Trauma's op kinderleeftijd kunnen in de toekomst leiden tot hartproblemen
Elke actie heeft zijn consequenties in de toekomst, zelfs die waar we geen controle over hebben. Er zijn situaties die uiteindelijk leiden tot werkelijkheden die niemand zou willen leven. Een voorbeeld zijn de trauma's kinderen, gebeurtenissen die gebeuren en die voor altijd de minderjarigen markeren: een verkeersongeval, het vroege ontslag van een geliefde, een plotselinge verandering van de lucht, enz.
echter, trauma's kinderen markeren niet alleen kinderen op psychologisch niveau. Een onderzoek van de American Heart Association suggereert dat deze gebeurtenissen bij kinderen hun gezondheid van het hart in de toekomst veranderen. Een waarschuwing om weinig belang te hechten aan situaties die bij kinderen tot deze problemen kunnen leiden.
Preventie en behandeling
Dit onderzoek door de American Heart Association was gebaseerd op de beoordeling van eerder gepubliceerde studies waarin een sterke associatie werd gevonden tussen traumatische ervaringen in de kindertijd of adolescentie en de grotere mogelijkheid om zich te ontwikkelen. voorwaarden zoals obesitas, hypertensie of diabetes type 2 tijdens de vroegste stadia van het volwassen leven.
Hoewel het vandaag niet duidelijk is hoe kindertrauma's de gezondheid van het hart beïnvloeden, stelt het onderzoek een nieuw voor hypothese. Deze theorie suggereert dat gedrags-, mentale en biologische reacties reageren op hoge stress. Op deze manier wordt deze angst beantwoord door het voedsel te verhogen om de zenuwen te kalmeren of door alcohol op een gebruikelijke manier in te nemen, of gewoon door het individu voortdurend ongemakkelijk te laten voelen.
Daarom wordt allereerst voorgesteld door de American Heart Association om scenario's voor kinderen te redden vatbaar van afleiden in jeugdtrauma. Vermijd bijvoorbeeld situaties van extreem geweld thuis te zien of agressief te reageren op hun slechte gedrag. In de tweede plaats wordt eraan herinnerd dat, hoewel het lijkt alsof een gebeurtenis niet zo ernstig is, dit voor de geest van een kind gevolgen kan hebben.
Ouders moeten hun kinderen op de meest delicate momenten voor hen begeleiden, vooral in situaties zoals de dood van een geliefde, gevallen van pesten of een verhuizing naar een verre plek waar ze helemaal opnieuw moeten beginnen. Als het nodig is, is het zoeken naar professionele ondersteuning door een psycholoog ook niet uitgesloten.
Hulp bij traumatische situaties
Kindertrauma's kunnen ernstige gevolgen op de lange termijn hebben. Daarom, van de American Psychological Association Deze tips zijn bedoeld om kinderen te helpen die door deze situaties gaan:
- Neem de tijd om te genezen. Houd er rekening mee dat het een moeilijke tijd in je leven kan zijn. Besteed tijd aan het betreuren van de verliezen die je hebt geleden. Probeer geduldig te zijn met veranderingen in je emotionele toestand.
- De mensen die zich het dichtst bij het kind bevinden, moeten naar hem luisteren en solidariteit tonen met zijn situatie.
- Moedig het kind aan zijn ervaring te delen op een manier die voor hem comfortabel is, zoals praten met familieleden of goede vrienden, of zijn indrukken in een dagboek schrijven.
- Onderzoek of er lokale steungroepen zijn, vaak beschikbaar voor die mensen in situaties.
- Introduceer gezond gedrag om het vermogen om te gaan met overmatige stress te verbeteren, een gezond lichaam nodigt uit tot een snellere oplossing.
- Stel routines vast zoals eten op vaste tijden en het volgen van een trainingsprogramma.
- Ga naar een specialist als u geen verbeteringen ziet.
Damián Montero