Melken van groei en aangepast: het dilemma

Lactose wordt slechter in de pers en dit kan worden toegeschreven aan het misbruik dat we hebben gemaakt van zuivelproducten en hun derivaten in de geschiedenis van onze samenleving. Het is gebruikelijk om te horen dat melk door slijm aan het kind wordt gegeven of dat het hem normaal laat rusten. Het is echter belangrijk om te weten wat waar is en wat niet in relatie staat tot het melkmelk en aangepaste melk.

Aangepaste melk en groeimelk: twee concepten

Het zijn aangepaste melk die die zijn ontworpen om moedermelk te imiteren en te vervangen wanneer deze om verschillende redenen niet kan worden gegeven. Het heeft een zeer specifieke samenstelling en de hoeveelheden die aan de baby moeten worden toegediend, zijn perfect afgestemd op het gewicht van het kind en andere kenmerken van hun lichaam en organisme. De specialist is degene die bepaalt wanneer een te gebruiken aangepaste melk en in welke hoeveelheid. Hoewel het beste voor de baby tijdens de eerste 6 maanden van zijn leven moedermelk is op aanvraag, zoals aanbevolen door de WHO, wanneer het niet mogelijk is om het aan te bieden, kan het worden gevoed met aangepaste melk ook bekend als formule melk.

Melken van groei ze kunnen a priori lijken op aangepaste melk, maar gebrek aan egalisatie, daarom is het gebruik ervan niet gereguleerd. Ze dienen om een overgang te maken van een aangepaste of moedermelk naar een koemelk, dat wil zeggen naar een normale hele supermarktmelk. De dokter José Manuel Moreno Villares, expert in klinische en medische voeding in het universitair ziekenhuis 12 de Octubre in Madrid, beveelt het gebruik van dit type melk aan als het een reeks essentiële voedingsstoffen bevat die belangrijk zijn voor de juiste ontwikkeling en groei van de baby.

Groeimelk, ja of nee? Wat een dilemma

de melksoorten van groeiVolgens Dr. Moreno Villares, "zijn ze slechts één optie, maar niet de enige." Ze zijn een alternatief voor de natuurlijke overgang van de moedermelk of de koe. "Moreno zegt dat" het niet essentieel is om het kind een melk van groei te geven. Aan de andere kant is dit soms de beste die we hebben. Wanneer? Groeimelk wordt meestal aanbevolen voor kinderen die prematuur zijn geweest of ver onder hun groeipercentage liggen, "diegenen die, zoals de dokter zegt," alleen maar groeien "of degenen die niet genoeg eten of geen evenwichtige en gezonde voeding.

"Het kind dat goed groeit en alles eet, hoeft geen groeimelk te gebruiken", zegt de arts, die over deze melks spreekt als "een goede optie die niet essentieel is". Hij beweert dat ze in veel gevallen voordelig zijn, maar dat ze niet het enige alternatief zijn. Ze moeten het gebruiken tot ongeveer drie jaar oud, die prematuur zijn geweest, volgens de aanbevelingen van deze arts. Maar we moeten er rekening mee houden, zoals hij zelf zegt, dat je niet kunt generaliseren over voedingsproblemen, want een dieet is altijd een reeks dingen en groeimelk kan overbodig, aanbevolen of essentieel zijn, afhankelijk van hoe het kind eet, hoe hij voelt wat hij eet, hoe hij beweegt, welk leven hij leidt ...

Aangepaste melk en valse mythen

Het eeuwige en zo gepopulariseerd debat over lactose Het wordt verduidelijkt wanneer men spreekt met Dr. Moreno Villares. "Er zijn heel weinig kinderen die geen lactose tolereren in de eerste jaren van hun leven," bevestigt ze. Het profiel van degenen die deze eigenschap van melk niet kunnen verteren, valt vaak samen met die van kinderen die een acute infectie hebben gehad. In elk geval zijn deze intoleranties meestal van voorbijgaande aard. Ze duren slechts een paar maanden. Vervolgens verft het kind de zuivelproducten met totale normaliteit.

Na vijf jaar zie je meer intolerantie en bij volwassenen vertegenwoordigt het collectief 30 procent van de bevolking in Spanje. Het is belangrijk om te benadrukken, zoals de expert doet, dat niet alle onverdraagzaamheden hetzelfde zijn en dat alles afhangt van de hoeveelheid lactose die we consumeren. Er zijn bepaalde mensen die, alleen door een glas melk te drinken, problemen hebben; anderen hebben veel meer melk of zuivelproducten nodig om zichzelf slecht te vinden. Wat de arts duidelijk maakt, is dat intoleranties om verschillende redenen door het leven worden gegenereerd, maar dat heeft in principe niets te maken met lactose-intolerantie met het geven van het kind aan moedermelk. Dit betekent dat aangepaste melk niet noodzakelijkerwijs het risico wegneemt dat de baby vroeg of laat intolerant wordt en dat het gebruik van moedermelk niet noodzakelijkerwijs tot intolerantie leidt.

Nutriënten van een goede groeimelk

Het is degene die bevat:

- IJzer
- Omega 3-oliën
- Minder eiwitten
- Minder verzadigde vetten (wat we "slecht" noemen)
- Meer vitamines
- Meer mineralen

Al deze dingen zijn essentieel in het dieet van het kind. Als ze op een andere manier in je dieet kunnen worden geïntroduceerd, fantastisch. Als je dat niet kunt en de gezinseconomie het toelaat, zijn groeimelk zeer voordelig.Dit betekent niet dat groeimelk die deze dingen bevat, ziekten zal voorkomen, maar een gezond dieet kan garanderen als een gebalanceerd dieet om welke reden dan ook niet wordt genomen. Zoals de arts zegt: "als het dieet van het kind uit balans is, speelt groeimelk een belangrijkere rol".

Gehele en groeiende melk: aanbevolen en alternatieve hoeveelheden

de hoeveelheid melk dat een kind een dag inneemt is gelijk aan Dr. Moreno Villares schat tot een halve liter per dag. Daarom zijn de prijsverschillen tussen normale melk en een van de groei perfect aanvaardbaar, omdat de melk die wordt ingenomen, erg klein is. Over het algemeen hangt de keuze van de ene of de andere melk volgens de arts niet zozeer af van economische factoren als van mode en overtuigingen. De arts is traditioneel om te denken dat de slechte pers die is gegeven aan de lactose Het heeft te maken met het feit dat onze cultuur al vele jaren zuivelproducten, vooral gefermenteerd, consumeert.

De reden voor deze praktijk is dat we dichtbij dieren hebben geleefd die melk produceren, wat misschien tegelijkertijd heeft gekozen voor een misbruik van lactose. Misstanden zijn niet goed en zoals met elk ander voedsel kan gebeuren als we te veel melk eten kan slecht zitten zonder noodzakelijkerwijs intolerant. Melk is altijd een voedsel dat gemakkelijk door kinderen wordt aangenomen, maar het misbruik ervan is niet goed of stopt ermee om mogelijke onverdraagzaamheid te voorkomen.

De voedingsstoffen van melk

De voedingsstoffen in melk, die meestal zijnl fosfor en calcium, niet alleen gevonden in dit voedsel, maar ook in de fGedroogde noten en wat vis. Broccoli biedt ook een goede hoeveelheid. Dus als het kind geen melk kan drinken, kan het gebrek aan deze mineralen door andere routes worden gecompenseerd. Wat je niet kunt doen is afzien van melk alleen maar omdat. Als het kind een hogere vitamine-inname nodig heeft, gebruiken we de melkmelk die de tekortkomingen aanvult die om verschillende redenen niet kunnen worden opgelost door middel van aanpassingen in hun dieet. "

Je kunt niet stoppen met het eten van groente en fruit door het eten van een zuivelbedrijf, "zegt Villares, die ook toevoegt dat je" een balans moet bereiken. "Het definitieve advies van de arts is om rekening te houden met de bijzonderheden van het kind, omdat de Aangepaste melk of groeimelk kan in sommige gevallen (en niet in andere) bijzonder voordelig zijn. Het verdient ook aanbeveling niet te vergeten dat een dieet altijd het resultaat is van het combineren van vele factoren en dat Het drinken van een beetje melk is geen probleem maar dat, tijdens de eerste jaren van het leven van het kind, tomar melk minder is een onnodig risico.

Elisa García
advies:José Manuel Moreno Villares, expert in klinische en medische voeding in het Universitair Ziekenhuis 12 de Octubre de Madrid