Schoonheid hygge: het Deense geheim voor welzijn

De filosofie hygge Het is het fenomeen van het moment. Geniet van kleine dingen, waardeer menselijke relaties, zoek welzijn, ontsnap spanning ... zijn enkele van de geheimen van hygge waarop de Denen oefenen om welzijn te vinden en zich gelukkig te voelen.

Er zijn er die toegeven aan de beoefening vanhygge het feit dat Denemarken opnieuw het gelukkigste land ter wereld is volgens het VN-rapport over werelds geluk.

Het Deense geheim van gelukkig zijn lijkt zich al op alle gebieden van het leven te hebben gevestigd. Van decoratie tot gastronomie. Reizen, mode of gewoon een middag met het gezin. Omdat het uiteindelijk gaat om het kiezen van eenvoudige, comfortabele en ontspannen plannen en natuurlijk zonder haast te genieten.


Milieu, harmonie en plezier om zich van binnen en van buiten goed te voelen, die in hun eigen zorg hun beste formule vinden.

Waarom leiden Denen studies naar geluk?

Het is noodzakelijk om hun cultuur te kennen om de Deense welvaart te verklaren. Het is geen kwantificeerbaar criterium maar een concept zonder vertaling: hygge, zoiets als "het gezellige" of "het goede voor de ziel".

hygge is om het welzijn voor een verlichte open haard te vinden, geniet van een warme wijn met suiker en kruiden wanneer de dag voorbij is en het is alleen maar ontspannen en het lichaam losmaken voor rust, voel de geur van een kopje koffie om te activeren in de ochtend .. "Het is de ontmoeting met familie en vrienden om te eten en tijd door te brengen met kletsen, het is lezen terwijl het vuur vonk, het is de geur van brood, het gevoel van een goede wollen trui", zegt Helen Russell, auteur van het boek Het jaar dat we in het Deens wonen. Voor deze auteur, de hygge Het heeft te maken met "goed zijn voor jezelf, een leuke tijd hebben, jezelf niet straffen of niets ontkennen".


Ritueel 'hygge' van schoonheid

Volgens het ritueel hyggeschoonheid gekoppeld aan welzijn is de sleutel tot het vinden van de balans tussen lichaam, geest en ziel, en dient als tegengif om zich los te maken van de dagelijkse druk.

Nu, in de zomer, heeft de huid extra aandacht nodig, en hoewel de voordelen van de zon voor de dermis ontelbaar zijn, kunnen de nadelige effecten ook nadelig zijn, zonder de juiste zorg.

Om te voorkomen dat de zomer je huid beschadigt en er helderder uitziet dan ooit, stelt het Germaine Goya Centre in Madrid een ritueel voor hygge. Buiten de bescherming tegen de zon, 'moet' essentieel tijdens de zomerperiode, kiest de esthetische medische kliniek voor de zomer 4 essentiële behandelingen om het welzijn te bevorderen. Omdat schoonheid niet langer alleen de werkzaamheid is, is genieten nu ook essentieel.

4 'tips' om het lichaam voor te bereiden op de zomer

1. Reiniging van de huid. De eerste stap om er perfect uit te zien. Een diepe gezichtsreiniging is nodig om de verloren helderheid en helderheid van de huid te herstellen en het gezicht klaar te maken om de zomer te ontvangen. Aangepast aan elk type huid, uit de hand van gespecialiseerde cosmetica en zonder de hedonistische ervaring achter elke behandeling uit het oog te verliezen.


2. Behandeling van vitamine C. De krachtigste verlichter van de natuur. Een krachtige antioxidant die de huid voedt, verstevigt en verdicht en tevens het pigment van de vlekken vermindert, en fungeert als een niet-irriterend bleekmiddel. Een geschikte behandeling in de zomer die bovendien de beste basis is geworden om het te bereiden en ook in de behoefte om de nawerkingen ervan te herstellen, zoals uitdroging, zonnevlekken en rimpels.

3. Gelaats lymfedrainage. Frisse en gerenoveerde lucht om de zon en warmte te verlichten. Activeert het lymfestelsel van het gezicht en elimineert giftige stoffen door zachte, deskundige bewegingen. Zachtjes vermindert het donkere kringen en oogzakken en is bovendien perfect voor het welzijn van het hele lichaam.

4. Massages. Er is niets anders 'hyggeling'een pauze nemen en, terloops, spanningen wegnemen. Of het nu ontspannend, therapeutisch of exfoliërend is, de massage zorgt voor ontspanning en welzijn, en verbetert de bloedsomloop, een van de belangrijkste die wordt beïnvloed door de zomerhitte.

Geluk in kleine dingen, dat is de nieuwe filosofie 'hygge' die uit Denemarken is gekomen om te blijven.

Carmen Díaz Directeur van het Germaine Goya esthetisch medisch centrum in Madrid.

Het kan je interesseren:

- vlekken op het gezicht, hoe deze te camoufleren?

- Cosmetische chirurgie: 5 tips om valse verwachtingen te voorkomen

- 4 basisgewoonten om voor ons lichaam te zorgen

- Dank u, de kracht van dankbaarheid voor het welzijn

Video: Iceland Vacation Travel Guide | Expedia


Interessante Artikelen

Moeder zijn verhoogt de productiviteit

Moeder zijn verhoogt de productiviteit

Het combineren van werk en gezinsleven Het is de grote uitdaging van veel gezinnen en een probleem voor veel bedrijven. Hoewel tegenwoordig veel moeders erin slagen hun werk en gezin effectief te...

Maternale voeding tijdens borstvoeding

Maternale voeding tijdens borstvoeding

Een goede borstvoeding moet al tijdens de zwangerschap worden voorbereid. In de periode van de zwangerschap maakt de goedgecontroleerde moeder vetreserves van ongeveer twee tot vier kilo. Deze...