijdens het douchen niet de nodige aandacht krijgt en zelfs niet voldoende droogt. De hygiëne van de voet moet dagelijks zijn, met speciale zorg in het interdigitale gebied met een Zorgvuldig drogen en aansluitende hydratatie met de juiste crèmes.
Wanneer moet u het kind naar de podotherapeut brengen?
We beschouwen het als ideaal voor kinderen als een preventief bezoek om hun juiste ontwikkeling te beoordelen, omdat dit de beste leeftijd is om het uit te voeren tussen 4-5 jaar, waar een gedefinieerd looppatroon al bestaat.
Hoewel dit eerste bezoek kan worden voortgezet als er andere symptomen zijn die wijzen op een of andere vorm van anomalie, zoals: constante pijn in hielen, knieën of benen; frequente valpartijen; zinken of afwijking in de voet; lopen met de voeten naar binnen, verandering in de plaatsing van de vingers, enz.
Problemen die voortkomen uit een slechte stap in de kindertijd
Een slechte voetstap in de kindertijd kan leiden tot meerdere problemen op volwassen leeftijd, niet alleen in de voet, maar ook in de knie, heup, rug ... daarom, de beste manier om al deze problemen te voorkomen is om de podologie professioneel te bezoeken .
Kenmerken van orthopedisch schoeisel voor kinderen
Je moet veel afwegingen hebben in de voortgang van een kind, niet alleen de mate van afvlakking van de plantarboog. Er zijn kinderen met een overmatig open gang en anderen met een zeer gesloten gang. Soms is het probleem van lopen op de een of andere manier niet te wijten aan de vorm van de voet, maar het kan de vorm van de tibiae of heupen beïnvloeden.
Tegenwoordig is orthopedisch schoeisel zeer specifiek, afhankelijk van de behoeften van elke patiënt. Soms heb je misschien een speciale last met een zekere mate van afwijking, in- of uit; andere keren zal het nodig zijn om veranderingen in de hiel aan te brengen om een meer open of gesloten manier van lopen te bereiken; en in sommige gevallen moeten er wijzigingen worden aangebracht op het niveau van de volgende versterkingen om meer stabiliteit te bieden.Bovendien gaat dit type schoeisel over het algemeen meestal vergezeld van het geschikte sjabloon, gerealiseerd door de professional van de pedicure en met het aangepaste interne volume.
advies: Juan Carlos Montero, woordvoerder voorCOPOMA. Officieel College van Chiropodisten van de Gemeenschap van Madrid
