Veenbessen, een natuurlijk medicijn voor het gezichtsvermogen van uw ogen
de bosbessen Ze zijn een natuurlijk medicijn voor het gezichtsvermogen van uw ogen omdat ze rijk zijn aan anthocyanineflavonoïden, pigmenten die een antioxiderende functie hebben die de zenuwcellen van het netvlies helpen herstellen en die hun hun karakteristieke blauwe kleur geven.
Dit pigment is ook aanwezig in andere vruchten met een rode of blauwachtige rode kleur, zoals bramen, frambozen, kersen en pruimen en grijpt in op het cellulaire metabolisme van de mens vermindering van de werking van vrije radicalen, geassocieerd met veroudering, kanker, hartaandoeningen en de ziekte van Alzheimer.
Tijdens de Tweede Wereldoorlog ontdekten Engelse piloten dat hun nachtzicht verbeterde als ze regelmatig aten jam
bosbessen, en ze ontdekten ook dat zijn gezichtsvermogen gemakkelijker aangepast kon worden wanneer
het ging van zeer heldere gebieden naar donkere gebieden.
Vervolgens zijn er tal van studies uitgevoerd die de
belang dat deze blauwe vruchten hebben bij het behoud van zicht en bij het voorkomen van oculaire vermoeidheid en andere oculaire ziekten.
Bosbessen, een natuurlijke hersteller van oogverwondingen
De anthocyanine-flavonoïden van bosbessen hebben een antioxiderende functie, dus helpen bij het herstellen van blessures die in de ogen worden geproduceerd door de werking van vrije radicalen.
De belangrijkste functie van deze flavonoïden is gericht op het herstel van zenuwcellen in retin, maar ze geven ook de voorkeur aan een toename van de bloedstroom, die zorgt voor betere voedingsstoffen voor het oog, de productie van collageen beschermt en ingrijpt in het behoud en sneller bij de productie van rodopsine, een eiwit van de netvliesstaven die verantwoordelijk zijn voor het vangen van licht, het vermijden van de aandoening die blindheid wordt genoemd nacht.
Glaucoom en staar, preventie met bosbessen
de blauwe bosbes Het helpt de structuren van het oog te behouden door collageen te beschermen, het eiwit dat oculaire weefsels vormt en waarvan de slapte het uiterlijk van glaucoom kan versnellen.
Recente studies hebben ook de voordelen bevestigd van cranberry op het voorkomen van blindheid door de degeneratie van het netvlies die vaak voorkomt bij mensen van gevorderde leeftijd. In combinatie met vitamine E is het zeer effectief tegen de vooruitgang van staar.
6 voordelen van blauwe bessen
Veenbessen kunnen rauw als fruit worden gegeten, maar ze laten ook andere bereidingen toe. Ze zijn heerlijk en gemakkelijk te eten in jam en smoothies, maar ook in infusie.
Naast het gezond houden van uw ogen en het verbeteren van de kracht van uw gezichtsscherpte zijn dit andere eigenschappen van bosbessen die u moet kennen:
- Houd je hersenen gezond. Wetenschappelijke studies hebben onthuld Het potentiële voordeel van cranberry op de neurocognitieve functie bij oudere volwassenen met een verhoogd risico op dementie.
- Ze stimuleren het immuunsysteem, Ze helpen het risico op degeneratieve ziekten, waaronder kanker, te verminderen.
- Beschermt tegen hart- en vaatziekten.Anthocyanen helpen de werking van het vasculaire systeem te verbeteren. Dit voorkomt het verschijnen van spataderen en spataderen en verbetert de tonus door de ontstekingsremmende kracht.
- Voorkomt en behandelt urineweginfecties. Ze komen 10 keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en worden veroorzaakt door bacteriën. De consumptie van bosbessen voorkomt dat ze zich hechten aan het weefsel van de blaas, dankzij een stof die ze bevatten. En bovendien voorkomt het een ontsteking in de blaas, voorkomt het cystitis, problemen aan de nieren, prostaat en urethra.
- Verbeter de werking van uw geheugen. Ze vertragen geheugenverlies. Veenbessen kunnen ook helpen het risico op Parkinson of Alzheimer te verminderen.
- Vertraagt veroudering. Het is de beste anti-aging remedie. Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen helpt hetmVoorkom de verschijning van een "jongere" huid, verminder geheugenverlies en behoud actieve motorische vaardigheden, die normaal gesproken gepaard gaan met veroudering.
Marisol Nuevo Espín
advies: Dr. Román Rodriguez Barriguete. Algemene arts en arts van het werk van FCC
