Een studie suggereert dat een tijdsverandering gezinsverzoening zou bevorderen

de schema ze markeren de levens van mensen. Deze routines bepalen hoe laat ze moeten opstaan, ontbijten en andere taken uitvoeren. Deze schema's zijn direct gerelateerd aan de zonuren om een meer activiteit overdag. Daarom vinden we over de hele wereld verschillende tijdzones, afhankelijk van het tijdstip waarop het dag of nacht is.

Sinds 1940 onderhoudt Spanje dezelfde spil rooster. Een die volgens een studie uitgevoerd door de Polytechnische Universiteit van Madrid Het is niet degene die we zouden moeten gebruiken. Dit nieuwe werk geeft aan dat mensen in dit land worden blootgesteld aan te veel uren warmte, wat leidt tot een groter gebruik van elektriciteit om een ​​adequate temperatuur te krijgen om te werken of om welke activiteit dan ook te doen.


Uren van warmte

Zoals de leraar uitlegt José María Fernández-Crehuet, hoofdauteur van deze studie, Spanje zou moeten terugkeren naar zijn vorige tijdzone, dezelfde die werd gebruikt in het Verenigd Koninkrijk en Portugal. Voor de onderzoeker geven de tijdsverschillen die zich voordoen tijdens de zomermaanden eigenlijk meer uren licht, maar ze doen het in de middag. Moment van de dag waarop het het heetst is.

Meer warmte betekent a lagere productiviteit bij mensen. "De zon schijnt hier (in Spanje) 16 uur en met zo'n hitte kunnen we niet van ze genieten: we sluiten ons op met de airconditioning totdat deze zich verfrist en we kunnen eropuit gaan", legt Fernández-Crehuet uit, die meer succes zou zien om deze uren te winnen voor de 's morgens en ga de avond ervoor binnen, wat een koelere en meer gunstige omgeving voor activiteiten zou betekenen.


Als Spanje terugkeerde naar zijn vorige tijdzone, zou het een uur eerder 's nachts zijn en zich eerder opfrissen. deze mildere temperaturen ze zouden gezondere levensgewoonten toestaan. Gezinnen kunnen de straat op voordat ze gaan wandelen in plaats van thuis te blijven met de airconditioning, kortom: 60 minuten die je in de zomer kunt verdienen.

"We zouden eerder naar bed gaan en we zouden meer slapen", een verandering van tempo die zowel productiviteit als werk- en gezinsbemiddeling ten goede zou komen", legt professor Fernández-Crehuet uit, die ook gokt op een toeval in maaltijdtijden die meer lijkt op die van het Europese gebied. Een manier om de productiviteit te verhogen om werkuitgangen eerder toe te staan ​​en kan deze toewijzen aan andere taken.


Hoe uurveranderingen van invloed zijn

de biologische klok Het heeft invloed op de slaap, eetschema's en beïnvloedt het zenuwstelsel, waardoor de niveaus van stress en angst worden beïnvloed, processen die moeilijker te controleren zijn door het organisme van jonge kinderen.

De grotere gevoeligheid van de kinderen voor de verandering van tijd zal hun aanpassingsproces naar het nieuwe schema duren tussen drie en vier dagen, en kan zelfs tot een week duren. Gedurende die tijd, vooral voor kinderen en vooral voor kinderen, zal het hen meer kosten om op te staan ​​en naar bed te gaan, en hun eetlust zal op verschillende tijdstippen verschijnen dan ze zijn wennen.

Als het tijd is om naar bed te gaan, is dat zo normaal dat kinderen zich slaperig voelen, omdat het organisme bereid is om op een ander tijdstip in slaap te vallen, wat overdag meer slaperigheid en meer vermoeidheid zal veroorzaken.

De tijdverandering kan symptomen veroorzaken zoals stress, slaapstoornissen, meer fysieke uitputting of prikkelbaarheid, wat meer kan zijn "opvallend"Bij kinderen of ouderen omdat hun hersenen" gevoeliger "zijn voor deze wijziging, zijn de meest getroffen groepen kinderen en ouderen, omdat ze een meer rigide biologische klok hebben en een grotere moeilijkheid hebben om te synchroniseren met het nieuwe schema.

Damián Montero

Video: Summery of Heat Pump Water Heater Systems (LECTURE)


Interessante Artikelen

Onvolwassenheid bij jongeren

Onvolwassenheid bij jongeren

Waarom zijn er onvolwassen jonge mensen? De omgeving waarin ze zijn gegroeid, speelt ongetwijfeld een bepalende rol. Wanneer het comfort is verbeterd, zijn de grillen die gewenst zijn toegestaan, het...

Acht plannen voor de brug van de grondwet

Acht plannen voor de brug van de grondwet

de 6 decemberSpanje herdenkt de goedkeuring van het grondwet, iets dat die dag van het jaar 1978 werd bereikt. Een belangrijke datum en die we vieren met een 'brug', dat wil zeggen een feestdag....

Dysthymia, wanneer depressie chronisch wordt

Dysthymia, wanneer depressie chronisch wordt

de depressie Het is een van de aandoeningen die het meest van invloed zijn op het huis. Dieper in deze staat van droefheid en melancholie komen is een slag voor elke familie, maar helaas is deze...