Parkeer uw mobiele telefoon om te studeren: hoe digitale stilte te oefenen
Nieuwe digitale technologieën zijn een fundamentele factor geworden in ons leven en dat van onze kinderen. Naast de voordelen van hulpmiddelen zoals mobiele telefoons of tablets, biedt de virtuele omgeving uitdagingen in het dagelijks leven en in het onderwijs die nodig zijn om te leren beheren.
In zijn boek De kunst van het studeren thuis (Teconté, 2016)Luis Manuel Martínez benadrukt het belang van het creëren van bepaalde gewoonten die verder gaan dan eenvoudige regels bij het omgaan met nieuwe technologieën. Het is essentieel om te leren leven in de digitale wereld, wat de ontwikkeling van persoonlijke attitudes impliceert. Dit zal ongetwijfeld gevolgen hebben in het kader van de studie van onze kinderen.
Een nieuwe manier van leven met informatie
Informatie- en communicatietechnologieën bieden momenteel nieuwe ondersteuning voor het huiswerk en het werk van de school of het instituut. Ze betekenden ook een verandering in de manier waarop we naast de informatie om ons heen naast elkaar leven. Jongeren worden tegenwoordig omringd door grote hoeveelheden gegevens en bronnen die ze moeten leren filteren.
Om dergelijke grote hoeveelheden informatie te verwerken, is het belangrijk dat kinderen en adolescenten weten waar ze naartoe moeten, leren om bronnen te onderscheiden en te contrasteren, de gegevens vragen die internet biedt en erover nadenken. Kortom, het is noodzakelijk om een reflectieve houding te ontwikkelen.
Om deze reflectie in een wereld vol met zoveel digitale ruis mogelijk te maken, is het nodig tijdens het onderzoek momenten van stilte te vinden, waarin alle visuele en geluidstimuli die kenmerkend zijn voor digitale hulpmiddelen buiten beschouwing worden gelaten. Ook wanneer technologie nodig is, moeten onze kinderen leren om deze elementen op een verrijkende manier te beheren.
Hoe maak je een digitale stilte om te studeren
Om dit te doen, volgen hier enkele tips die u kunt volgen om thuis een goede virtuele omgeving te creëren, waar digitale stilte een stelregel is die u helpt u te concentreren zonder afleiding voor een paar uur effectief studeren.
1. Zorg voor mobiel parkeren bij het betreden van het huis. Het is noodzakelijk om van tijd tot tijd technologieën opzij te zetten omdat ze verzadiging genereren en mensen niet toestaan verbinding te maken met de familie- en thuisomgeving. Een manier om dit te doen is om te hebben een mobiel parkeerterrein zoals dit, dat u kunt downloaden en afdrukken, waar je het neerlegt als je thuiskomt en het ophaalt om te vertrekken.
Download de Digital Parking van Thisfamilywelove
2. Houd de telefoon uitgeschakeld tijdens het studeren of slapen. Het is moeilijk om de verleiding te weerstaan om naar de mobiel te kijken, vooral wanneer je een taak doet die saai of saai lijkt tijdens het studeren. Het is noodzakelijk om de kinderen uit deze verleidingen te verwijderen en een omgeving te creëren zonder onderbrekingen, zodat ze zich kunnen concentreren
3. Help ze bij het plannen van de navigatie. Internet heeft veel voordelen, maar vaak surfen jongeren urenlang op het internet zonder een specifiek doel te hebben. Dit is hoeveel tijd er verloren gaat, dus is het raadzaam dat ze niet het internet op gaan als ze geen duidelijk doel hebben.
4. Bescherm digitale stilte tijden. Het is raadzaam om activiteiten aan te moedigen die geen verband houden met digitale media. Lezen, sporten, familiegesprekken, en nog veel meer, zijn activiteiten die de dagdagelijkse verrijking mogelijk maken en als digitale "dextro" dienen.
5. Bespreek in de adolescentie. Het is noodzakelijk om, in plaats van simpelweg regels of verboden vast te stellen, aan jonge mensen uit te leggen wat hun positieve betekenis is. Het is noodzakelijk om naar adolescenten te luisteren en belangstelling te tonen voor hun activiteiten en hobby's, inclusief die welke zijn ontwikkeld in sociale netwerken, met betrekking tot het opbouwen van vertrouwen.
6. Maak een schema en enkele basisregels. Het is raadzaam om een specifiek tijdstip vast te stellen om digitale hulpmiddelen te gebruiken, het aantal keren dat sociale netwerken of e-mail worden bekeken te beperken of om apparaten 's nachts los te koppelen.
Isabel López Vásquez
