Empty-nestsyndroom, een van de hoofdoorzaken van depressie bij vrouwen
Een huis vol met kinderen is een bron van plezier voor de ouders. Maar het verstrijken van de tijd is onvermijdelijk en deze kinderen die ooit klein waren, nu groeien, worden meer en meer autonoom tot het punt waarop ze onafhankelijk. Zoveel als ze doorgaan met het regelmatig bezoeken en onderhouden van contact met hun ouders, kunnen sommige ouders deze situatie niet goed aan.
Het gevoel dat kinderen thuis mishandeld worden, overweldigt veel vaders en moeders, die zien hoe iets van hun huis ontbreekt. Deze situatie staat bekend als de "leeg nest syndroom", wat heel ernstig kan zijn voor de emotionele stabiliteit van volwassenen, in feite is het een van de hoofdoorzaken van depressie bij vrouwen zoals uitgelegd vanuit het centrum gespecialiseerd in vrouwelijke psychologie, Origin.
Wat is het syndroom van het lege nest
de nest syndroom Leegte ontstaat wanneer ouders afscheid moeten nemen van hun kinderen. Na vele jaren op zending te zijn geweest: om hun kinderen op te voeden, zijn ze nu zonder deze functie en beginnen ze een gevoel van nutteloosheid en weinig dienstbaarheid in hen te verschijnen. Dit sluit aan bij het verdriet dat wordt opgewekt door een geliefde persoon weg te laten als een kind dat is opgevoed, opgeleid en gadegeslagen.
Zoals alle veranderingen in dit leven, is de sleutel om te weten hoe je je kunt aanpassen aan deze nieuwe situatie. Degenen die leren leven met dit nieuwe van dag tot dag worden gestabiliseerd en onderhouden deze nieuwe relatie met hun kinderen. In andere gevallen wordt dit gevoel van verdriet en nutteloosheid een ernstiger probleem, zoals depressie.
De sleutel is om te helpen
Als het lege-nest-syndroom uiteindelijk een depressie bij de moeder veroorzaakt, moeten we helpen om uit deze situatie te geraken. De eerste stap is om te vragen deskundige hulp dat vergemakkelijkt deze trance, net zoals wanneer je een lichamelijk gezondheidsprobleem hebt niet genoeg is om thuis te rusten en naar een dokter te gaan, deze context is hetzelfde. Het vereist iemand om een adequate behandeling voor de patiënt mogelijk te maken.
De volgende stap is de ondersteuning van de familie. Van de man tot de kinderen kunnen helpen om door deze trance heen te gaan. Het paar moet manieren vinden om vrouwen zich weer nuttig te laten voelen: cursussen, een nieuwe taal leren, danslessen, schilderen, oefeningen oefenen, reizen. Alles is goed zolang je niet thuis blijft overweldigd door het gevoel van eenzaamheid.
Van de kant van de kinderen kunnen ze helpen door naar toe te gaan bezoek zijn moeder vaker. Laat hem begrijpen dat zelfs als hij niet thuis blijft, de familieband niet is gebroken, maar is geëvolueerd. Als de verplichtingen deze activiteit niet toelaten, helpt een kleine dagelijkse oproep altijd om ouders eraan te herinneren dat het erg dichtbij is en dat er nog steeds veel liefde te bieden is.
Voor zover mogelijk zal het nodig zijn om je te concentreren op positieve gevoelens, in die kleine dagelijkse veroveringen die het gevoel van verdriet doen verdwijnen. Het doet nooit pijn om te onthouden dat de missie van ouder zijn een succes was en dat een goede burger is opgeleid en opgeleid. Nu moeten we nieuwe doelen zoeken om opnieuw een triomf te behalen.
Damián Montero
