Wanneer koude of hitte aanbrengen in een pijnlijke omgeving
Koude en hitte kalmte pijn en zijn een van de belangrijkste niet-farmacologische maatregelen om het te verlichten. Maar wanneer moet je de kou gebruiken en wanneer de hitte? Beide verlichten hun ontstekingsremmende vermogen, maar verkoudheid wordt aanbevolen om ontstekingen te verminderen in geval van trauma en er moet warmte worden toegediend om spierpijn te verminderen.
Natuurlijk nooit aanbrengen op wonden of bloeden.
Wanneer en hoe koud aanbrengen bij een blessure
"De verkoudheid helpt de ontsteking van een laesie te verminderen en de pijn te kalmeren dankzij het ontstekingsremmende vermogen", verklaart Yolanda Peral, supervisor ziekenhuisopname van het Universitair Ziekenhuis Quirónsalud Madrid en een van de auteurs van het Pain Management Protocol, uitgevoerd door specialisten van de Universitair Ziekenhuis Quirónsalud van Madrid.
de koud kan nat worden toegediend, met kompressen of droog, door ijszakken, en wordt aanbevolen om ontstekingen als gevolg van trauma te verminderen, in geval van hoofdpijn of om te voorkomen dat blauwe plekken ontstaan.
Het is raadzaam om de toestand van de huid te observeren voor de toediening van ijs en, als we besluiten te gebruiken koud droog, doe het nooit rechtstreeks op de huid. De toedieningswijze moet ongeveer twee uur in verschillende perioden van 15 tot 20 minuten zijn.
Als het eenmaal koud is toegediend, wordt aanbevolen om de huid goed te drogen, zonder te wrijven en er goed voor te zorgen Geef geen verkoudheid aan mensen met problemen met de bloedsomloop omdat ze zullen verslechteren en op wonden in het genezingsproces.
Wanneer en hoe warmte toedienen in een pijnlijke omgeving
de Warmte helpt pijn en spierspasmen te verlichten. Als koud, kan het nat worden toegediend (met kompressen of door een bad) of droog (met waterzakken of de klassieke zakken met zaden).
"Het toedienen van warmte wordt ten zeerste aanbevolen om de pijn van niet-traumatische ontstekingen van de gewrichten te behandelen; versnelt de afvoer van infectieuze processen en abcessen en ontspant de samengetrokken spiermassa. De wijze van toediening, zoals de verkoudheid, is door wisselende perioden van 15 tot 20 minuten gedurende ongeveer twee uur ", details Yolanda Esperanza, verplegend supervisor van de eenheid Intensieve en eerste hulp van het Quirónsalud Universitair Ziekenhuis Madrid.
Het is gecontra-indiceerd gebruik warmte in een wond die bloed tijdens de eerste 24 uur na een wond, omdat het de bloedstroom verhoogt en bloedingen bevordert. Ook in botuitsteeksels omdat het gebieden zijn met verminderde gevoeligheid en gunstig zijn voor huidlaesies.
Bij intense pijn zijn zowel koude als hitte methoden die op een aanvullende manier kunnen worden gebruikt voor een door een specialist voorgeschreven farmacologische therapie.
Alberto Bartolomé
advies: Yolanda Peral, hoofd van de ziekenhuisopname van het Universitair Ziekenhuis Quirónsalud Madrid enYolanda Esperanza, verplegend supervisor van de Intensive Care en Emergency Unit van het Quirón Health University Hospital
