Taekwondo voor kinderen: de harmonie van het lichaam
Zeker, je hebt het eerder gehoord taekwondo. Misschien heb je het zelfs een keer geoefend. Als je dacht dat het een gewelddadige en aanstootgevende sport was, of ontoegankelijk voor jou of je kinderen, kan je van gedachten veranderen wanneer je het echt weet, omdat de taekwondo voor kinderen streeft naar de harmonie van het lichaam.
Sinds onheuglijke tijden heeft de mens verdedigingsmethoden ontwikkeld voor zijn eigen overleving. Tussen alle vechtsporten, taekwondo Het onderscheidt zich door zijn eigen stijl en filosofie: de gezamenlijke ontwikkeling van het fysieke lichaam en zijn spirituele dimensie.
De oorsprong gaat terug in de nevelen van de tijd naar China, waar het al in de 1e eeuw voor Christus een sport was. Zoals we het vandaag kennen, is het echter te wijten aan de latere ontwikkeling in Korea. Het vreedzame Koreaanse karakter doordringt taekwondo als een discipline voor de verdediginga, zoals blijkt uit de 5.000 jaar geleden invasies.
Dit is taekwondo op de vierhoek
In zijn competitieve modaliteit wonen we een relatief snel gevecht bij, drie ronden van drie minuten. De deelnemers gebruiken zowel de voeten (tae) als de vuisten (kwon) om de verschillende technieken of modellen uit te voeren. In tegenstelling tot andere sporten zijn hier de stoten niet gemarkeerd, maar worden ze echt gegeven. Maar de gebruik van helm, borstplaat, schaal en scheenbeschermers op armen en handen verzachten de schade die deze sport kan veroorzaken.
Daarnaast bewaken vijf scheidsrechters tijdens de ontwikkeling van de strijd om de verboden technieken te bestraffen, hoewel deze onvrijwillig zijn, zoals een klap uitdelen wanneer de rivaal van ruggen is, het been van de tegenstander vegen om hem de balans te doen verliezen of onder de gordel te trappen.
Een andere straf is om de veiligheidsgroep te verlaten, die strafbaar is met een half punt minder, of zelfs uit de wedstrijdzone te komen, wat zou leiden tot het verlies van een punt. Integendeel, elke uitgevoerde techniek voegt een punt toe. De zuiverheid van deze sport valt zowel op de Internationale Taekwondo Federatie als op het Olympisch Comité, dat het als erkend heeft Olympische sport.
Het fenomeen van taekwondo
Competitie is slechts een deel van het enorme fenomeen van taekwondo. Om dit in al zijn dimensies te begrijpen, moet je een heel concrete filosofie onderzoeken, maar dan een die tegelijkertijd voor iedereen toegankelijk is. Het is waar dat de rApidity, flexibiliteit en uithoudingsvermogen gaan hand in hand met elke jager, maar dit betekent niet dat het voor sommige mensen verboden is. De juiste coördinatie tussen de vuisten en de benen, lang en sterk, speelt ook een grote rol, evenals een glimp van de bewegingen van de tegenstander.
De fysieke technieken van taekwondo zijn gebaseerd op de principes van de moderne wetenschap, met name de Newtoniaanse fysica en de principes van kinetische energie. Dat wil zeggen, dat de De effectiviteit van taekwondo is niet afhankelijk van leeftijd, geslacht of grootte, maar van het correcte gebruik van de capaciteiten van elk. Het is zelfs niet nodig om enorme kracht te hebben. Het is de training die je bij je ontwikkeling zal begeleiden, en waarmee je je reactiesterkte, concentratie, balans, ademhaling en snelheid kunt beheersen.
De techniek is een soort proeverij waarmee je in een paar stappen de fundamentele bewegingen kunt oefenen, de flexibiliteit kunt verbeteren en de spieren en de ademhaling kunt vormen. Elk van de verschillende technieken vertegenwoordigt een Koreaanse held of historische gebeurtenissen, dus de betekenis ervan, die verder gaat dan de esthetiek, dringt diep door in zijn persoonlijkheid en zijn spirituele karakter. Bovendien is de gezondheid dank verschuldigd aan hem, sindsdien kan helpen bij het oplossen van problemen met botten, zowel bij kinderen als bij ouderen.
Taekwondo: een filosofie op zich
Taekwondo biedt je een gezonde geest in een gezond lichaam. Omdat het, voordat het barst van de blinde woede, het aanmoedigt om te bouwen in plaats van te vernietigen. dus, het stimuleert menselijkheid, rechtvaardigheid, wijsheid en recht, eerst door een mentale discipline, dan door fysieke training.
De grote leraar van taekwondo is iemand die met het lichaam leert wanneer hij jong is, met woorden wanneer hij oud is, en zelfs met voorschriften na de dood. Taekwondo streeft naar de harmonie van het lichaam, een gezond intern evenwicht in hoeveel mensen het willen beoefenen. De spirituele uitgestrektheid, de therapeutische bruikbaarheid en duizend andere dingen maken taekwondo tot een unieke krijgskunst. Natuurlijk is er nog veel meer, maar dat is iets dat je alleen zult moeten ontdekken.
Carlos S. Velasco
