De 5 zorgen die meer stress bij kinderen genereren
Er zijn verschillende situaties, bedreigingen, ongemakken die zich voordoen in de dag dat we geconfronteerd worden, die onze aandacht vereisen, en soms, het bijwonen van zoveel stimuli zorgt ervoor dat we gestresseerd raken en de gevolgen van deze toestand ondergaan. Kinderen gebeuren ook met hen en zelfs als ze niet weten hoe ze het met woorden moeten uitdrukken met hun zorgen Ze zullen ook gestrest zijn.
Als volwassenen kunnen we dingen gaan denken als "kinderen zijn gelukkiger omdat ze zonder zorgen leven" en toch is dit niet waar. Kinderen moeten het hoofd bieden zorgen en problemen van kinderen, die voor hen net zo belangrijk zijn als de onze voor ons, en de problemen in verband met hun evolutionaire fase. Op dezelfde manier als volwassenen, kunnen ze ook lijden aan stress.
Wij ouders zijn ons erg bewust wanneer we gestrest zijn, maar ... weet u wat het zijn Zorgen die meer stress bij kinderen genereren?
De 5 meest stressvolle zorgen voor kinderen
Mensen voelen stress wanneer we overweldigd worden door een situatie. Vervolgens zullen we weten wat het zijn 5 zorgen die kinderen het meest benadelen:
1. Je geïntimideerd voelen of lastig vallen. Er zijn situaties waarin kinderen zich bedreigd voelen door een verandering in hun omgeving, op school of thuis, of een probleem hebben waarbij ze niet weten hoe ze ermee om moeten gaan en waar ze zich onbeschermd voelen, deze zorgen zorgen ervoor dat ze zich gestresst voelen.
2. Familiedynamiek. Omdat we als volwassenen leven met de rush die we hebben opgenomen, is het heel normaal dat we dat ritme uiteindelijk uitbreiden naar de kinderen en we dringen er bij hen voortdurend op aan zich te haasten "kom op", "rennen", "je zou moeten eindigen" ... genereren in hen een gevoel van ontoereikendheid en het niet respecteren van hun tijd, willen we dat ze leven zoals wij, voortdurend benadrukt?
3. Voldoen aan hun schoolverplichtingen. Naast hun huishoudelijke taken hebben ze ook hun school- en buitenschoolse verplichtingen, waarbij ze zich moeten houden aan de regels en tijden die van hen worden verwacht. Plichten en examens kunnen stress veroorzaken, zeker dat je meer dan één kind kent dat de hele middag doorbrengt om deze taken uit te voeren of de school verlaat, naar de buitenschoolse activiteit gaat en dan het huiswerk afmaakt ... Waar is het? je ontspannende tijd?
4. Geloof dat er iets ergs kan gebeuren. Ongeacht of deze overtuigingen echt zijn of niet, of ze nu logica hebben of niet, het kind leeft ze als echt en daarom is dit een zorg met een hoog niveau van angst en stress.
5. Problemen in hun persoonlijke relaties. Als je het gevoel hebt dat je bent afgewezen op school of problemen hebt met anderen, zul je je eenzaam voelen en je meer zorgen maken over het account als je merkt dat er weinig sociale ondersteuning is, die direct invloed heeft op je stressniveau.
Stress is een deel van ons leven, en een beetje stress helpt ons niet om de situatie aan te pakken en onze middelen in te zetten, maar wanneer stress onze manier van leven wordt, is er mentale vermoeidheid veroorzaakt door de vraag naar een terugkeer boven normaal en de gevolgen van deze toestand zijn hetzelfde voor zowel volwassenen als kinderen.
Rocío Navarro Psicóloga. Directeur van Psicolari, integrale psychologie
