Hoe praat je tegen een tiener: 5 barrières die moeten worden afgebroken

Adolescenten zijn buitengewoon gevoelig voor wat hun ouders zeggen en hoe ze het zeggen. Het is niet gemakkelijk voor ouders om een ​​gesprek met een tiener te voeren ... En soms valt de fout niet zozeer aan de kant van het kind als aan die van ons. En is dat een paternalistische of autoritaire, waarschijnlijk onbewuste en onbedoelde, kan elke poging om met een tiener te praten neerhalen en het gesprek rustig en soepel te houden.

Door aandachtig naar onze tieners te luisteren krijgen we een positie van respect die ons in staat stelt om volledig in te gaan op hun persoonlijke zaken. Tijd doorbrengen met kinderen, interesse tonen, luisteren, praten over alles en nog wat ... kan ons helpen een communicatief klimaat thuis te creëren.


5 barrières die moeten worden afgebroken om met een tiener te praten

1. Hermeticisme We moeten ons openstellen voor onze zoon
In de meeste gevallen is een beperkt aantal fouten wat een goede communicatieomgeving in huis berooft of verhindert.

Het is belangrijk om alles te vermijden dat een gesprek kan afbreken of belemmeren. Bijna altijd gaat het over houdingen, manieren van zijn die ontdekt moeten worden om tegen hen te vechten: onophoudelijk praten, voortdurend tegenspreken, dogmatische affirmaties, niet spreken, tone of voice die oordeelt, ongelukkige generalisaties, antwoorden die onthullen dat we niet luisteren. ..

Piekeren over het creëren van een communicatieklimaat thuis, houdt noodzakelijkerwijs in dat we ons openstellen voor onze zoon, proberen zijn hart en geest binnen te dringen. Om dit te bereiken, is het noodzakelijk om in de eerste plaats "in te boeten" om de nodige stappen te ondernemen, om te veranderen wat niet werkt voor ons, niet om te vertrekken, zelfs als de resultaten niet snel worden gezien ... Hiervoor is het vereist vrij stevig, afgezien van onze eigen problemen.


2. De communicatieve muur. Toont echte interesse
Het is zo simpel als het aanpassen van de tijd en het gesprek aan de interesses en attitudes van onze adolescente kinderen. Omdat het echt niet zo moeilijk is om contact te maken met je interesses; we kunnen vragen ...

- Bij welke activiteiten is mijn zoon betrokken? Wat zijn jouw ervaringen?
- Hoe voelt mijn zoon zich vanwege hen?
- Hoe kan ik mijn kind ertoe brengen beter en zelfverzekerder hun gevoelens en indrukken over hen uit te drukken?
- Over welke onderwerpen moeten we echt met elkaar praten?

Deze eenvoudige oefening kan een verrassend aantal ideeën genereren om een ​​gesprek met ons kind te voeren. Het zal ons ook helpen om u vragen te stellen die een echte interesse in uw leven, uw problemen, uw ervaringen tonen. Want laten we niet vergeten dat alles van jou ons diep moet interesseren.


3. Vermijd alleen gehoor. De sleutel: luister
Bovendien moeten we leren luisteren naar hun antwoorden. Goed luisteren is een belangrijk element om onszelf het recht te geven om gehoord te worden. Goed luisteren brengt enorme discipline met zich mee. Hij moet leren aandacht te schenken aan onze tiener, niet aan ons. Wanneer een kind moet worden gehoord, is het van cruciaal belang dat we ons bezighouden en onszelf dwingen niet om enige opmerkingen die u maakt te bespreken, tegenspreken of beoordelen; Er zal een moment zijn om dingen duidelijk te maken, nu gaat het om naar hem te luisteren.

Wanneer we met een tiener praten, kan het besturende principe als volgt worden uitgedrukt: "Als we luisteren met aandacht en echte interesse, zullen we een atmosfeer creëren waarin onze zoon naar ons zal luisteren" ... Maar er is geen garantie dat dit onmiddellijk zal gebeuren. . Tieners moeten een exorbitante hoeveelheid tijd besteden aan het nadenken over hun gedachten, gevoelens, wat ze moeten doen, hun vrienden ... Door goed te luisteren, zullen we een positie van respect krijgen die ons in staat zal stellen om volledig in te gaan op hun persoonlijke zaken.

4. Geen doelen. Lokaliseer het doel, heb een duidelijk doel
Soms zeggen we dingen waarvan we later zouden wensen dat we ze niet hadden gezegd. Wanneer we geen duidelijke doelen in het gesprek hebben, kunnen we afwijken en eindigen met kwetsen en kwetsen zonder dat we het echt willen. Daarom is het goed om positieve doelen voor ogen te hebben wanneer u met ons kind praat. Dus, ondanks dat het zich in een moeilijke situatie bevindt, in het midden van een woede, bijvoorbeeld, is het gemakkelijker om te kalmeren en niet uit het oog te verliezen wat belangrijk is.

Om de communicatie met adolescenten te verbeteren, zullen we enkele van die doelstellingen moeten ontwikkelen die ons zullen helpen conflicten te overwinnen:
- Praat met onze kinderen op een manier dat we altijd hun zelfrespect en hun zelfvertrouwen versterken om problemen op te lossen.
- Luister naar onze kinderen op een manier dat ze echt weten dat we ons zorgen maken over hen.
- Laat onze kinderen weten dat wat ze zeggen en hoe ze zich voelen belangrijk voor ons is, ook als we het er niet mee eens zijn.
- Werken aan wederzijds begrip in het gesprek.
- Communiceer onze zorgen over uw negatieve gedrag krachtig, maar zonder verwijten.
- Stuur duidelijke berichten naar de kinderen dat we van hen houden en dat hun welzijn voor ons net zo belangrijk is als de onze.

5. Zenuwen verliezen. Beheers je emoties
Vaak reageren we overdreven en vooral als je praat en praat, moet je leren jezelf onder controle te houden. Hoewel het iets heel moeilijks is wanneer degene die de controle verliest juist onze zoon of dochter is. Hiervoor kunnen we:

- Vraag om een ​​time-out wanneer de omgeving te heet wordt. Zeg eenvoudig: "Laten we het laten en we praten over een uur opnieuw".
- Het accepteren van verantwoordelijkheid is iets fundamenteels, omdat de neiging is om altijd de ander de schuld te geven van wat er mis gaat. We kunnen de tiener een goed voorbeeld geven door te zeggen: "Weet je nog toen ik zei ... ik had het mis, het spijt me".
- Reageer op de woede van het kind door een positieve houding aan te nemen voordat je je zenuwen verliest.
- Gebruik de "I" in plaats van de "jij". De boodschappen met "ik" veroorzaken niet zoveel reacties op het verdedigingswerk, het helpt ons ook niet om verblind te zijn door onze gevoelens of om onze kinderen te veroordelen. In plaats van te zeggen: "(Jij) Je doet nooit wat ik van je vraag. (Jij) Je maakt me altijd boos (Je) Je herinnert je nooit dat je mijn spullen in je hebt". Het is beter: "Ik denk dat het verkeerd is dat je niet doet wat ik je vraag te doen (I) Ik ben boos, zoon, het is de derde keer dat ik mijn hulpmiddelen niet op mijn plaats heb gevonden." Net zoals het beter is om te zeggen "verklaar je (ik)?", Dat "begrijp je (u)?"

Tips om met je tiener te praten

1. Plan een activiteit met je tiener die je interesse en zorg voor zijn leven toont. Vraag hem naar zijn favoriete sport of hobby om een ​​activiteit te doen waarbij je een week samen moet zijn. Bouw een model, ga naar een spel, ga erop uit en koop iets (omdat het nodig is of gewoon door weg te gaan) ...

2. Schrijf je eigen doelen voor het type communicatie dat je voor je kinderen wilt, door ze op te geven. Bespreek ze met je kind en vraag hem / haar: is het de moeite waard om deze doelen te stellen? Kun je anderen voorstellen? Denk je dat het onze relatie zou verbeteren als we ze zouden kunnen bereiken? Als ik ooit faal, zou je me dat dan laten weten?

3. Stel woordspelingen in. Als je de neiging hebt om meer dan een minuut te praten zonder je kind de gelegenheid te geven om te praten, begin dan meet hoe lang je praat zonder anderen te laten ingrijpen. Vraag je partner of kind om je te helpen die slechte gewoonte te doorbreken. Soms kan een discreet signaal, zoals een gebaar, een goede herinnering zijn.

4. Maak een lijst met onderwerpen Wat denk je dat je zoon zou willen: een voetbalteambrochure die je hebt, een krantenartikel over een interessant bedrijf uitgevoerd door een tiener, wat je denkt over veranderingen in je werk ... Gebruik de lijst zodat gesprekken thuis interessanter zijn. Als ze stimulerend en leuk zijn, komt je kind voor meer.

Realiseer dat genoeg gerust Je bent in een betere conditie om te praten. Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar vermoeidheid veroorzaakt meer communicatieproblemen dan we ons voorstellen. Het is beter om twintig minuten te rusten en dan tien te spreken, dan om een ​​halfuur te pleiten.

Ricardo Regidor
advies: Paul W. Swets.Gezinsbegeleider, organisator van seminars voor ouders van tieners en schrijver.

Video: The Reality Of Truth - Full Film


Interessante Artikelen

Moeder zijn verhoogt de productiviteit

Moeder zijn verhoogt de productiviteit

Het combineren van werk en gezinsleven Het is de grote uitdaging van veel gezinnen en een probleem voor veel bedrijven. Hoewel tegenwoordig veel moeders erin slagen hun werk en gezin effectief te...

Maternale voeding tijdens borstvoeding

Maternale voeding tijdens borstvoeding

Een goede borstvoeding moet al tijdens de zwangerschap worden voorbereid. In de periode van de zwangerschap maakt de goedgecontroleerde moeder vetreserves van ongeveer twee tot vier kilo. Deze...