Letsel bij kinderen, hoe te voorkomen dat ze elke dag worden beïnvloed
Sport is heel noodzakelijk in het leven van kinderen. Actief blijven is een verplichting bij het voorkomen van gezondheidsproblemen en daarom zijn voetbal, zwemmen of basketbal goede opties om sedentaire levensstijl te bestrijden en de fysieke activiteit aantrekkelijker voor kinderen.
In de sportpraktijk is het echter mogelijk dat sommige letsel afgeleid van het ontbreken van sportuitrusting of een slechte verwarming. Sommige situaties van ernstige genoeg voor de jongeren sinds hun dag tot dag wordt beïnvloed door de schuld van deze gebeurtenissen. We moeten echter weten hoe te werk te gaan, zodat deze incidenten zo min mogelijk invloed hebben op de routine van degenen die eraan lijden.
Wees voorbereid
Het wordt altijd aanbevolen dat in het team of in het sportcentrum waar deze sportactiviteit plaatsvindt, er een plan is om de letsel. Van een kleine kit tot een persoon die belast is met het controleren van de staat waarin het kind is geweest. Toegang tot de site moet ook gemakkelijk zijn voor een ambulance om in te voeren als een transfer naar een ziekenhuis nodig is.
Je moet ook controleren of deze kits zijn compleet en dat ze geen tekortkomingen hebben na hun gebruik. Snel handelen is het verschil tussen een ernstig letsel of een geval waarin het niet nodig is om grote tegenspoed te betreuren. Begin met de behandeling of eerder verkort de herstelperiode zodat de routine zo snel mogelijk weer terugkeert naar de routine.
De dag van dag van de gewonden
De eerste stap voor het gewonde kind is om zich aan te passen aan hun nieuwe situatie. Weet dat je een tijdje dingen anders moet nemen en dat er dingen zullen zijn die je niet kunt doen, zoals sporten. Er zijn echter ook andere zaken mogelijk, zoals winkelen, uitgaan voor een kleine wandeling. Je moet er gewoon aan wennen en onthoud altijd dat deze momenten niet betekenen dat je thuis moet blijven om te rusten, tenzij het strikt noodzakelijk is.
Het is nodig om de grenzen van het kind in deze situaties te kennen. Als de blessure bijvoorbeeld in het been zit, kan het kind niet met zijn vrienden spelen in activiteiten die een grote beweging vereisen. Maar dat kan veel plezier op veel andere manieren genieten van oefeningen waarbij geen grote beweging betrokken is.
In sommige gevallen, voordat er een herstel is naar 100%, het is mogelijk om terug te keren naar de praktijk van sport met speciale uitrusting. Er is een mogelijkheid dat deze items de kinderen die ze gebruiken enig ongemak bezorgen. Maar je moet eraan wennen deze activiteiten op deze manier te doen, omdat ze volkomen veilig zijn.
Damián Montero
