Smartphones veranderen de hersens van tieners
Niemand mist de veranderingen die ons leven hebben gebracht nieuwe technologieën. Snelle toegang tot informatie, directe communicatie en vele andere hulpprogramma's. Maar slimme apparaten zijn meer veranderd dan we dagelijks dachten, vooral bij adolescenten, die veranderingen in hun brein laten zien na blootstelling aan deze hulpmiddelen.
Deze conclusie is gepresenteerd op het congres van de Vereniging van Radiologie van Noord-Amerika. Een onderzoek waarin is bewezen dat misbruik van nieuwe technologieën Het verandert de hersenen, wat leidt tot ernstiger gevolgen dan eerder werd gedacht. Om de afhankelijkheid van deze apparaten te vergroten, moeten we de veranderingen op dit gebied en de langetermijneffecten ervan toevoegen.
Gevoel van beloning
Deze conclusies zijn gevonden na analyse 19 jonge mensen gediagnosticeerd met afhankelijkheid van smartphones. De missie was om erachter te komen welke verschillen hun hersenen hadden in vergelijking met andere adolescenten zonder deze symptomen. De eerste verandering werd gewaardeerd in het gebied waar het gevoel van beloningen in het organisme wordt gestimuleerd.
De jongeren met afhankelijkheid van nieuwe technologieën vertoonden een schaarse cerebrale activiteit vóór andere stimuli die geen verband houden met het gebruik van deze apparaten. Dat wil zeggen, deze adolescenten waren niet in staat het circuit te activeren waardoor een persoon zich goed voelt bij het uitvoeren van bepaald werk dat inspanning vereist. Ze konden alleen maar voelen "geluk"wanneer ze via deze apparaten verbinding maken met internet.
Deze studie laat zien dat afhankelijkheid van smartphones te vergelijken is met andere verslavingen zoals gokken of snuif. Op deze manier wijzen de onderzoekers hun ouders erop dat als hun kinderen deze symptomen vertonen, het behandelen van deze attitudes niet zo eenvoudig is als het verminderen van hun consumptie. In sommige gevallen zijn therapieën nodig die zich richten op het veranderen van dit gedrag naar een dieper niveau.
Therapieën tegen verslaving
De veranderingen in het brein van jongeren laten zien dat niet alles even gemakkelijk is als het verkorten van de tijd van gebruik van nieuwe technologieën. Er is meer hulp nodig om dit probleem op te lossen. Van de Internationale Universiteit van Valencia worden deze stappen voorgesteld in de behandeling van de afhankelijkheden van deze apparaten:
Fase 1: zoeken naar motivatie.
De persoon die getroffen is door de verslaving moet zich ervan bewust zijn dat hij een probleem heeft en dat hij het moet oplossen. Op dat moment zal beslissen om hulp te zoeken en naar een dokter te gaan om de zaak te analyseren. Wanneer de verslaafde deze stap zet, is de steun van zijn partner, vrienden en familie essentieel.
Fase 2: ontgifting.
In deze fase heb je de steun nodig van een psycholoog en andere specialisten, zodat de persoon zich bewust is van de verslaving aan de nieuwe technologieën die hij lijdt en ziet de consequenties die zijn gedrag in zijn leven en in zijn omgeving veroorzaakt.
Fase 3: ontgifting.
Als je verslaafd bent aan internet of mobiel, heb je wilskracht en geduld nodig, evenals ondersteuning. Beetje bij beetje krijgt de patiënt zijn gewone leven terug en leert hij zijn gebruik van technologie onder controle te houden.
Fase 4: revalidatie.
Tijdens deze fase herwint de patiënt de vaardigheden die hij had voordat hij aan zijn verslaving begon. Dat wil zeggen, hij zal zich op een gezonde en natuurlijke manier verhouden tot zijn omgeving, tijd met zijn gezin delen, gezonde gewoonten hebben en zijn slaapuren respecteren.
Fase 0: preventie.
Beperk de uren dat u technologie gebruikt en onthoud dat ouders een rolmodel zijn. Je kunt kinderen niet een middelmatig gebruik van mobiele telefoons en computers leren als volwassenen zich niet zo gedragen.
Damián Montero
