Wetenschappelijke antwoorden op 3 typische vragen over zwangerschap

De natuur hecht niet zonder draad. Die ogenschijnlijk onlogische gedragingen die vrouwen in de zwangerschap en postpartum hebben, hebben een wetenschappelijke verklaring die garandeert dat de moeder "niet gek is geworden" hoewel haar hormonen ver van de gebruikelijke niveaus liggen.

De onstuitbare wens om de wieg voor te bereiden

Je weet dat je genoeg babykleding hebt, maar om de een of andere reden kom je thuis met nog een paar sets ... voor het geval dat. De wieg is klaar met zijn vellen gewassen met neutrale zeep. De koelkast is niet netjes genoeg en het wordt tijd dat iemand de planken in de woonkamer schoonmaakt. Aangezien we zijn, zou het misschien beter zijn om de voorraadkast te vullen, de kasten schoon te maken, de vloer vandaag voor de derde keer te vegen, de lakens opnieuw te wassen of, stop alstublieft de wereld dat de vlek in het raam me vermoordt.

de nesting instinct Het verwijst naar de trend bij dieren die verwachten dat nageslacht te veel eten en het nest voorbereiden. Dit gedrag kan worden waargenomen bij verschillende zoogdieren en vogels. Dus, de imperatieve behoefte om te eten, voedsel op te slaan en het nest voor te bereiden op de komst van nieuwe leden van de verpakking wordt gereguleerd door de hormonen progesteron, estradiol en prolactine. Omdat het voortbestaan van een baby sterk gecorreleerd is met het huis waarin het zal worden ontvangen, is het logisch dat we evolutionair een biologisch systeem hebben ontwikkeld als reactie op deze gebeurtenis.

De segregatie van progesteron, estradiol en prolactine die de voorbereiding van een huis voor de komst van de baby veroorzaken, spelen ook een belangrijke rol in de moederlijke band. Zozeer zelfs dat, in studies met ratten en konijnen, kan worden opgemerkt dat wanneer de nesten die ze voorbereiden zijn veranderd of wanneer ze hun nesten niet mogen bouwen, ze lijden aan een prolactinedeficiëntie. Moeders en konijnen van ratten vormen in deze situatie geen band met hun nageslacht, komen zelfs op hen af en bieden geen gehechtheid aan.

Bij mensen komt het nestinstinct van zowel een hormonale als culturele trigger. Het instinct van nesting helpt ons om ons psychologisch voor te bereiden op de grote verandering die gepaard gaat met het verwelkomen van een nieuw gezinslid. Cultureel, het bevordert een bepaald beeld van hoe ouders zouden moeten zijn, wat is het beeld van een perfect huis en het is normaal dat we het beste willen voor onze kinderen. Op deze manier zijn we gemotiveerd om alles te laten schijnen, alles klaar te hebben voor de komst van de baby, of te lijden onder de mogelijke kritiek op onze omgeving over het huis waarin onze baby zal leven.

De segregatie van prolactine bereidt niet alleen de fysiologie van vrouwen voor om te kunnen borstvoeding geven, maar werkt ook als een neuromodulator. Prolactine tijdens en na de zwangerschap vermindert het libido en bevordert het gedrag van de moeder. Het is vanwege deze combinatie dat we een lagere neiging hebben om aanhankelijk te zijn met onze echtgenoten, maar om immense liefde te geven bij het vouwen van een deken.

Aan de andere kant moduleert de segregatie van progesteron en estradiol neuronale membraanreceptoren zoals serotonerge, noradrenergische en dopaminerge receptoren. Deze receptoren zijn sterk geassocieerd met de processen van angst en depressie. Progesteron moduleert deze membraanreceptoren door ze op dezelfde manier te reguleren als antidepressiva. Aldus speelt progesteron een belangrijke rol bij affectieve stoornissen en oefent het zijn acties uit op het limbisch systeem. Het is vanuit deze emotionele staat van kalmte en geluk dat we worden geboren met alles klaar voor de komst van onze baby.

Waarom lijkt mijn werk niet zo pijnlijk als voorheen?

Nooit meer Dit is erger dan ik had verwacht. Hoe hebben mensen een eeuw geleden gedaan en betekent dit? Wat een horror Ik ga hier niet opnieuw doorheen.

Vijf jaar later: "Ik wil nog een baby, de zwangerschap was niet zo erg en de bevalling was dat niet, ik wil een baby die slaapt als een kleine engel en krullen en past in mijn armen."

Vanuit evolutionair oogpunt speelt de herinnering aan pijn een belangrijke rol. Pijn wijst op een bedreiging voor onze gezondheid en het vermijden ervan is vaak de sleutel tot onze overleving. Desondanks zijn de pijn van de bevalling een indicator dat er iets wonderbaarlijks gaat gebeuren, en hoe meer weeën gekwetst zijn, hoe dichterbij de gebeurtenis is. Historisch gezien is de bevalling geassocieerd met pijn en een hoog risico op maternale sterfte. Aangezien dit het geval is, zou evolutionair onze aanleg moeten zijn om te voorkomen dat we meer kinderen hebben, als we de levering van de eerste overleven. Dit is echter niet het geval.

Hoewel we een levering nooit volledig vergeten, onthouden we de pijn en het ongemak meestal minder objectief. Dit komt door een combinatie van factoren. De eerste is te wijten aan een "halo-effect". De euforie, de opluchting, het geluk en de angsten om onze baby voor het eerst in onze armen te houden, hem de kleine ogen zien openen, een vinger vasthouden en hem vredig in slaap zien komen, creëert een mnemische voetafdruk die veel krachtiger is dan het ongemak en de pijnHet betekent niet dat je de geboorte bent vergeten, het betekent dat de beloning en liefde voor de komst van de baby minder relevant is voor al het andere.

Na deze regel kan worden opgemerkt dat veel vrouwen zich na verloop van tijd herinneren aan de bevalling en de pijnen en ongemakken als minder ernstig dan hoe ze oorspronkelijk werden herinnerd. Deze relatie wordt voornamelijk waargenomen bij vrouwen die gematigde pijnniveaus na de bevalling rapporteerden. In gevallen van extreme pijn zijn de herinneringen consistenter. De vrouwen die zeggen dat de bevalling de ergste pijn meebrengt, claimen precies een jaar later hetzelfde. Deze zelfde correlatie wordt waargenomen bij vrouwen die beweren dat ze vrij zijn van pijn.

Het is wetenschappelijk ontdekt dat vrouwen niet vergeten pijn te hebben ervaren tijdens de bevalling, maar hun niveau en valentie kunnen variëren. Veel vrouwen vertellen positief over hun pijn en gebruiken het als bewijs van hoe goed ze zijn bevallen. De meeste vrouwen herinneren zich hun geboorten als minder pijnlijk na vijf jaar.

Aan de andere kant, aan het begin van de bevalling, wordt de baarmoeder overgevoelig voor oxytocine. Wanneer het einde nadert, produceert ons lichaam meer oxytocine. Tegen de tijd dat de bevalling voorbij is, heeft ons lichaam een aanzienlijke toename van oxytocine. Dit hormoon, ook wel bekend als "het hormoon van de liefde", speelt een rol bij de erkenning en totstandbrenging van sociale relaties en bij het vormen van banden van vertrouwen en vrijgevigheid. Daarnaast intensiveert het ook positieve sociale herinneringen en verhoogt het het gevoel van welzijn. Dit effect toegevoegd aan het halo-effect verklaart waarom de pijn van de bevalling niet altijd nauwkeurig wordt onthouden en dat deze in de loop van de tijd anders onthouden kan worden.

Ik ben gelukkig, maar waarom heb ik soms zin om te huilen?

Je kunt het hebben over de verpleegster die je die ochtend een ibuprofen heeft gegeven en een paar seconden lang vind je huil om de liefde die je voelt als je onmiddellijk begint te lachen om te denken aan hoe belachelijk je zou moeten huilen, wat je eraan herinnert naar je fysieke beeld met die kilo's die nu botsen zonder een baby erin en terugkomen om te rouwen. Alles in minder dan twee minuten klok.

Hoewel de niveaus van oxytocine aan het einde en na de bevalling een maximum bereiken, beginnen ze progressief te dalen in de volgende uren. In de eerste 24 uur na aflevering neemt de secretie van hormonen bijna af naar het niveau van het prepartum. Deze abrupte verandering brengt altijd emotionele gevolgen met zich mee.

Hieraan worden drastische veranderingen in ons leven, onze gewoonten en ons lichaam toegevoegd. Als het normaal is dat je van tijd tot tijd wordt overweldigd in het normale leven, als je nieuwe verantwoordelijkheden toevoegt, de druk om een goede moeder te zijn, het verdriet van je vorige leven, is het een kosmisch recept om te lijden aan wat Amerikanen noemenbaby blues, wat geen postpartumdepressie als zodanig is, maar een extreem vluchtige emotionele toestand.

Het is gebruikelijk dat stemmingswisselingen na de bevalling plaatsvinden, vooral na vier of vijf dagen. Veel vrouwen vinden zichzelf verward in het gezicht van deze strijd tussen verdriet en geluk. Ze voelen dat ze voor zo'n prachtige gebeurtenis niet kunnen klagen of praten over andere, meer negatieve aspecten die ze misschien ervaren, wat alleen maar de baby blues.

Aan de andere kant helpen de paar uur slaap en het abnormale slaappatroon deze stoornissen niet, maar verergeren ze eerder. De gebieden in de hersenen die omgaan met emotionele reacties zijn ongeveer 60 procent reactiever bij mensen die niet geslapen hebben dan bij degenen die goed zijn ingeslapen. Verschillende wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat slaapgebrek de mechanismen van emotionele regulatie beïnvloedt en emotionele instabiliteit veroorzaakt. Met het ontbreken van uren slaap, wordt de amygdala, het emotionele centrum, in gang gezet en wordt relevant boven de prefrontale cortex (verantwoordelijk voor rationeel en logisch oordeel). Op deze manier zijn het gebrek aan slaap, de eminente verantwoordelijkheid, de overweldigende veranderingen en hormonale transformaties de hoofdoorzaken van het lijden aan deze achtbaan van emoties.

Dr. Maite J. Balda. Psycholoog en master in cognitieve neurowetenschappen