Minder tijd voor schermen, meer geluk voor jongeren
Geluk is een gemoedstoestand die iedereen wil bereiken. Grootouders, kinderen, senioren en jongeren. Iedereen vindt dit leuk en er zijn veel manieren om het te krijgen. Sinds het creëren van een aangename omgeving voor de ontwikkeling van alle leden van het huishouden, tot het bereiken van een doelstelling, een vast doel. Een andere optie is om weg te gaan van de schermen en je meer te richten op de echte wereld.
Dit komt tot uiting in een studie die is opgesteld door Monitoring Future, dat door een longitudinaal onderzoek de impact van de uitbreiding van nieuwe technologieën in de nieuwe generaties heeft gemeten. Een onderzoek dat aantoonde hoe in de jaren '90 het niveau van zelfwaardering bij de jongste groeide tot 2012, toen ze een drastische achteruitgang doormaakten.
Aankomst van de smpartphones
Wat gebeurde er zo vanaf 2012 Zal deze daling in het zelfrespect van jongeren worden waargenomen? De onderzoekers benadrukken dat in dit jaar 50% van de Amerikanen, het land waarin dit onderzoek werd uitgevoerd, al een smartphone had. Iets waardoor nieuwe generaties andere soorten activiteiten ontwikkelden, zoals tijd doorbrengen op sociale netwerken, sms-berichten of gametoepassingen.
De toename van deze activiteiten leidde tot de achteruitgang van andere praktijken zoals sport, fysieke interpersoonlijke interactie, taakuitvoering of deelname aan activiteiten binnen hun gemeenschap. De resultaten van de studie toonden aan dat de groep adolescenten met het hoogste niveau van ongelukkigheid degene was die meer dan twintig uur van schermen per week.
Aan de andere kant was de groep met de grootste persoonlijke voldoening dat ze een fysieke interactie hadden boven het gemiddelde en een gebruik van sociale netwerken onder het gemiddelde. De auteurs van deze studie geven aan dat deze resultaten niet betekenen dat er een directe oorzaak-effect-relatie bestaat tussen geluk en het gebruik van nieuwe technologieën, maar een correlatie dat moet door families in aanmerking worden genomen bij het organiseren van de vrijetijdsactiviteiten van hun kinderen.
Voordelen van buitenactiviteiten
Deze studie benadrukt nogmaals de voordelen van de activiteiten open lucht in plaats van gokken op een meer sedentaire levensstijl. De volgende voordelen worden aangegeven door het National Center for Physical Development:
- Het maakt kinderen fit, waardoor ze gezondheidsproblemen als gevolg van overgewicht en sedentaire levensstijl voorkomen.
- Uw immuunsysteem heeft de voorkeur door blootstelling aan externe middelen, wat de ontwikkeling van antilichamen helpt die ziekten helpen voorkomen.
- Ze kennen de wereld om hen heen, wat hen helpt hun vocabulaire te verbeteren (ze leren nieuwe objecten te benoemen) en hun cultuur.
- Vermindert stressniveaus. Omdat het uit de vier muren is, wordt de angst verlaagd. Een open en groene omgeving helpt altijd om deze spanningen te verminderen.
Damián Montero
