Het eten van groenten kan ook aan de hersenen worden geleerd
Als een kind wordt gevraagd of hij een chocoladereep of een bord liever heeft groenten, zal vrijwel zeker de eerste kiezen. De strijd om kinderen kinderen te laten eten gebeurt elke dag in veel huizen waar ouders de verbeelding moeten trekken om deze producten in hun kindervoeding te krijgen. Is er een effectieve methode?
Natuurlijk ja, en alles leert de hersenen de smaak voor groenten. Kleine trucjes zodat de geest van het kind geneigd is om deze voedingsmiddelen te eten, waardoor ze smakelijk en smaakvol lijken. Wil je dat je kind op groen gokt? Deze tips helpen je.
De naam van de gerechten moet aantrekkelijk zijn voor kinderen
In de dagelijkse kindertijd zien kinderen een veelheid van audiovisuele producten die groenten als een product van slechte smaak tonen en dat moet worden afgewezen, iets dat het kind vatbaar maakt om het binnen te krijgen. De oplossing? Als een studie van de Stanford University, verander de naam van de gerechten die op de tafel worden gepresenteerd voor een titel die aantrekkelijker is voor kinderen.
Als het kind vraagt wat er te eten is, moeten we er enkele oplichten kwaliteit over de smaak van het gerecht met groenten. De sleutel is om de nieuwsgierigheid van het kind wakker te maken, hem te laten controleren of het echt zo smakelijk is als zijn ouders hem hebben verteld. Op dit punt is het ook belangrijk dat volwassenen dit voedsel eten en het voorbeeld geven, omdat we niet moeten vergeten dat volwassenen een spiegel zijn waar kinderen naar elkaar kijken.
In deze regel is ook de studie uitgevoerd door de Cornell University dat bewees hoe de naam van de groenten de kleintjes hielp om ze op te eten. In dit werk kregen verschillende studenten tussen 8 en 11 jaar hetzelfde menu aangeboden gedurende drie dagen.
Een van deze groepen werd verteld dat de naam van het gerecht dat ze wortels gingen eten, de tweede dag van de studie, werd "Wortelen met röntgenvisie" genoemd. De resultaten toonden aan dat twee keer zoveel groenten werden geconsumeerd in deze dag dan in de rest van de gevallen van de kinderen.
Eet met ogen en neus
Vijf zijn de zintuigen die een persoon heeft, en hoewel de smaak degene zijn die het meeste verband houdt met eten, kan anderen niet worden genegeerd. Zo kan zicht het kind helpen om groenten te eten. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift natuur merkt op dat kinderen geneigd zijn groene producten te weigeren, maar een grotere aanleg voor rood voelen.
Op het moment dat kinderen beginnen met het consumeren van groenten, kun je gokken op de meest opvallende kleuren en geleidelijk anderen introduceren met een andere variëteit aan kleuren. de ruiken Het kan het kind ook helpen zich nieuwsgierig te voelen over de smaak van deze voedingsmiddelen. Bij het koken van deze voedingsmiddelen kan het zeer nuttig zijn om ervoor te zorgen dat kinderen de geur van smakelijke gerechten ruiken.
Damián Montero
