Hoe liefde in langdurig geluk kan veranderen
Een paar jaar geleden, de psycholoog Arthur Aron beroemd gemaakt een vragenlijst van 36 vragen die beloofd vind liefde onmiddellijk. Als een studie plaatste deze psycholoog twee vreemden tegenover elkaar en beiden vroegen zich om beurten deze 36 vragen, die op een steeds intiemer spoor van elk landden, dat wil zeggen dat de vragen steeds persoonlijker werden. tot aan het einde moesten ze elkaar vier minuten lang in de ogen kijken zonder te spreken en ... Cupido's pijlen werden door beide ontvangen en er ontstond liefde tussen hen!
De mensen die het experiment hebben uitgevoerd, zeggen dat het hen heeft geholpen om zeer intieme banden te smeden, die kunnen worden vertaald in liefde in de breedste zin van het woord, dat wil zeggen, niet alleen in relaties, maar in hechte relaties van vriendschap.
Hoe liefde in langdurig geluk kan veranderen
Liefde is ongetwijfeld heel mooi als het aankomt, maar het grote geheim is om te weten hoe je het kunt handhaven, dat wil zeggen: hoe kun je die liefde op lange termijn in geluk veranderen? Veel auteurs en psychologen zeggen dat het belangrijk is om hem dagelijks te voeden, omdat 'er moet aan liefde worden gewerkt'. Recente studies suggereren echter dat ook andere factoren een rol spelen.
Een van de laatste onderzoeken is uitgevoerd door John Gottman, een Amerikaanse psycholoog bekend om zijn studies van paren, die optraden een onderzoek dat voorspelt, met 90 procent nauwkeurigheid als een echtpaar gaat scheiden of niet.
Hij analyseerde in detail de reacties van de paren tijdens de gesprekken tussen hen, van hun hartslag en bloeddruk tot hun gezichtsuitdrukkingen. In zijn conclusie vond hij dat een van de indicatoren om te weten of een paar gaat scheiden of niet direct afhankelijk is van wat positief of negatief die elk in het gesprek waren.
Stellen die het minst waarschijnlijk gescheiden werden, waren degenen die meer positieve dan negatieve punten lieten zien in hun gesprekken, volgens de Gottman-schaal. Terwijl degenen die in een spiraal van negativiteit tijdens je gesprekken, ze hebben meer kans op een pauze.
Stabiele paren komen niet in spiralen van negativiteit
Om tot deze conclusie te komen, besloot Gottman, in samenwerking met de wiskundige James Murray, om verder te onderzoeken wat de oorzaken waren van het verschijnen van deze spiraal van negativiteit en de verkregen resultaten zijn erg interessant: de vergelijkingen waren in staat om te voorspellen op welke manier Als het positief of negatief is, reageert het onderwerp in het gesprek. en hangt direct af van de stemming, zowel wanneer ze alleen zijn en wanneer ze in paren zijn, als hoe ze elkaar kunnen beïnvloeden.
Daarom heeft de wiskunde aangetoond dat de paren die het meest waarschijnlijk stabiel zijn in hun relaties, diegenen zijn die niet in negativiteit spiraalsgewijs zijn. Degenen die de problemen niet negeren, die ze niet accumuleren voor een latere explosie, maar die ze een dialoog aangaan en oplossen op het moment dat ze vermijden om naar majors te gaan. Als je vrij van kosten bent, zullen je gemoedstoestanden positiever zijn voor de dialoog.
Marina Berrio
