Heb je toestemming om tegen je kinderen te schreeuwen?
Veel ouders hebben besloten hun kinderen groot te brengen zonder te schreeuwen, zonder straffen en zonder geselen. Ze hebben ervoor gekozen om de controle niet te verliezen en conflicten zo soepel mogelijk op te lossen. Veel van deze ouders verliezen echter, ondanks hun bewuste beslissing, de controle. Bijvoorbeeld wanneer uw kinderen gaan vechten. Of wanneer kinderen na een lange dag niet gehoorzamen. De ouders, geërgerd, nemen hun toevlucht tot geschreeuw.
Heb je toestemming om tegen je kinderen te schreeuwen? Deze schreeuwen slagen er soms in het conflict te stoppen, soms niet. Soms laten ze kinderen gehoorzamen, soms niet.
Het geschreeuw veroorzaakt schuld bij de ouders
Bijna altijd heeft dat geschreeuw een zeer vervelende bijwerking: die ouders worden binnengedrongen door een intens schuldgevoel waardoor ze zich slecht voelen. Heel slecht
In mijn privé online consultaties ontmoet ik moeders die enkele dagen na een verlies van controle nog steeds worden getroffen en zichzelf pijn doen omdat ze tegen hun kinderen hebben geroepen. Het is begrijpelijk, hetzelfde gebeurt er met mij! Schreeuwen naar een andere persoon, wie hij ook is, is niet ideaal en maakt ons voor velen erg slecht.
Hoe vaak schreeuw je tegen je kinderen?
Als een schreeuw in een gezin dagelijks verschijnt, of als ze een gebruikelijke manier van communiceren zijn, is er een probleem. Het naast elkaar bestaan is onaangenaam, het klimaat is gewelddadig en waarschijnlijk voelt niemand zich comfortabel en veilig in die omgeving. Of als er bepaalde situaties zijn die altijd worden opgelost met geschreeuw. In deze gevallen is het handig om te zoeken naar andere strategieën om die situaties op te lossen, meer respectvolle strategieën. Soms is het nodig om hulp te vragen aan een professional.
Profiteer van je geschreeuw om de volgende keer beter te leren
Maar als het geschreeuw sporadisch is, verschijnen ze een paar keer per maand, ouders moeten zich inspannen om zich niet de ergste ouders ter wereld te voelen. Deze situatie is een leermogelijkheid. De moeder die tegen haar kinderen heeft geroepen, kan reflecteren: "Waarom heb ik het gedaan? Wat heeft mijn geschreeuw veroorzaakt? Wat kan ik de volgende keer doen om op een andere manier te reageren?" Dit zal je voorbereiden om het in de toekomst beter te doen
Zelfs als je het niet gelooft, kan je geschreeuw belangrijke dingen aan je kinderen leren
Als je van tijd tot tijd tegen je kinderen schreeuwt, voel je dan niet vreselijk, want dat geschreeuw zal je kinderen waardevolle dingen leren:
- Dat je als mens de controle verliest.
- Dat de mensen waar we van houden ook conflicten hebben.
- Dat soms emoties sterker zijn dan wij.
- Dat zijn moeder niet perfect is.
- Dat co-existentie met andere mensen is gecompliceerd.
- Dat de wereld niet perfect is.
Wanneer je tegen hen schreeuwt, vraag ze om vergeving
Het is belangrijk dat u na het verliezen van controle om vergeving van uw kinderen vraagt. Het vragen om vergeving betekent niet dat je ze de reden moet geven of ze niet moet laten gehoorzamen. Vergiffenis vragen is erkennen dat je hen slecht hebt behandeld. Je kunt zeggen: "Het spijt me dat ik tegen je schreeuwde, ik weet dat ik je bang maakte, ik de controle verloor, vergeef me."
Telkens wanneer u om vergeving van uw kinderen vraagt, leert u hen:
- Om nederig te zijn.
- Verzoening zoeken als ze een conflict hebben met iemand.
- Te erkennen dat we onvolmaakt zijn.
- Niet om hatelijk te zijn.
Bovendien leer je ze om vergeving te vragen.
Er zijn altijd alternatieven voor geschreeuw
Elke situatie, hoe moeilijk het ook is, kan worden opgelost zonder te schreeuwen, met verbinding en empathie. Altijd. Maar als we alle conflicten zonder agressiviteit van welke aard dan ook kunnen oplossen, moeten we robots zijn voor wie emoties, vermoeidheid, stress enz. ze hebben geen invloed op
Probeer te communiceren met mensen in uw omgeving, inclusief uw kinderen zonder te schreeuwen. Zoek altijd het pad van respect en empathie. Maar besef dat je een mens bent en dat je soms de controle verliest.
Schreeuwen is niet ideaal, maar als het gebeurt, verpletter jezelf dan niet!
Wanneer je de controle verliest, vergeef jezelf. Hij denkt: "Ik vond het niet leuk wat ik deed, en ik weet niet hoe ik het op een andere manier moet doen, ik ga nadenken over hoe je de volgende keer beter kunt reageren." Trakteer uzelf goed, met genegenheid. Omarm je kinderen. Knuffel jezelf intern. Maak jezelf niet kapot Glimlach en verzoend met jezelf.
En denk na over de hoeveelheid goede en belangrijke dingen die u elke dag van uw leven voor uw kinderen doet.
Amaya de Miguel. Oprichter van Ontspan en opvoed en auteur van de cursus Geen gevechten meer tussen je kinderen!
