Rustgevende slaap, pen en papier: toetsen om het studentengeheugen te verbeteren
Een goed geheugen hebben is nog steeds de sleutel als het gaat om succes in studies. Vorm mentale schema's van de te leren inhoud en onthoud vervolgens de onderwerpen is een goede manier om examens onder ogen te zien. Maar hoe kan deze kwaliteit worden verhoogd, wat is nodig om het te implementeren?
Goed volgens een studie College succes Cheat Sheet, gepubliceerd in het tijdschrift Quora, heb je geen geweldige dingen nodig. In feite suggereert dit werk dat alleen met papier, pen en goede slaaphygiëne, de herinnering aan de studenten is in staat om de kans op meer succes bij examens te verbeteren en te vergroten.
Neurologische netwerken van geheugen
Aangezien deze studie aangeeft wanneer een student voor een nieuwe agenda staat, wordt de informatie hiervan opgeslagen in zijn neuronen, die met deze nieuwe inhoud verbonden zijn met anderen, een netwerk van kennis vormen dat geassocieerd verschillende punten geleerd. Het is echter erg moeilijk om de hersenen te leren om dit leren op dezelfde dag te assimileren.
Voeg constant neuronen aan dezelfde inhoud toe moeilijk de oprichting van dit neurale netwerk. Op dit punt adviseren de auteurs van de studie om de studie van deze inhoud te delen gedurende de dagen vóór het examen en nooit dezelfde agenda te herhalen op dezelfde dag. Degenen die verantwoordelijk zijn voor dit werk bevelen ook aan om sleutelwoorden te onderstrepen, een techniek die zal helpen om de vorming van een netwerk te verbeteren dat informatie in hun geest koppelt.
Samen met de onderstreping geven de experts ook aan dat het nuttig is om een blanco blad te gebruiken en schema's van deze agenda te maken. Bedankt techniekstudenten zullen het gemakkelijker hebben om de conceptuele kaart te leren van wat ze hebben geleerd en de inhoud te assimileren, iets dat altijd beter is dan het onthouden van paragrafen en paragrafen.
Volgens specialisten is het memoriseren van paragrafen minder effectief dan een mentaal overzicht van de agenda te vormen. Met de tweede techniek heeft de student een eenvoudiger antwoord op een vraag, omdat hij in staat is om doe het met je woorden omdat hij op deze manier heeft geleerd. Bij de eerste is het veel moeilijker, omdat ze tijdens het examen alle onthouden concepten moeten onthouden bij het beantwoorden van een vragenlijst.
Slaaphygiëne voor een goed geheugen
Naast het gebruik van papier en balpen voor de uitwerking van de syllabus van de gevormde syllabus, zijn de studenten die klaar maken Een examen moet ook zorgen voor een goede slaaphygiëne. Goed slapen is een andere techniek die de vorming van het neurologische netwerk in de hoofden van studenten helpt.
Door de hersenen rust te laten houden, zal de geest de onderwerpen beter leren en deze inhoud behouden. Specialisten raden ook aan om wat lichaamsbeweging te doen om meer succesvol te zijn in het onderzoek, omdat het gemakkelijker is om los te komen van deze problemen en de geest te laten rusten, dus het zal voor haar minder ingewikkeld zijn om de bovengenoemde mentale schema's te vormen om de vermogen om te onthouden.
Kortom, de verbetering van het geheugen in de student kan worden samengevat in deze drie sleutels:
1. Werk papier en pen schema's maken van de agenda waar de sleutelwoorden hiervan zijn opgenomen en op deze manier de geest helpen om deze inhoud te assimileren.
2. Altijd deze hebben regelingen tijdens de studie.
3. Zorg ervoor dat slaap de juiste uren en leid de geest af zodat deze effectiever kan werken.
Damián Montero
