Het ideale gewicht bereiken vóór de zwangerschap, beter dan tijdens de zwangerschap
Velen zijn de punten om voor te zorgen tijdens de zwangerschap. Dracht is een proces waarbij vele aspecten die van invloed kunnen zijn op de gezondheid van de moeder of de foetus een rol spelen. Het gewicht van de moeder is een van deze elementen die gedurende deze tijd moet worden gecontroleerd. De Body Mass Index, BMI, is een van de onderwerpen die het meest kunnen veranderen tot de vrouw bevalt.
Deskundigen bevelen echter aan dat toekomstige moeders ervoor werken om een ideaal gewicht te bereiken zwangerschap en zoek niet naar dit doel tijdens de zwangerschap. Hierover heeft hij zijn studie gericht Monash University in Melbourne, die vrouwen aanbeveelt om zich voor te bereiden alvorens dit proces te starten om problemen tijdens het proces te voorkomen.
Verhogen, maar eerlijk
Deze studie analyseerde de gegevens van een totaal van 1,3 miljoen van zwangerschappen. In deze resultaten ontdekten de onderzoekers dat 47% van de vrouwen tijdens de zwangerschap meer gewicht kreeg dan verwacht. Integendeel, 23% heeft niet genoeg gedaan om te voldoen aan de aanbevolen niveaus. De BMI van de moeder is iets dat tijdens dit proces zou moeten groeien, hoewel in de juiste maat, zoals aanbevolen door de auteurs van dit werk.
"De aanbevolen gezonde gewichtstoename tijdens de zwangerschap hangt af van het gewicht waarmee de moeder de zwangerschap begint, en vrouwen die meer wegen, wordt aangeraden om minder te zwellen tijdens de zwangerschap," zei de hoofdonderzoeker, de arts Helena Teede. Op dit punt worden toekomstige moeders geadviseerd om het ideale gewicht te zoeken vanaf het moment dat ze besluiten de stap te zetten om een kind ter wereld te brengen.
Natuurlijk, ook als ze het ideale gewicht bereiken, leggen de experts ook uit dat het niet goed is om de grote winst te behalen. "Ongeacht het begingewicht van de moeder, is een te grote gewichtstoename tijdens de zwangerschap nu heel gewoon en brengt aanzienlijke gezondheidsrisico's met zich mee voor de moeder en de baby", zegt Teede, die de mythe van "nu als twee"dat veel vrouwen als vanzelfsprekend beschouwen.
Maar net zoals u niet hoeft door te maken aankomenOok mogen we niet tekortschieten. De lage toename houdt verband met een verhoogd risico om vroegtijdig te bevallen en met een kleiner kind dan normaal en zonder volledig ontwikkeld te zijn.
Gevaar voor gewichtstoename
Zolang het binnen de aanbevolen waarden valt, is de gewichtstoename iets waar de moeder zich geen zorgen over hoeft te maken. Echter, doorgeven is in geen geval aan te raden. Dit zijn enkele van de gevaren die kunnen voortvloeien uit de buitensporige winst tijdens de zwangerschap:
- Verhoogde bloeddruk. Deze toename veroorzaakt zwelling van het lichaam, uitscheiding van urinaire eiwitten en vochtophoping. De foetus wordt aangetast terwijl de placenta onvoldoende bloedtoevoer ontvangt, wat meestal leidt tot een laag geboortegewicht, respiratoire complicaties en ernstige infecties.
- Zwangerschapsdiabetes. Verhoging van de bloedsuikerspiegel veroorzaakt ernstige schade aan de baby.
- Extra belasting voor de spieren, rugpijn en in de benen van de moeder.
- Meer vermoeidheid. Samen met de toename van de vastgehouden vloeistof en de overmaat daarvan, raakt het hart overbelast waardoor een situatie van constante vermoeidheid ontstaat.
- In het geval dat er een interventie is zoals een keizersnede, is er een groter risico op complicaties tijdens deze interventie.
Damián Montero
