ADHD: 10 tips om hen thuis en op school te helpen
Goed gerichte ADHD is een vaardigheid, geen nadeel. De school is onze natuurlijke bondgenoot, niet onze vijand. Opleiden is om de sterke punten te gebruiken om de zwakheden te compenseren. Kinderen met ADHD zijn oprecht, sociaal, enthousiast en vrijgevig.
Een gestructureerde omgeving, met eenvoudige instructies, strakke schema's, een plaats en tijd voor alles, is het meest geschikte kader om deze mensen eruit te krijgen.
Praktisch advies om kinderen met ADHD thuis en op school te helpen
6 tips om thuis te implementeren:
Kinderen met ADHD moeten een structuur volgen die hen helpt. Je moet schema's en lijsten maken en ze respecteren. Het creëren van werkroutines is de beste manier om de natuurlijke stoornis van deze temperamenten tegen te gaan.
- Je moet ze helpen om ze te organiseren. Leer ze om te controleren of ze al het materiaal bij de hand hebben voordat ze aan huiswerk beginnen. Het is goed dat ze een bureau hebben met een plek om alles neer te zetten. Heb je potlood, je rubber, je puntenslijper, etc. op een vaste plaats waar ze het moeten verlaten, is het noodzakelijk om ze eraan te herinneren, als het werk eenmaal is voltooid.
- Bereid de dingen van de school de avond tevoren voor voor de volgende dag, zoveel gereedschap als het uniform.
- Deze kinderen kunnen moeilijk starten. Ze doen duizend dingen in plaats van wat ze moeten doen. Je moet erop staan en laat ze niet afgeleid worden van wat belangrijk is, of het nu huiswerk is, de kamer oprapen, een bad nemen, enz. Dit helpt hen om prioriteiten te stellen.
- Leg veel nadruk op presentatie, bestelling, brief, netheid ... omdat ze de neiging hebben om voorzichtig te zijn met de details. Laat ze zo vaak herhalen als nodig is, totdat ze leren dat ze eerder klaar zijn door dingen langzaam en goed te doen dan snel en slecht.
- Verdeel een lang werk in verschillende kleine subdoelen, vooraf gedefinieerd. Maak kleine pauzes tussen de een en de ander, om een kleine beweging te maken, enz.
- Sport, met zijn precieze regels, schema's en energielozingen is een geweldig educatief hulpmiddel voor alle kinderen en voor ADHD in het bijzonder.
6 tips om kinderen met ADHD op school te helpen:
- Zit kinderen waar er minder visuele prikkels zijn: op de eerste rij, weg van ramen en deuren.- Kinderen met ADHD hebben vaak moeite met het interpreteren van gezichts- en lichaamstaal dus realiseren ze zich niet dat hun gedrag niet rendabel is: het is beter om te verbaliseren niet alleen gebaren maken: "nu gaan we in stilte werken".
- Vanwege hun neiging om afgeleid te worden, Vaak interpreteren ze slechte instructies waardoor ze hun taken en taken niet vervullen zoals van hen wordt verwacht. Een goede manier om te zien of ze begrepen hebben wat ze moeten doen, is hen vragen om de instructies te herhalen, op deze manier zorgt de leraar ervoor dat ze het goed begrepen hebben.
- Als je merkt dat het kind in de stoel begint te bewegen, Vraag hem om een taak uit te voeren die betrekking heeft op beweging, iets meenemen, papieren verspreiden, enz. Op deze manier verbrandt het een beetje energie zonder de klas te onderbreken.
- Positieve versterking, zelfs vanaf de kleinste vooruitgang, werkt heel goed. In plaats van erop te wijzen wat ze altijd fout doen, zoek je naar de dingen die ze het beste doen om hen te stimuleren en dit gedrag de norm te laten worden.
- Creëer een geheim signaal te bellen of laat het kind weten dat hij zich misdraagt of afleidt, zonder de aandacht op hem te vestigen. Geef het bureau bijvoorbeeld een zachte aanraking met je knokkels. Die aanraking van aandacht richt het kind, maar legt geen negatieve focus op hem.
Nita Aspiazu Psicóloga
