Overtollige fructose tijdens de zwangerschap kan de placenta beschadigen
Het welzijn van het kind is een zorg van een andere ouder, nog voordat het geboren is. Sinds de zwangerschap kan beginnen met de verzorging van de kleintjes terwijl ze de behoeften van de foetus verzorgen en voor de moeder zorgen zwanger. Om deze reden is het raadzaam om de aanbevelingen van verloskundigen en het nieuws dat komt dankzij wetenschappelijk onderzoek te volgen.
Een voorbeeld is het werk van de Faculteit voor apotheek van de San Pablo Universiteit, CEU. In dit onderzoek, een verband tussen de overmaat aan fructose in de zwanger en problemen in de placenta van zwangere vrouwen. Sommige gegevens helpen ook mogelijke stofwisselingsziekten bij kinderen te voorkomen als ze volwassen zijn.
Pas op voor zoetstoffen
Deze studie legt uit dat fructose op veel manieren voorkomt bij zwangere vrouwen, vooral door de zoetstoffen die worden gebruikt om suiker te vervangen. Veel van deze items zijn samengesteld uit glucosestroop, die op zijn beurt een hoge dosis fructose heeft.
Deze zoetstoffen zijn ook aanwezig in andere artikelen aanwezig in de voeding van zwangere vrouwen zoals gebak, ijs of desserts met weinig suiker. Al in 2012 onthulde een onderzoek dat dranken met een hoog fructosegehalte gerelateerd waren aan de aanwezigheid van pre-eclampsie bij zwangere vrouwen. Bij deze gelegenheid concentreerde het onderzoek zich op de consumptie van dit ingrediënt en de oxidatieve toestand bij zwangere ratten en hun foetussen.
De dieren die fructose namen, vertoonden een laag niveau van lipidenoxidatie in plasma. Op hun beurt droegen de foetussen niveaus van oxydatie hoog in zowel plasma als lever. Dit betekent dat zwangere placenta blootgesteld aan fructose oxidatieve stress en een lagere hoeveelheid heem oxygenase 1 (HO-1) hadden, wat een krachtig antioxidant middel is. Al deze negatieve effecten waren exclusief de fructoseconsumptie, omdat ze niet werden waargenomen in de andere twee groepen.
Nog een feit dat laat zien dat het invloed heeft op het dieet van de moeder Het heeft effecten op de baby en op het draagproces. "Ons doel is om de bewustwording in de maatschappij, in het algemeen, en zwangere vrouwen, in het bijzonder, te verhogen om het gehalte aan fructose in hun dieet te verminderen, door een preferentiële consumptie van voedingsmiddelen en dranken van natuurlijke oorsprong, in vergelijking met verwerkt voedsel en frisdranken die HFCS bevatten, op deze manier de negatieve effecten van een dieet dat rijk is aan fructose voorkomt en de gezondheid verbetert, niet alleen van de moeder, maar ook van hun kinderen, "verklaart Carlos Bocos, hoofdauteur van dit onderzoek
Dieet en zwangerschap
Deze studie wijst opnieuw op de noodzaak om tijdens de zwangerschap voor het dieet te zorgen. Wat de moeder eet, beïnvloedt haar en de foetus. Daarom, van de Onze-Lieve-Vrouw van de Rozenkrans Ziekenhuis Een reeks tips wordt gegeven aan moeders om tijdens de zwangerschap te leren hoe ze hun menu kunnen bereiden:
- Tijdens de zwangerschap kan het dieet supplementen van mineralen of vitaminen vereisen, vooral ijzer, calcium, vitamine D en foliumzuur, essentieel voor vrouwen tijdens de zwangerschap.
- De maximale vereisten voor ijzer komen voor in de tweede helft van de zwangerschap, terwijl de behoefte aan folaten hoger is in de preconceptieperiode en de eerste weken van de zwangerschap.
- Bij zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, wordt een calciuminname van 1200 mg / dag aanbevolen. Uw inname kan worden bedekt met vier dagelijkse porties zuivel (melk, yoghurt, kaas of wrongel). Deze hoeveelheid levert voldoende calcium op om een normale ontwikkeling van de foetus te bereiken, zonder de maternale botreserves te hoeven gebruiken.
- Andere bronnen van calcium zijn volle granen, peulvruchten en groene groenten. Zwangere vrouwen moeten het gebruik van koffie, tabak en alcohol vermijden, die het calciummetabolisme verstoren.
Damián Montero
