Eén op de vijf moeders ontwikkelt een stemmingsstoornis tijdens de zwangerschap
Gezondheid tijdens zwangerschap het is een onderwerp dat veel moeders zorgen baart. Dit aspect wordt vaak beschouwd op een fysiek niveau, maar het emotionele en mentale welzijn van de vrouw is ook belangrijk. In feite zijn er veel moeders die tijdens de zwangerschap een stemmingsstoornis ontwikkelen en dit is wat we ons wilden herinneren tijdens de viering van Wereld Geestelijke Gezondheidsdag.
MARES, de Marcé Española Society of Perinatal Mental Health, wilde zich concentreren op de druk die vrouwen ondervinden tijdens de zwangerschap en de stigma's die gepaard gaan met degenen die problemen op mentaal niveau vertonen. Een oproep die de VII Dag van de Perinatale Geestelijke Gezondheid heeft gecentreerd.
Het probleem thuis
Van MARES zijn de gegevens duidelijk: een op de vijf vrouwen lijdt aan een of ander type wanorde van stemming of angst tijdens zwangerschap of moederschap. Problemen die niet alleen de moeder treffen, maar ook het hele huis overspoelen, waardoor de volgorde verandert en de stress die hierin wordt doorgegeven nog meer toeneemt.
"Hoewel perinatale psychische stoornissen vooral de moeder en de baby treffen," legt de arts uit Grace Lasheras. Espa specialist voegt daaraan toe dat "ze ook van invloed kunnen zijn op stellen en het hele gezin, inclusief andere kinderen en de mensen die hun zorg ondersteunen". Het is om deze reden dat professionals rekening moeten houden met het paar en het gezin tijdens de behandeling van deze problemen.
Lasheras legt uit dat "zwangerschap geen beschermende staat is voor de geestelijke gezondheid van vrouwen en dat postpartum in dit opzicht een risico is." zijn redenen? De sociale druk en de stigma's die een van deze problemen kan herkennen. Er zijn veel verwachtingen die de toekomstige moeder genereert en die haar voortdurend wordt herinnerd.
Aan de andere kant, veel moeders herkennen dit probleem liever niet of vragen hulp bij het herkennen van het symptomen. Het accepteren van deze situatie draagt het stigma dat deze vrouwen als "slecht" worden bestempeld. In feite wordt momenteel ongeveer 75% van de vrouwen met perinatale psychische stoornissen niet gediagnosticeerd of krijgen ze de juiste behandeling of hulp. "Het stigma dat gepaard gaat met psychische aandoeningen tijdens de zwangerschap en postpartum is een belangrijke barrière voor het opsporen en behandelen van deze vrouwen", concludeert Lasheras.
Emotionele ondersteuning van de moeder
Vanaf de NorthShore University HealthSystem, een dochteronderneming van de Universiteit van Chicago, de volgende tips worden gegeven om de moeder tijdens de zwangerschap emotioneel te ondersteunen:
- Moedig haar aan in tijden van verdriet en stel haar gerust in tijden van grote stress.
- Vraag naar hun behoeften, zowel fysiek als emotioneel.
- Demonstreer affectie en emotionele nabijheid, voel een hechte steun.
- Help haar bij de veranderingen die de zwangerschap met zich meebrengt, begeleid haar bij de oefeningensessies en bezoek aan de prepartum-lessen.
- Zorg voor voldoende rust tijdens de zwangerschap. Het gebrek aan slaap is een zeer belangrijke bron van stress.
- Als er andere kinderen thuis zijn, zorg er dan voor dat ze de situatie van de moeder respecteren en niet bijdragen aan het vergroten van hun stress.
Damián Montero
