Kraken van je knokkels heeft langdurige negatieve effecten

"Stop met crunchen knokkels", een zin die in meerdere huizen zeer vaak wordt herhaald, omdat deze praktijk voor sommigen even ontspannend is als dubieus, is het iets slecht voor de gewrichten of zijn het gewoon urban legendes? Nooit lijkt overeenstemming te bereiken, maar nu een nieuwe studie door de Harvard University Het wijst naar deze manie als een van de gevaarlijkste.

Volgens dit onderzoek, crunching knokkels kan op de lange termijn ernstige problemen in de gewrichten veroorzaken. Kortom, er zijn goede redenen om te overwegen en aan te bevelen, vooral voor de kleinsten, om het niet nog een keer te doen.

Langdurige problemen

Om de gevolgen van crunching te analyseren knokkels, deze groep onderzoekers analyseerde de handen van talloze volwassenen. Deze ledematen werden onderworpen aan herzieningen van het esthetische type, evenals mobiliteit en grip. Deze deelnemers werden ook onderworpen aan vragenlijsten over hun gewoonten en als ze deze praktijken daadwerkelijk uitvoerden.


Op deze manier konden onderzoekers een verband leggen tussen knokige knokkels en het verschijnen van problemen in de handen. Inderdaad, die volwassenen die ledematen presenteerden meer opgezwollen en gripproblemen, bekenden ze om deze gewoonte gewoonte uit te voeren en dat ze deze gewoonte al vele jaren hadden gehandhaafd.

Dat wil zeggen, op de lange termijn veroorzaakt deze manie ernstige problemen in dit deel van het lichaam. Een goede reden om te zien dat kinderen en adolescenten deze waanzin wegnemen waardoor deze mensen in de loop van de tijd lijden.

Barst in de gewrichten

Een andere studie, in dit geval uitgevoerd door de Universiteit van Californië, heeft zich willen verdiepen in het moment waarop de knokkels kraken en wat er op dit moment in de gewrichten gebeurt. Hiervoor analyseerde hij de handen van deze patiënten met echo's en echo's.


De onderzoekers ontdekten dat op het moment dat het crunch optrad, het gewricht een flits verscheen die de verantwoordelijke voor deze studie definieerde als "vergelijkbaar met het vuurwerk". Bovendien hadden deze patiënten ook scheuren in hun knokkels, waardoor ze het gevoel hadden dat deze ledematen meer aangedaan waren dan bij mensen die deze gewoonte niet hadden opgenomen in hun dagelijks leven.

Damián Montero

Video: Our Miss Brooks: Department Store Contest / Magic Christmas Tree / Babysitting on New Year's Eve


Interessante Artikelen

Het gevaar van te veel eisen van kinderen

Het gevaar van te veel eisen van kinderen

Onderwijs is een proces dat verband houdt met de ontwikkeling van kinderen. Onderwijs heeft tot doel ontwikkeling en rijping te bevorderen, zodat het individu zijn maximale potentieel bereikt. We...

Ei-etikettering: 30% herkent het al

Ei-etikettering: 30% herkent het al

Iets meer dan een jaar geleden waren de resultaten van de eerste "Huevometer" verbaasd met het feit dat slechts 2 procent van de Spaanse consumenten de betekenis van de code gedrukt op de eischaal....