Educate resilience: ideeën om onszelf te verbeteren
Als we kinderen hebben, willen we dat ze gelukkig zijn, weten hoe ze de obstakels van het leven kunnen overwinnen en hopelijk niet voor een traumatische gebeurtenis of significant lijden. Vaak concentreren ouders zich zo op dit dat we overbezorgde ouders worden die, uit angst voor het lijden van onze kinderen, proberen altijd dichtbij te zijn door elk obstakel te verwijderen en elke dreiging weg te nemen.
Bij de opvoeding van onze kinderen is het belangrijk leer ze hoe te overwinnen en om te begrijpen dat lijden een deel van het leven is en dat we het kunnen veranderen in iets dat ons verandert en ons beter maakt. Dit is veerkracht.
de veerkracht het wordt gedefinieerd als het vermogen van een persoon om te herstellen van tegenspoed om door te gaan met het projecteren van de toekomst. Leid veerkracht op Het is een zeer belangrijke hulpbron, want hoe hard we ook problemen of leed proberen te vermijden, de realiteit is dat onze kinderen ze onderweg zullen vinden, dus je moet je rugzak uitrusten met alle nodige middelen om ze te overwinnen.
Geconfronteerd met mislukkingen, de sleutel tot het opbouwen van veerkracht
Kinderen die geen enkele mislukking in hun leven hebben meegemaakt, zullen heel moeilijk een probleem in hun volwassen leven kunnen overwinnen. Het is heel simpel: als we frustraties, ongemakken of kleine mislukkingen verdoezelen of minimaliseren, zullen onze kinderen niet de gelegenheid hebben om oog in oog te staan met dit obstakel en zullen ze niet de gelegenheid hebben om het te overwinnen.
Nou zegt het gezegde: "je moet opgroeien met een beetje honger en een beetje dorst". Deze kleine nadelen: weten hoe te wachten om thuis te komen om water te drinken, niet klagen als het erg heet is, of wat ongemak ervaren, zullen hen helpen tolerantie te ontwikkelen voor frustratie, een noodzakelijk hulpmiddel om de problemen van het dagelijks leven te overwinnen.
Doorzettingsvermogen, essentieel om tegenslagen te overwinnen
Een ander noodzakelijk hulpmiddel voor de rugzak van veerkracht is doorzettingsvermogen. Onze kinderen moeten zijn in staat om voldoende vasthoudendheid te hebben om te werken om hun doelen te bereiken, zelfs als ze er erg ver weg uitzien, of zelfs als ze veel werk met zich meebrengen.
We leven in de tijd van onmiddellijke bevrediging: wat niet onmiddellijk wordt bereikt, is het niet waard. We moeten vechten tegen deze cultuur die de waarde van langdurige inspanningen ontkent, die het belang niet erkent van de dagelijkse strijd die ervoor zorgt dat onze kinderen zich overgeven aan de eerste poging.
Laten we onze kinderen aanmoedigen om het nog een keer te proberen. Het maakt niet uit dat ze bij de eerste of tweede poging niet hebben bereikt wat ze wilden. Succesverhalen zitten vol met vele pogingen, veel vallen en veel "heldere" mislukkingen Een zin vol wijsheid die vaak wordt gehoord is: "Het maakt niet uit hoe je valt, het belangrijkste is hoe je opstaat."
Uitgaande van de gevolgen van acties maakt ons veerkrachtig
Vaak proberen we te voorkomen dat onze kinderen de gevolgen van hun acties nemen om een slechte tijd te vermijden: we nemen ze een baan die ze in huis hebben achtergelaten, we vervangen de bal die ze verloren in het park, enz. Wanneer we dit doen, beroven we ze van de ervaring om de gevolgen van hun daden onder ogen te zien en van hen te leren.
Kinderen die in een omgeving 'zonder gevolgen' zijn opgegroeid, kunnen de verantwoordelijkheden niet begrijpen of nemen geen verantwoordelijkheid als ze volwassenen zijn. Deze verwarring maakt hen verlamd op het moment dat ze een probleem overwinnen, omdat ze niet begrijpen waarom ze dat gevolg zouden moeten aannemen, als ze het nog nooit eerder hebben gedaan.
Stel dat de cgevolgen van iemands acties het is een belangrijke stap om veerkrachtig te worden: alleen als we weten waar we voor staan, kunnen we leren hoe we het kunnen aannemen en hoe we het kunnen overwinnen om vooruit te komen. Onthoud dit wanneer we een gevolg voor onze kinderen "opslaan".
Weten hoe u op anderen kunt rekenen
Een van de belangrijkste factoren in resilience is iemands ondersteuning. Wees de familie, een geweldige leraar of een goede vriend, de veerkrachtige mensen vinden in de ander dat samenhorigheidsgevoel, die onvoorwaardelijke steun die nodig is om de moeilijkheden het hoofd te bieden en ze te overwinnen.
Om dit ondersteuningsnetwerk te ontwikkelen, is het noodzakelijk dat de persoon weet hoe hij zich openstelt voor anderen, dat hij weet hoe hij moet erkennen dat er iets is dat anderen hem geven dat hij niet alleen zou bereiken. Hij moet leren zichzelf te geven: a open je hart en ga naar buiten om de ander te ontmoeten. We moeten hen de waarde van echte vriendschap inboezemen, dat wat genereus en oprecht is en te allen tijde goed is voor de vriend.
Ten slotte moeten onze kinderen weten dat ze altijd op ons kunnen rekenen. Onze liefde zou hen zich veilig moeten laten voelen en ze zouden moeten weten dat als ze duizend keer een fout maken, we er altijd zullen zijn om hen te ondersteunen en op te staan. Want dat is waar familie voor is, het is de beste plek om te groeien en het hoofd te bieden aan alles wat het leven ons te bieden heeft.
Maria Veronica Degwitz
