10 tips voor je uitstapjes naar het gezin
Met de komst van de zomer neemt de vrije tijd voor de kleintjes thuis toe. Na de oplevering van de slotnotities beginnen de kinderen aan hun vakantie en is het noodzakelijk om na te denken over plannen zodat ze de zomerperiode tussen de vier muren van het huis niet doorbrengen. Er zijn veel gezinsbestemmingen die bij elke smaak passen, maar natuurlijke omgevingen zoals excursies, naar de bergen of het strand verdienen punten tussen gezinnen met kinderen
De families die op excursies willen gaan, kunnen kiezen uit verschillende opties, van een paar dagen in een landelijk huis, wandelen of gewoon hun kinderen naar kampen in de bergen sturen. De cursus biedt vele mogelijkheden en vereist, net als andere bezoeken, een reeks regels die deze reis totaal anders en leuker maken.
Een bezoek aan het platteland is een goede optie om de stress van de grote stad en zijn agglomeraties los te laten en er afstand van te nemen. Op het platteland zijn er geen files of uitlaatgassen. Het zal ook de jongste van het huis leren wat de natuur is terwijl ze genieten van activiteiten zoals wandelen die gunstig zijn voor zowel de mentale als fysieke gezondheid.
10 tips voor uw excursies met uw gezin
Om zoveel mogelijk van de excursies naar de familie te genieten, of je nu naar een landelijk huis gaat, of een punctuele excursie maakt, of je zoon die naar een bergkamp gaat, moet hij altijd het volgende doen:
1.- Schoeisel en adequate kleding. Draag transpire-T-shirts en comfortabele schoenen voor lange wandelingen is essentieel voor activiteiten zoals wandelen. Vergeet nooit dat hoewel het geen oefening is zoals een run gaan, het een fysieke activiteit is.
2.- Zonnebrandcrème. Zelfs als u op het strand bent, zult u uren onder de Astro Rey doorbrengen, waarbij brandwonden kunnen optreden als de juiste maatregelen niet worden genomen. Draag altijd crèmefactor die het beste bij de huid past.
3.- Een kaart waar de route die u gaat volgen is aangegeven. Het doet nooit pijn om te weten waar je loopt en welke kant je op moet. In deze zin is het ook aan te raden de mobiele telefoon te dragen voor het geval u op enig moment een alarmnummer moet bellen.
4.- Hydratatie. Vergeet niet dat we in de zomer zijn en dat er een fysieke activiteit wordt uitgevoerd. Om deze reden moet water altijd aanwezig zijn om gehydrateerd te blijven, vooral als je met kinderen gaat.
5.- Muggenspirende middelen omdat deze zeer aanwezig zijn in dit medium. Vooral in gebieden in de buurt van beken en rivieren. Om niet met beten naar huis terug te keren, is het essentieel om deze lotions tegen kleine sukkels te hebben.
En het is ook essentieel:
6.- Verlaat het veld altijd zoals we het graag willen vinden. Neem altijd een zak mee om het afval dat we genereren te houden en gooi ze nooit in het struikgewas. Op deze manier, als u een van de verzamelpunten bereikt, zorgen wij ervoor dat de berg net zo schoon is als toen we aankwamen.
7.- Wees realistisch. Voordat u een route of een andere route kiest, moet u ervoor zorgen dat deze zich aanpast aan uw fysieke conditie en niet meer kilometers hoeft af te leggen dan u of uw gezicht aankan. Het gaat om plezier hebben, niet om records breken.
8.- Kies voor fietstochten. Als u een van deze mensen bent, vergeet dan niet altijd de juiste apparatuur te dragen: helm, knie en elleboogbeschermers; plus een snelle reparatieset als er een lekke band is.
9.- Controleer de weersvoorspelling voordat je een excursie start. Een regen in het midden van de weg kan van deze dag een wandeling door een modderig gebied maken dat moeilijk te voltooien is.
10.- Zorg voor voldoende voorzieningen. Je weet nooit wanneer iemand honger zal hebben en het is altijd goed om iets te hebben dat je in je mond stopt en niet zonder energie raakt tijdens deze fysieke activiteit.
Damián Montero
