Antistressspellen om te ontspannen met je kinderen
Ouders kunnen ontspannen als we met onze kinderen spelen. Natuurlijk zullen we met geduld niet willen dat onze kleine dingen op onze manier gaat doen. Als we met hen spelen, zal het kind rustiger zijn, zonder dat we onze aandacht tegen elke prijs moeten trekken. Bovendien zullen we je karakter kennen door de manier waarop je eerder in de game handelt en daardoor kunnen we je beter opvoeden in gewoontes en deugden.
Het kind leert op deze leeftijd door te spelen. Humor en spel zijn veel effectievere manieren van onderwijs in het voorschoolse tijdperk dan confrontaties en rigide regels. Bovendien mobiliseert een spelsituatie de energie van het kind en genereert een fantastische motivatie om te leren. Bovendien vermindert een speelse houding veel moeilijke of gespannen situaties in het gezin en helpt het de ouders te kalmeren. Deskundigen nodigen ouders uit om spontane tijd te besteden in plaats van opzettelijke tijd, spelen met het kind in zijn vakgebied, met zijn spelletjes en zijn normen, en door communicatie: interactie en spreken, vragen en tellen van zijn eigen ervaringen van de dag.
Speel met je kinderen, een antistress-therapie
Voor ouders kan spelen met het kind een anti-stress therapie worden, ja, zolang je jezelf niet laat overheersen door ongeduld: onthoud dat je speelt met een kind dat tijd nodig heeft om dingen te leren. Laten we niet uitkijken dat hij onze kant op gaat, maar we moeten de zijne spelen. En als je met hem speelt, ben je daar en denk niet: "Laten we eens kijken wanneer we klaar zijn, ik moet gaan eten of de krant lezen." Deze staat van je angst zal je kind opvallen.
Antistressspellen om te ontspannen met je kinderen
1. Maak een wandeling met je jonge kinderen: Omdat je geen andere keus hebt dan langzaam te gaan, ontdek je met hem een scheur in het trottoir, de verschillende bladeren van het veld, het uiterlijk van de mensen, enz. Op het ritme van het kind, vertraagt het ritme van de volwassene en de Elasticiteit van tijd.
2. Creëer fantasieën opnieuw: we moeten ons laten leiden door onze zoon zodat de zorgen van het werk even verdwijnen en de stress afneemt. We moeten dus koninginnen, prinsen, ontdekkingsreizigers enz. Maken.
3. Ballroom of aerobics: dansen en gymnastiek doen met onze kinderen is ontstressen.
Tips om een fase van stress te overwinnen
1. Als u last heeft van een stressseizoen, denk dat het een goede therapie is om met ze te spelen, alles te vergeten, over je problemen, en je even te ontspannen, rustig te spelen met je zoontje: de poppen, de parchis, de autoraces enz ...
2. Als u uw kind een bepaalde deugd wilt leren (gehoorzaamheid, vrijgevigheid enz.) verandert de volgorde in een spel. Het is bijvoorbeeld niet hetzelfde om te zeggen: "Bestel nu al het speelgoed", dat "speel nu het spel van het fenomenaal plaatsen van al het speelgoed, dat je het heel goed doet, om te zien wie wint, jij om je speelgoed of mij te plaatsen in het plaatsen van mijn kleren. "
3. Vraag uw kind elke dag wanneer hij / zij de school verlaat, Wat was het leukste spel dat je vandaag hebt gedaan? En probeer dan die game met hem te spelen, ook al is het blijkbaar een taak, zoals chips maken of lezen.
4. Als je niet spontaan naar buiten komt Stel met je kleine jongetje een afspraak in je schema: speel met mijn zoon vanmiddag van 7.30 tot 8.00 uur. En als je het als routine markeert, wacht je kind met enthousiasme op dit moment, bovendien met de wedstrijd die de dag ervoor is gepland. En vergeet niet dat je je creativiteit een boost moet geven, maar de regels moet maken. Laat jezelf gaan
Jaime Márquez
