Energiedranken, een slechte metgezel voor het hart
de hart Het is een van de belangrijkste organen van het menselijk lichaam. Deze spier is verantwoordelijk voor het pompen van bloed door en als het begint te storen, wordt dit opgemerkt in andere delen van het lichaam. Zorg ervoor dat het een zeer belangrijke missie is voor alle mensen die zich de grote voordelen van een goede gezondheid van het hart moeten herinneren.
een hart Gezond hangt niet alleen af van de oefening die mensen doen. De voeding moet ook worden bewaakt om schokken te voorkomen die de integriteit van de individuen in gevaar brengen. Vermijd producten die de gezondheid van het hart in gevaar kunnen brengen. Items zoals energiedranken, die een slechte partner zijn als u van een goede kwaliteit van leven wilt genieten.
Abnormaal hartritme
Van de American Heart Association Het waarschuwt voor de gevaren die energiedrankjes kunnen hebben. Volgens dit organisme worden deze producten meestal verward met een frisdrank of een koffie, maar toch zijn hun effecten op het organisme heel verschillend. Deze items bevatten een mengsel van een hoge dosis cafeïne, suiker en andere stimulerende middelen.
Deze ingrediënten hebben een ernstig effect op het lichaam: het elektrische systeem van het hart verandert en de hartslag wordt gevaarlijk abnormaal. Een situatie die tot ernstige problemen zoals hypertensie en in extreme gevallen kan leiden, hartaanval. Degenen die verantwoordelijk zijn voor dit lichaam, leggen uit dat energiedranken een duurzamere stijging van de bloeddruk genereren.
Een voorbeeld van deze gevaren is de studie uitgevoerd door de American Heart Association, waar de gevallen van 18 vrijwilligers met een goede gezondheid van het hart. Deze werden in twee groepen verdeeld, de eerste nam een 950 milliliter dosis van een energiedrank bestaande uit 180 gram suiker 320 milligram cafeïne. De tweede nam een frisdrank met fruitextracten.
Na zes dagen wisselde de groep de inname hiervan uit dranken. In beide gevallen werd nagegaan hoe de hartslag was toegenomen in 10 milliseconden. Een paar beats die levensbedreigend kunnen zijn voor personen die deze producten misbruiken.
Vermeng met andere producten
Terwijl doses cafeïne hieronder 400 milligram Ze worden niet als gevaarlijk beschouwd, maar degenen die verantwoordelijk zijn voor de American Heart Association zeggen dat het probleem zit in het feit dat deze dranken dit onderdeel mengen met andere stimulerende ingrediënten zoals suiker.
Degenen die verantwoordelijk zijn voor deze studie leggen uit dat mensen meestal worden verteld hartproblemen Drink deze dranken niet. Maar ook gezonde personen, vooral jonge mensen, moeten zich bewust zijn van deze gevaren. De afgelopen jaren is het gebruik van deze items toegenomen door adolescenten die aan het trainen zijn en die de negatieve effecten van deze consumptie acuut kunnen ondergaan.
Damián Montero
