Emotionele intelligentie: het belang ervan vandaag

de emotionele intelligentie Het is een zeer recente discipline. Niet zo lang geleden was het beheersen van emoties een element dat in het onderwijs niet te veel werd benadrukt. Tegenwoordig zijn echter talloze theorieën naar voren gekomen die het belang van emoties bij het leren van onze kinderen onderstrepen.

Op dit moment zijn er tal van studies en theorieën over emotionele intelligentie. Leren omgaan met emoties is een essentieel element geworden in de opvoeding van onze kinderen. Maar dit is niet altijd het geval geweest. Nog niet zo lang geleden was dit een onderwerp dat op wetenschappelijk en psychologisch vlak vrij onbekend was.

Begoña Ibarrola, een deskundige psycholoog in Emotionele Intelligentie, benadrukt dat een proces van 'geletterdheid' gerelateerd aan emotionele intelligentie is geïmplementeerd. "Er zijn steeds meer elementen die ons kunnen helpen de wereld van emoties te begrijpen, er zijn steeds meer boeken, onderzoek naar neurowetenschappen dat informatie verschaft met zeer nieuwsgierige gegevens, leerkrachten die geïnteresseerd zijn in het overbrengen van dit is het klaslokaal", zegt hij.


Dit is gebeurd omdat ontdekt is dat emotionele intelligentie de sleutel is tot leren, het conditioneert. Emoties richten aandacht, beïnvloeden geheugen en motivatie. "Het hele veld van neurowetenschappelijk onderzoek is het geven van referenda en wetenschappelijke ondersteuning die het belang van emoties vandaag aantonen."

Waar emoties opkomen

"Emoties worden in het lichaam geleefd", zegt Ibarrola. Voel een emotie het is iets dat zowel fysiek als mentaal wordt weerspiegeld. In de eerste plaats is het het lichaam dat detecteert, als ontvanger fungeert en de effecten van een emotie waarneemt. Zelfs worden fysiologische veranderingen gegenereerd die verder gaan dan zichtbare reacties zoals huilen of lachen. Telkens wanneer we een emotie voelen, verandert de samenstelling van ons bloed.


Ten tweede identificeert onze geest emotie, benoemt deze en reguleert deze. Het is in dit aspect dat emotionele intelligentie ingrijpt, omdat het op dit niveau is dat we moeten leren onze emoties beheersen.

Het is waar dat er onwillekeurige lichamelijke reacties zijn, die we niet kunnen beheersen als we een emotie voelen. Maar als rationele wezens zijn we in staat om de emotie en de oorzaak daarvan te begrijpen en te bepalen wat de beste manier is om ervoor te handelen. Dit is iets dat "we kunnen leren omdat we heel klein zijn, met name vanaf de leeftijd van drie jaar", benadrukt Ibarrola.

Studies over de hersenen

In de jaren negentig begon er een reeks onderzoek naar de hersenen te worden uitgevoerd, deels vanwege de belangstelling van ziekten zoals Alzheimer en Parkinson. Bovendien maakt de ontwikkeling van nieuwe technologieën op het gebied van geneeskunde een diepere studie van de menselijke geest mogelijk.


Vanuit deze onderzoeken begint men ook onderzoek te doen naar de meer subjectieve wereld van emoties. Auteurs zoals Coleman ontdekken het belang van emotionele intelligentie en de sociale dimensie van de persoon. Deze ontdekkingen zullen ouders en opvoeders motiveren om emotioneel management op te nemen in de opvoeding van hun kinderen en studenten.

Momenteel worden studies met betrekking tot de hersenen en emotionele opvoeding als gebruikelijk gezien. "Vandaag zien we in ziekenhuizen met normaliteit hoe ze elektroden plaatsen en ze kunnen zien of we een grap hebben of niet, gewoon vanwege mijn hersenreactie", zegt Ibarrola.

Emotionele intelligentie voor geluk

Door een venster naar de hersenen te openen en het te observeren, hebben we een reeks hulpmiddelen verkregen om de emotionele intelligentie grondig te begrijpen en het belang ervan voor de samenleving te redden. Uiteindelijk hebben we ons gerealiseerd dat als we ons bewust zijn van onze emoties, we gezondere hersenen kunnen opbouwen. Een gezonder brein en geest zal ons een hoger niveau van welzijn en geluk geven.

Isabel López Vasquez

Video: Why we do what we do | Tony Robbins


Interessante Artikelen

Wat is difterie: besmetting, symptomen en vaccin

Wat is difterie: besmetting, symptomen en vaccin

Deze week hebben we geweten dat een zesjarige jongen uit Olot (Girona), die niet was gevaccineerd, werd opgenomen in het ziekenhuis Vall d'Hebron in Barcelona vanwege difterie. Het is het eerste...

De beste waterparken in Spanje

De beste waterparken in Spanje

met de hitte Wat je het meest wilt, is jezelf opfrissen, of het nu is op het strand of in het zwembad, Op beide plaatsen kunnen we een geweldige tijd met onze kinderen doorbrengen. Nu, sprekend over...

Depressie bij adolescenten: 8 waarschuwingssignalen

Depressie bij adolescenten: 8 waarschuwingssignalen

de depressie Het is een ziekte die heel ernstig kan zijn, het is de grootste oorzaak van mentaal lijden van mensen. Normaal gesproken associëren we depressie met volwassenen, omdat we meestal een...