10 aanbevelingen voor een gezinsplan voor het gebruik van technologieën

De aanwezigheid van meerdere elektronische apparaten thuis die op hetzelfde moment werken, komt steeds vaker voor. Veel gezinnen overwegen hoe deze nieuwe manier om hun vrije tijd door te brengen van invloed op hen zullen zijn en, wat erger is, ze beginnen verschillende vormen van verslaving aan deze nieuwe technologieën te detecteren wanneer ze zien hoe de tijd van gebruik is toegenomen, terwijl ze gefaald hebben wanneer je probeert het te verminderen.

Een duidelijk voorbeeld is het fenomeen van vamping (woord afgeleid van vampier) met betrekking tot de jongens die op hun kamer zijn met het licht uit en met de telefoon in volle activiteit, die weinig slapen omdat ze laat naar bed gaan of vroeg opstaan ​​om naar de telefoon te kijken voordat ze naar school gaan, eten slecht en slechte schoolprestaties.


Regels en limieten: basis van een gezinsplan voor het gebruik van technologieën

Het voorkomen van deze situaties van gevaar is al een behoefte die alleen kan worden ontwikkeld door informatie van de kant van families, scholen en professionals ten aanzien van minderjarigen, waarbij duidelijk de voor- en nadelen van nieuwe technologieën worden uitgelegd en normen en limieten worden vastgesteld thuis om het gebruik van misbruik te onderscheiden.

Als we differentiëren naar leeftijd van de kinderen, kunnen we een gezinsplan maken voor het gebruik van technologie. Het volgende kan ons helpen:

- Kinderen van 0 tot 5 jaar oud. Er is cruciale hersenontwikkeling, veilige relaties worden opgebouwd en gezond gedrag wordt vastgesteld.


- Kinderen jonger dan 2 jaar oud. Ze moeten worden onderzocht door middel van palpatie en sociale interactie met vertrouwde zorgverleners om hun cognitieve, taalkundige, motorische en sociaal-emotionele vaardigheden te ontwikkelen. Vanwege hun nog onvolwassen symbolische geheugen- en aandachtsvaardigheden kunnen baby's en peuters niet van conventionele digitale media leren op dezelfde manier als van verzorgers. Om kleine kinderen te vergemakkelijken is leren noodzakelijk visualiseren samen met ouders, die het opnieuw onderwijzen van de inhoud kunnen uitvoeren.

- Kinderen van 3 tot 5 jaar oud. Goed ontworpen televisieprogramma's, zoals Sesamstraat, kunnen de cognitieve, literaire en sociale resultaten bij kinderen van 3 tot 5 jaar verbeteren. Integendeel, het overmatige gebruik van nieuwe technologieën tijdens de voorschoolse jaren gaat gepaard met een kleine, maar significante toename van obesitas


Hoe het misbruik van technologieën het gezin beïnvloedt

- Vermindering van de slaaptijd. De toenemende duur van blootstelling aan media en de aanwezigheid van een televisie, computer, mobiel in de slaapkamer tijdens de vroege kinderjaren is geassocieerd met minder minuten slaap per nacht. De mechanismen achter deze associatie omvatten inhoud die ontwaakt en onderdrukking van endogene melatonine door het blauwe licht uitgezonden door de schermen.

- Cognitieve vertragingen in de kindertijd. Populatiestudies tonen nog steeds het verband tussen overmatig televisiekijken tijdens de eerste jaren en cognitieve vertragingen, taal en sociale en emotionele vaardigheden.

- Family communicatieproblemen. In huishoudens met een hogere consumptie van media neemt de interactie tussen ouders en kinderen af ​​wanneer de televisie aan staat en het gezinsfunctioneren slechter is.

- Slechter schoolprestaties. Het vroege gebruik van media, een grotere opeenstapeling van uren aan mediagebruik en ongepaste inhoud zijn allemaal belangrijke onafhankelijke voorspellers van slechte prestaties bij kleuters.

- Gedragsproblemen. De overgang van een gewelddadige naar een educatieve / prosociale inhoud leidt tot een significante verbetering van gedragssymptomen, met name voor kinderen met minder economische middelen.

- Gebrek aan tijd van de ouders.Het is bekend dat het gebruik van televisie door ouders hen afleidt van interacties en spelletjes tussen ouders en kinderen. Het overdreven gebruik van de mobiel bij ouders houdt verband met minder interacties, zowel verbaal als non-verbaal tussen ouders en kinderen, en kan worden geassocieerd met meer conflicten tussen hen.

10 aanbevelingen om een ​​gezinsplan voor het gebruik van technologieën te ontwerpen

1. Vroege ontwikkeling van een gezinsplan voor het gebruik van technologieën met gewoontes, locaties en met specifieke handleidingen voor elk kind.

2. Verkenning is belangrijk voor jonge kinderen door het pad van palpatie of sociale spelen voor de constructie van taalkundige, cognitieve en sociaal-emotionele vaardigheden.

3. Voor kinderen jonger dan 18 maanden, het gebruik van schermen wordt afgeraden.

4. Bij kinderen van 18 tot 24 maanden oud, het gebruik van technologische apparaten als zodanig moet worden vermeden. In het geval van het gebruik van digitale media, is de aanbeveling om apps / programmatie van hoge kwaliteit te kiezen en deze samen met hun kinderen te gebruiken, zodat ze kunnen leren.

5. Onderzoek op zoek naar producten met gecertificeerde kwaliteitsinhoud het moet de taak van de ouder zijn.

6.Bij kinderen ouder dan 2 tot 5 jaar, Het gebruik van media moet worden beperkt tot 1 uur of minder per dag, altijd met programmeren van hoge kwaliteit.

7. Deel het gebruik van technologische apparaten tussen ouders en kinderen is de algemene aanbeveling om leren te bevorderen, meer interactie te krijgen en de limiet aan te passen.

8. Voorkomt dat apparaten worden gebruikt tijdens de maaltijden en een uur voor het slapen gaan.

9. Verwijder elektronische apparaten uit de kamers.

10. Zoek alternatieve activiteiten om kinderen te kalmeren die geen digitale spellen zijn.

Marisol Nuevo Espín
advies: Javier Miranda / Salvador Martínez Arenas. Hoofden van Nisa Pediatrics in de Valenciaanse Gemeenschap

Video: 10 aanbevelingen voor bazen


Interessante Artikelen

Onvolwassenheid bij jongeren

Onvolwassenheid bij jongeren

Waarom zijn er onvolwassen jonge mensen? De omgeving waarin ze zijn gegroeid, speelt ongetwijfeld een bepalende rol. Wanneer het comfort is verbeterd, zijn de grillen die gewenst zijn toegestaan, het...

Acht plannen voor de brug van de grondwet

Acht plannen voor de brug van de grondwet

de 6 decemberSpanje herdenkt de goedkeuring van het grondwet, iets dat die dag van het jaar 1978 werd bereikt. Een belangrijke datum en die we vieren met een 'brug', dat wil zeggen een feestdag....

Dysthymia, wanneer depressie chronisch wordt

Dysthymia, wanneer depressie chronisch wordt

de depressie Het is een van de aandoeningen die het meest van invloed zijn op het huis. Dieper in deze staat van droefheid en melancholie komen is een slag voor elke familie, maar helaas is deze...