Wendy's syndroom: hoe zorg je voor anderen zonder te verwaarlozen

Wanneer we de naam van Wendy zeggen, komen velen van ons waarschijnlijk naar het beeld van het schattige meisje uit de Peter Pan-film. En als we stoppen om na te denken wat de rol van Wendy in de film is, zullen we ons realiseren dat Het was die figuur die er was voor iedereen, hij zorgde voor zijn broers, hij gaf om Peter Pan en de verloren kinderen, wat heeft geleid tot de zogenaamde Wendy-syndroom.

Welnu, hoewel het Wendy-syndroom Het wordt niet als een klinische pathologie beschouwd, als het klopt dat veel mensen, vooral vrouwen, zich gedragen als het schattige kind van het verhaal. Mensen die alles altijd gemakkelijk willen maken voor anderen, die altijd beschikbaar zijn voor alles en iedereen. De moeder die haar 15-jarige zoon wakker maakt zodat hij niet te laat op school komt, of degene die alle huishoudelijke verantwoordelijkheden draagt, zou enkele voorbeelden van dit syndroom zijn.


Wat zit er achter het Wendy-syndroom?

De waarheid is dat iedereen, op een bepaald moment in ons leven, zich op deze manier kan gedragen. Wat onderscheidt het van de Wendy-syndroom Het is wat deze mensen beweegt om zich op die manier te gedragen.

Wat achter het gedrag van deze mensen zit, is angst, angst voor verlating, afwijzing ... deze mensen moeten geliefd worden door de mensen om hen heen, ze moeten voldoen aan de behoeften van anderen en daarom proberen ze anderen te behagen , die meestal het paar of de kinderen zijn.

Kenmerken van mensen met het Wendy-syndroom


Enkele kenmerken die worden gedeeld door mensen die werken onder het syndroom van Wendy zijn:

- Ze voelen de behoefte om voor anderen te zorgen, het aannemen van de rol van beschermer en het vestigen van een gevoel dat essentieel is voor anderen.

- Hij wil de mensen om hem heen altijd behagen, uw partner, uw kinderen, en vermijd koste wat het kost dat ze boos worden.

- Neem de verantwoordelijkheden van anderen over, om hun leven gemakkelijker te maken, om aan dit niveau van de vraag te voldoen, laten ze hun behoeften achterwege en stellen zichzelf op de achtergrond.

- Ze voelen zich schuldig waardoor ze zich verontschuldigen voor alles, voor wat ze hebben gedaan en voor wat ze niet doen, verzwijgt het het slechte gedrag van anderen, waardoor ze worden gerechtvaardigd, waardoor het schuldgevoel toeneemt.

Hoe zorg je voor anderen zonder jezelf te verwaarlozen

Het is normaal en natuurlijk om voor je geliefden te zorgen en je zorgen te maken. Echter, wanneer ik in mijn relatie maar weinig geef of nooit ontvang, wordt het ingewikkeld, omdat gevoelens van frustratie, verdriet, onderwaardering verschijnen ...


Als je jezelf in deze situatie bevindt, kunnen sommige dingen die je kunt doen om je beter te voelen, zijn:

1. Zorg goed voor jezelf, creëer een ruimte waarin jij de belangrijkste bent, Doe dingen die je leuk vindt, die je een goed gevoel geven, besteed tijd aan jezelf. Als je gezond bent, verspreid je die positieve energie naar anderen.

2. Leer nee zeggen zonder je er schuldig over te voelen. En niet voor iedereen beschikbaar en te allen tijde.

3. Stel limieten in uw relaties, Op dezelfde manier waarop we onze hulp bieden, zijn er momenten waarop het niet onze verantwoordelijkheid is om de problemen van anderen op te lossen.

4. Respecteer de ruimte van anderen, bepaalt de behoefte om dingen voor anderen te doen en laat iedereen zijn verantwoordelijkheid en autonomie in hun leven uitoefenen.

Rocío Navarro Psicóloga. Directeur van Psicolari, integrale psychologie

Video: Niets kan mij vandaag negatief maken


Interessante Artikelen

Hoe ze te leren hun mislukkingen te accepteren?

Hoe ze te leren hun mislukkingen te accepteren?

Voordat Kerstmis arriveert, moeten we een belangrijke jaarlijkse procedure overwinnen: de aankomst van de schoolcijfers. En ze zijn niet altijd goed, soms zijn ze verdraaid slecht of, ten minste,...