Kinderen erven de neiging om lagere bepaalde emoties te eten
Eten als je verdrietig of nerveus bent, is een trend die bij veel mensen aanwezig is. Een antwoord op stresssituaties en waardoor jongeren meer binnenkrijgen eten, die veranderingen in hun gewicht veroorzaken. Waar komt dit gebruik vandaan? Waarom gebruiken we voedsel om deze veranderingen te kalmeren?
Het antwoord zou kunnen liggen in de genetische code, in de erfenis dat ouders hun kinderen in het DNA achterlaten. Dit werd benadrukt door de studie die gezamenlijk werd uitgevoerd door de University of Science and Technology van Noorwegen en King's College of London en de universiteiten van Londen en Leeds. Een werk gepubliceerd in Ontwikkeling van het kind en dat werpt een beetje licht op deze neiging om meer te eten in stresssituaties.
Eten wordt niet aanbevolen
Degenen die verantwoordelijk zijn voor dit werk legden uit dat het erg belangrijk is om de bron van deze emotionele inname om mogelijke stoornissen te voorkomen eten. Volgens de auteurs van dit onderzoek worden de producten die worden geconsumeerd als reactie op een stress- of nervositeitssituatie niet aanbevolen: ijs, junkfood, snoep, enz.
Verhoog de inname van deze producten in a korte ruimte van tijd veronderstelt een plotselinge winst van kilo's, en wanneer deze praktijk wordt verlaten keert de lage terug om zichzelf met dezelfde snelheid te herhalen. Om deze trend te stoppen, moeten we teruggaan naar de oorsprong, om te weten waarom jongeren meer eten als ze een periode van stress of meer nervositeit doormaken.
In dit onderzoek zijn de gevallen van 801 kinderen aan wie verschillende evaluaties werden uitgevoerd op 4, 6, 8 en 10 jaar. In deze follow-up werd hun gebruikelijke voeding gevolgd en dat wat gebeurde toen ze door stresssituaties gingen. Het doel was om te observeren of er in deze processen een toename van maaltijden was en wat deze emotionele respons genereerde.
In deze studie werden ouders ook opgenomen, zodat ze reageerden vragenlijsten waarin ze de emotionele toestand van hun kinderen beschreven en als ze merkten dat wanneer ze verdrietig of meer gestresst waren, ze hun toevlucht namen tot voedsel om deze sensaties te kalmeren. Ongeveer 65% van de kinderen die aan deze studie deelnamen, at meer wanneer ze door deze situaties gingen.
Dubbele oorsprong
Na het verzamelen van de gegevens hiervan onderzoek, de auteurs vonden dat de toename van voedsel in tijden van stress meestal een dubbele oorsprong had bij kinderen. Aan de ene kant de eerder genoemde genetische oorsprong. Die kinderen van wie de ouders deze methode gebruikten om hun stressniveaus te verlagen. Hoewel er na dat werk ook een andere verklaring werd gevonden.
De ouders waren ook degenen die gewoonlijk meer voedsel aan hun kinderen aanboden op momenten dat ze meer gestrest waren. deze ouders onbewust verhoogden ze de hoeveelheid voedsel in hun nageslacht met de bedoeling ze in deze situaties te kalmeren. Dit veroorzaakte een neiging waardoor het kind begreep dat ze meer moesten eten om hun spanning te verminderen.
Deze auteurs stellen voor dat ouders hun volgen gedrag Wanneer uw kinderen verdrietig of nerveus thuiskomen en anders handelen. In plaats van het aanbieden van een portie eten, een betere knuffel of een stap nemen om de spanning te verminderen. Men moet niet leren dat om te kalmeren, voedsel het antwoord is.
Damián Montero
