Alcohol en adolescenten: advies van de AEP om consumptie te voorkomen
Alcohol is erg aanwezig in de vrije tijd van adolescenten. De visie van deze alcoholische dranken als onschadelijk en onschadelijk is wijdverspreid onder jongeren, die onbewust beginnen te drinken voordat ze zouden moeten. Daarom is het noodzakelijk om onze kinderen te waarschuwen voor deze risico's, zodat ze een idee hebben van hoe schadelijk alcohol voor hen kan zijn en welke schade aan hun consumptie kan worden onttrokken.
De schadelijke alcohol in de adolescentie
De Association of Spanish Pediatrics, AEP, is hier heel duidelijk over en waarschuwt voor de risico's die gepaard gaan met het starten van alcoholgebruik vóór de toegestane leeftijd. Het is waar dat deze dranken een negatief effect hebben op de gezondheid van volwassenen en minderjarigen, maar deze schade heeft een groter effect op adolescenten omdat hun lichaam nog niet volledig volwassen is.
De ernstigste van de negatieve effecten die de ASP opmerkt, is de hersenschade veroorzaakt door alcohol. Deze worden op hun beurt vertaald in leerstoornissen en geheugenstoornissen die het academische leven van de adolescent en veranderingen in het gedrag van de minderjarige beïnvloeden. Problemen die in de toekomst zullen verergeren als deze persoon een volwassene is.
De AEP stelt ook dat dezelfde hoeveelheden alcohol in het bloed verschillend van invloed zijn tijdens verschillende levensfasen. Op deze manier toont de adolescent de symptomen van dronkenschap vóór een volwassene en lijdt de gevolgen van deze stoffen in grotere mate dan die van de wettelijke leeftijd. Dit probleem kan nog worden verergerd, omdat ondanks het feit dat ze meer van deze symptomen hebben, hun lagere gevoeligheid voor de sedatieve effecten en de vermindering van motorische vaardigheden veroorzaakt door alcohol, de gevolgen van dit gebruik niet op dezelfde manier waarnemen.
Begrijpen dat al deze risico's voor adolescenten bestaan, is een goede start om te voorkomen dat deze dranken op deze leeftijd worden geconsumeerd. In veel gevallen wordt aangenomen dat het consumeren van deze stoffen het beter zal maken, maar we moeten waarschuwen dat dit product verre van realiteit is, en dat het negatieve effecten zal hebben op korte en lange termijn.
Decaloog om alcoholgebruik te voorkomen
De Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde AEP biedt ook een decaloog met verschillende tips voor ouders om mee te werken om te voorkomen dat hun kinderen dit type stof consumeren:
1. Dialoog met kinderen en maak gebruik van al die mogelijkheden waarin ze een aanleg hebben om te spreken en niet alleen wanneer de ouders dat willen.
2. Wedden op vrijetijdsactiviteiten en gemeenschappelijke hobbies om een vorm van plezier te vinden waar iedereen van kan genieten.
3. Een individueel onderwijsproject voor elk kind volgens de behoeften van elk kind.
4. Verzend waarden zoals het belang van het gezin en vooral de noodzaak om een gezonde levensstijl te handhaven.
5. Moedig ze aan om sportactiviteiten uit te voeren, dat ze thuis niet stil blijven en dat hun vrije tijd wordt gekenmerkt door een gezonde levensstijl.
6. Leer matiging (soberheid) in het algemeen en in het gebruik van geld in het bijzonder.
7. Bied een geschikt model aan met eigen consumptie van alcohol van thuis. Leer dat deze stoffen niet synoniem zijn aan plezier.
8. Ken je vrienden en je groep en bieden, waar mogelijk, het huis zelf aan als een ontmoetingsplaats.
9. Houd redelijke uren aan maar stevig voor de uitgangen.
10. Positief het gedrag versterken dat het verdient en negatief die die correctie vereisen, altijd proberen uit te leggen waarom het verkeerd is gedaan en de adolescent reden voor zichzelf maken.
Damián Montero
