Van kindertijd tot adolescentie, welke aspecten moeten duidelijk worden gemaakt voor uw veiligheid?
Groeien betekent veranderen, zich aanpassen aan nieuwe scenario's en natuurlijk nieuwe verantwoordelijkheden op zich nemen. Niet alleen bij het bereiken van volwassenen, maar ook van kinds af aan adolescentie deze wijziging wordt op prijs gesteld. En niet alleen omdat kinderen op deze leeftijden fysiek en mentaal volwassen worden, maar ook autonomie krijgen en nieuwe uitdagingen aangaan die hun veiligheid in gevaar kunnen brengen.
Van het ministerie van Volksgezondheid en Human Services van de regering van de Verenigde Staten, wordt een reeks tips aangeboden om deze uitdagingen te overwinnen die de tieners. Sociale druk, minder waakzaamheid van hun ouders en andere aspecten kunnen ervoor zorgen dat jonge mensen deze situaties niet aankunnen, dus je moet belangrijke gesprekken hebben over de nieuwe fase die ze gaan starten.
Stadium van veranderingen
Adolescentie is verandering en elke nieuwe context zonder leven provoceert onzekerheid. Dit zijn enkele van de elementen die het meest in deze tijdperken te zien zijn:
- Ze maken zich meer zorgen over hun fysieke imago, de manier waarop de rest hen en de kleding ziet.
- Ze richten zich meer op zichzelf, zonder hulp van ouders.
- Ze presenteren meer stemmingswisselingen gerelateerd aan hormonale productie.
- Ze krijgen meer invloed door hun leeftijdsgenoten dan door hun ouders of leraren.
- Erger houding met hun ouders, minder liefde en meer onthechting.
- Meer stress vanwege de werklast die ze ontvangen in de nieuwe studentenfase.
Al deze veranderingen, als ze niet op een goede manier worden uitgevoerd, kunnen leiden tot belangrijke problemen voor je veiligheid, zowel fysiek als emotioneel. Dit zijn enkele van de problemen die voortkomen uit het niet weten hoe om te gaan met de situatie:
- Presenteer voedselproblemen. Het gevoel dat ze moeten voldoen aan de vastgestelde vergoedingen, leidt in sommige gevallen tot risicodiëten en is helemaal niet aan te raden door voedingsdeskundigen.
- Zich verdrietig of depressief voelen als ze niet aan de verwachtingen voldoen of zich niet voelen binnen de groep waarmee ze verwant zijn.
- Slechter presteren op school, afgeleid van deze episoden van stress en verdriet die hun afwezigheid veroorzaken.
- Risicogedrag gerelateerd aan het verlangen naar sociale acceptatie: consumptie van alcohol, tabak en andere praktijken die niet in hun leeftijd aanwezig zouden moeten zijn.
Hoe over risico's te praten
Gezien deze mogelijke risico's, is het altijd het beste om te informeren voorkomen. Bied gegevens aan over de realiteit die eraan komt en vergiftig de pil niet. Het kennen van de uitdagingen die komen gaan, zal de adolescenten helpen om beter te presteren in deze situaties:
- Wees eerlijk en direct met de kinderen wanneer u praat over gevoelige onderwerpen zoals alcohol en de effecten blootlegt waarmee zij geconfronteerd worden. Het is ook raadzaam om de consequenties van een gezond leven te laten zien.
- Praat over wat echte vriendschap veronderstelt en hoe een vriend ons accepteert zoals wij zijn en ons niet dwingt risicogedrag aan te nemen om ons te vergezellen.
- Wees geïnteresseerd in de dagelijkse school van de kinderen, laat ze luchten op die dagen dat niet alles goed ging.
- Moedig hen aan om autonoom te zijn en niet te worden gepakt door sociale druk. Als ze niet willen deelnemen aan activiteiten waarvan zij begrijpen dat ze schadelijk kunnen zijn, is het beter om dat niet te doen.
- Stimuleer adolescenten om lichaamsbeweging te doen en te wedden op gezondere vrijetijdsalternatieven.
- Beperk recreatieve mogelijkheden voor schermen, zodat ze hun sociale facet niet via internet kunnen ontwikkelen.
Damián Montero
