8 tegengiffen voor het gebrek aan illusie
De illusie is een positief gevoel, een gevoel van vreugde en voldoening dat ons vergezelt en ons helpt dromen na te streven. De illusie is dat gevoel waardoor we ons bij al onze krachten voegen om een doel na te streven, om elke dag vooruit te gaan. Maar op bepaalde momenten ervaren sommige mensen een gebrek aan illusie.
Wanneer alles je gelijk geeft en je geen redenen of krachten vindt om je dromen na te streven, om je dag in dag uit te voeren, wanneer het gebrek aan illusie verschijnt, wordt alles bergopwaarts en kan vooruitgaan een uitdaging zijn. Het is echter mogelijk om apathie te overwinnen en de illusie terug te geven.
De illusie, een mengeling van vreugde en voldoening
Wat is illusie? We weten allemaal wel wat illusie is, maar het definiëren ervan is niet zo eenvoudig als het lijkt. De illusie is gekoppeld aan emotie tot een positieve emotionele toestand. Het woord illusie komt van het Latijnse woord ilusionis en het betekent vals spelen. De illusie is een misleiding, omdat het veronderstelt te geloven in wat we niet zien, te geloven in wat we nog niet hebben, en samen onze krachten en zelfs om er op een positieve manier enthousiast mee te worden.
De illusie is een mengeling van vreugde en voldoening, de illusie zorgt ervoor dat we ons goed voelen en motiveert ons, de illusie zelfs als veroorzaakt door een enkel object of motief overstroomt ons hele leven en wordt een houding die ons begeleidt in ons dagelijks leven. De illusie kan verschijnen door een relatie, door een nieuwe baan, door een droom te vervullen, door een huis te kopen, door een prijs te winnen, enz ... ongeacht de oorsprong van dit gevoel, het belangrijkste is dat het zich uitstrekt tot alles die ons omringt De illusie vult ons met energie en zorgt ervoor dat we ons dagelijks met enthousiasme tegemoet treden.
De rol van illusie in ons welzijn
De illusies zijn essentieel voor mensen, we leren van kinds af aan onszelf te misleiden, we bouwen onze projecten en we geloven erin. Op deze manier wordt de illusie die noodzakelijke kracht die ons onze doelen laat nastreven, wat ons helpt onze doelen te bereiken, zelfs als we ons moeten inspannen of zelfs als we het de eerste keer niet bereiken. Maar de illusie is veel meer dan dat het een vermogen, een motor, wordt dat ons duwt en ons een goed gevoel geeft. Het belangrijkste doel is niet om het te krijgen, maar de manier waarop gereisd, en dat pad is alleen mogelijk dankzij een partner de illusie.
De illusie wordt niet bereikt met externe elementen in ons leven, omdat het meest gebruikelijke is dat we worden gekenmerkt door talloze omstandigheden die we niet kunnen veranderen. De manier om het te ontwikkelen is om zich te ontdoen van die aspecten die ons onderdrukken. Zoals C. Terry Warner uitlegt in Bevestigingen die worden vrijgegeven (Word, 2016), de sleutel is om slachtofferschap te vermijden om beslist te wedden op de samenhang van het leven.
Het gebrek aan illusie genereert apathie
Maar soms verschijnt er een gebrek aan illusie. De motor die ons beweegt die ons doet reizen, weggaat en apathie lijkt alles te overstromen. Op die momenten geeft alles ons hetzelfde, niets motiveert ons. Het gebrek aan illusie kan op twee manieren verschijnen:
1. Een gebrek aan voorbijgaande illusie, gebeurde na enige teleurstelling: een pauze, een mislukking, een negatieve gebeurtenis, de dood van een geliefde, ontslag, enz. In deze gevallen is de teleurstelling een normale en zelfs noodzakelijke reactie om de nodige psychologische aanpassing aan het verlies te produceren.
2. Een gebrek aan chronische illusie. Dit verwijst naar het gebrek aan illusie dat deel uitmaakt van het karakter en dat verschijnt als een levenshouding, dit gebrek aan illusie beïnvloedt negatief in ons leven, omdat het ons verhindert om doelen te bereiken en wanneer we het niet bereiken, voeden we het gebrek aan hoop terug, veroordeeld worden tot constant ongemak en apathie. In deze gevallen is het erg belangrijk om onze houding te veranderen en zelfs contact op te nemen met een specialist die ons kan helpen.
Wat gebeurt er als we gebrek aan illusie hebben?
Het gebrek aan illusie heeft negatieve gevolgen in het leven van mensen:
- Gebrek aan interesse en motivatie. Wat leidt tot falen in alles wat we uiteenzetten.
- Verlaten van doelen en doelstellingen.
- Verdriet en depressie. Gevoel van leegte en chronische ontevredenheid.
- Slecht humeur.
- Wanhoop en verveling.
- Het kan de studies beïnvloeden, werk en persoonlijke relaties.
8 tegengif tegen het gebrek aan illusie Hoe de illusie te herstellen?
1. Analyseer je leven en wees oprecht tegenover jezelf. Waarom heb je geen illusie? Doe je wat je echt vult? Wat zou je willen?
2. Kom dichterbij beetje bij beetje naar wat je zou willen. Het gaat er niet om je leven volledig te veranderen, of misschien is het dat wel. Maar je kunt kleine veranderingen aanbrengen, op zoek naar kleine uitdagingen, kleine illusies.
3. Vernieuw je illusies elke dag opnieuw. Om dit te doen, zoek naar dingen die je wensen maken, de kleine dingen waard.Schrijf je illusies op, stel je ze voor, sluit je ogen en laat die aangename sensatie voelen (soms verbergt de angst voor teleurstelling ons de aangename emoties), werkt een plan uit om elke dag iets meer naar je illusies te benaderen.
4. Wees niet bang om te falen, denk dat het het ergste is dat kan gebeuren als ik faal.
5. Waardeer uw prestaties en uw inspanningen en vraag de mensen om je heen om je in die zin te helpen je kleine prestaties te waarderen.
6. Stel jezelf illusies op basis van betaalbare doelen, maar dat motiveert je.
7. Tomate de mislukkingen met een gevoel voor humor en probeer van hen te leren.
8. Zorg voor je zelfrespect en niet de basis om je illusies te bereiken of niet.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisch gezondheidspsycholoog. Specialist in pedagogiek en kinder- en jeugdpsychologie. Directeur van Educa en leer. Auteur van de verzameling Stimuleer lees- en schrijfprocessen.
Meer informatie:Bijlagen die worden vrijgegeven. Een gids om onze relaties te transformeren en het ware zelf te ontdekken. Auteur C Terry Warner, Ediciones Palabra
