Oefening als een oplossing tegen gedragsproblemen bij kinderen
Hoe moeilijk het is om een kind te behandelen met een gedrag. Vooral als het wordt veroorzaakt door een soort gezondheidsprobleem waardoor het kind deze manier van werken niet kan vermijden. Hoe gaan we verder met deze kinderen, hoe kunnen ze ervoor zorgen dat ze naar de les gaan en deze acties verlaten?
De oefening zou de sleutel kunnen zijn, als een nieuwe studie van de Merrimack College, in North Andover, Massachusetts. Deze onderzoekers hebben ontdekt dat het onderwerpen van minderjarigen met problemen van gedrag Een bepaald type fysieke activiteit draagt bij tot hun concentratie en maakt het mogelijk dat hun aandacht in de klas toeneemt.
Oefening en concentratie als een oplossing
Om te controleren of de oefening ervoor kon zorgen dat de jongeren met een of ander gedragsprobleem hun concentratie verbeterden, verstrekten ze een totaal van 103 fietsen stationair aan verschillende studenten. Ze moesten deze machines twee keer per week gebruiken gedurende een periode van 30 tot 40 minuten.
Degenen die verantwoordelijk zijn voor de studie hebben een tracing van de weken waarin deze oefening aanwezig was om te controleren of deze studenten hun gedrag in de klas verbeterden en hun aandachtsniveau beter was. Aan de andere kant werden deze studenten ook gevraagd om naar hun school te gaan zonder enige fysieke activiteit te hebben gedaan.
In totaal duurde dit onderzoek zeven weken in welke periodes werden afgewisseld waarin de studenten deze fietsen moesten gebruiken en andere waarin ze dat niet deden. Inderdaad werd vastgesteld dat in die tijd waar de studenten aan het trainen waren, hun concentratie. Aan de andere kant, wanneer ze deze activiteit niet beoefenden, presenteerden ze tijdens de lessen slechter gedrag.
Oefening kalmeert de hersenen en richt de persoon
Uit dit onderzoek bleek dat er inderdaad een verband bestaat tussen lichaamsbeweging en concentratievermogen. Nu blijft het zoeken naar wat het is dat deze vaardigheden bij studenten vergroot. Volgens de dokter April Bowling, de hoofdauteur van dit onderzoek, dit kan worden verklaard omdat het brein van degenen die deze oefening beoefenen, kalmeert en zich meer kan concentreren op de lessen die in de les worden geleerd.
Aan de andere kant is er ook een theorie dat de oefening bepaalde oorzaken veroorzaakt neurotransmitters dat ze vanwege het sleepeffect nog steeds werken als het kind de lessen bijwoont en de les bijwoont. Het enige dat duidelijk is, is dat fysieke activiteit wordt gepresenteerd als een goede therapie om deze gedragsproblemen op te lossen. Zoals aangegeven door degenen die verantwoordelijk zijn voor deze studie, kunnen misschien een paar van deze praktijken vóór het begin van de schooldag veel van de problemen oplossen die de omgeving op scholen belemmeren.
Damián Montero
