Wandelen met de hond, een activiteit die verantwoordelijkheid onderwijst en hen gezond houdt
Honden worden soms lid van het gezin, een metgezel die meer is dan alleen een mascotte. Omdat deze dieren een band met de leden van een huis kunnen opbouwen en belangrijke lessen kunnen leren aan kinderen, zoals de verantwoordelijkheid om deze harige vriend te behouden die dagelijks uit moet gaan.
Maar een hond wordt niet alleen een bron om door de kleintjes verantwoordelijkheid te leren. Je kunt ook een soort persoonlijke trainer worden die de kleintjes gezond houdt, zoals de studie uitgevoerd door de Universiteit van East Anglia, in het Verenigd Koninkrijk, en waar de voordelen voor de gezondheid relevant worden.
Bron van oefening
Wandelen met de hond is een activiteit die blijf actief voor mensen. Deze verplichting zorgt ervoor dat mensen op straat moeten zijn en in ieder geval een paar momenten moeten lopen om eigenaren te stimuleren dit tempo te handhaven. Iets dat vooral gewaardeerd wordt in tijden als de winter, waar kortere dagen dit gedrag minder gunstig beïnvloeden.
De onderzoekers observeerden meer dan 3.000 mensen in Engeland. De eigenaren van honden die erop liepen, hadden gemiddeld 30 minuten meer fysieke activiteit per dag dan andere deelnemers die niet met hun huisdieren naar de straat gingen.
"We ontdekten dat degenen die hun honden liepen lichamelijk actiever waren en minder tijd aan hun huis besteedden, toen we keken hoe de hoeveelheid fysieke activiteit De deelnemers veranderden elke dag volgens de weersomstandigheden, we waren verrast door de grootte van de verschillen tussen degenen die met honden liepen en de andere deelnemers, "zei de hoofdauteur van de studie, Yu-Tzu Wu.
Dat wil zeggen, het hebben van een huisdier als hond zorgt voor een kleine fysieke activiteit dagelijks aan de eigenaars. Hoe kort het ook is, deze momenten activeren mensen en kunnen leiden tot andere activiteiten zoals langere wandelingen of familie-uitjes met deze huisdieren.
Voordelen van een huisdier
Naast de voordelen die in dit onderzoek worden gerapporteerd, kent één huisdier ook andere toe voordelen voor de kleintjes:
1. Ze zijn een stimulans voor beweging, vooral wanneer het kind kruipt en ook wanneer hij begint te lopen.
2. Help ze om zich veilig te voelen. Kinderen ervaren een zelfvertrouwen wanneer hun huisdier hen begeleidt. Het aanraken en spreken met een dier ontwikkelt gevoelens van genegenheid, affectie en veiligheid.
3. Het verhoogt hun zelfrespect, omdat de hond of de kat van hen houdt zoals ze zijn, en helpt hen wanneer de kinderen zich verdrietig voelen, terwijl ze een meer open en ontvankelijk karakter ontwikkelen.
4. Ze ontwikkelen hun verantwoordelijkheidsgevoel, omdat ze de toewijding krijgen om meer van het dier te houden, het op te vangen, te voeden, te beschermen en te respecteren.
5. Ze moedigen zelfdiscipline en concentratie aan, omdat het huisdier dagelijkse zorg nodig heeft.
Damián Montero
