Een studie waarschuwt voor de ineffectiviteit van ibuprofen voor de behandeling van rugpijn
Meestal, wanneer iets pijn doet of je hebt een soort van ongemak, kijk je naar het medicijnkastje om een medicijn te vinden om deze situatie op te lossen. Een van de meest voorkomende in dit deel van het huis zijn ontstekingsremmers zoals ibuprofen. Dit product wordt veel gebruikt voor spierpijn in het gebied van de rug en nek.
Echter, een nieuwe studie uitgevoerd door de George Institute of Global Health, in Australië, ibuprofen helpt niet als het gaat om de behandeling rugpijn en heeft ook bijwerkingen die iemand doen nadenken over de vraag of het handig is om dit medicijn in te nemen, omdat het meer problemen kan geven dan het oplost.
Placebo-effect
Deze groep onderzoekers heeft jarenlang onderzoek gedaan naar de invloed van ibuprofen op rugklachten en of het dit daadwerkelijk oplost. Tot op heden hebben ze 35 klinische onderzoeken uitgevoerd waaraan meer dan 6.000 mensen hebben deelgenomen. De analyse van al deze gegevens heeft geleid tot de conclusie dat dit product niet erg effectief is in de omgang hiermee problemen.
In feite toonden de resultaten van deze onderzoeken aan dat ibuprofen in slechts een van de zes gevallen de rugpijn van de deelnemers aanzienlijk verminderde. Deze studie benadrukte ook de bijwerkingen van dit geneesmiddel en die ervoor zorgen dat hun consumptie het risico verhoogt van het hebben van een bepaald type gastro-intestinaal probleem en zweren. De inname van dit product houdt ook in dat er 2,5 kans op een bloeding heeft.
Voorkomen is het beste medicijn
Volgens de onderzoekers die de ineffectiviteit van ibuprofen voor de behandeling van rug- en nekpijn en de bijwerkingen die dit met zich meebrengt, is het beter om hun toevlucht te nemen tot andere methoden voor deze problemen. De beste mechanisme volgens dit team is preventie. In de dagelijkse praktijk moet je op alle mogelijke manieren voor de houding zorgen, te beginnen met de houding ervan.
Experts adviseren hoe het betere houding dat waarbij het hoofd en de schouders zijn uitgelijnd met het bekken, de heupen en de knieën. Het sternum moet naar voren wijzen en de buik moet worden verzameld. U moet dat vermijden als de billen niet achter in de stoel zitten en de rugleuning niet op de rugleuning rust. Het is ook noodzakelijk om te voorkomen dat u de poten oppakt en deze bovenop het gevoerde gedeelte van de stoel plaatst die erop moet worden geplaatst. Het hoofd moet altijd recht zijn en vooruit kijken en proberen te voorkomen dat schouders achter het bekken worden ondersteund. Op deze manier is het mogelijk om te voorkomen dat u lijdt aan de wervelkolom en pijn in dit deel van het lichaam.
Wat kinderen betreft, moet speciale aandacht worden besteed aan de schoolrugzakken. Het gewicht dat studenten dragen mag nooit overmatig zijn en deze producten moeten ook goede handvatten hebben, gewatteerd om de schouders te beschermen en zorgen voor een goede verdeling van de lading zonder dat het ene gebied meer ontvangt dan het andere.
Het gebruik van rugzakken met rollers wordt ook aanbevolen voor een eenvoudiger transport van het schoolmateriaal en om te voorkomen dat deze last op de rug valt. lijden. Het schoolmeubilair moet ook voldoende zijn en rugpijn voorkomen. Het gebruik van standaardtafels en stoelen wordt afgeraden, omdat de verschillende hoogtes van de studenten ervoor kunnen zorgen dat niet iedereen de rugleuning van zijn stoelen kan gebruiken.
Damián Montero:
