Hoe borstvoeding en werk te combineren
de borstvoeding Het is een mooie fase die enkele moeilijkheden kan opleveren. Er zijn veel zwakheden van de moeder tijdens de borstvoeding en zorgen die mogelijk het risico op bekende postpartumdepressie verhogen. Het moeilijkste van allemaal is misschien om de moeilijkheden van borstvoeding onder ogen te zien wanneer je de werkroutine moet hervatten. Waarmee moet rekening worden gehouden om werk en borstvoeding te combineren?
Zwakke punten van de zogende moeder voordat ze weer aan het werk gaan
Er zijn veel zwakheden die moeders die borstvoeding geven presenteren, zowel psychisch als fysiek (scheuren, mastitis, pijn ...), dus Natalia Valverde Mendizábal, perinataal psycholoog en directeur van het psychologiecentrum en experts in moederschap Calm, zegt dat "borstvoeding geven Het is niet gemakkelijk. " Zorgt ervoor dat vaak, om te denken dat alle zoogdieren borstvoeding geven, we geloven dat het eenvoudig en natuurlijk is, maar in de praktijk is dit verre van realiteit. Valverde benadrukt hoe belangrijk het is om in deze fase een lactatiekundige of verloskundige te hebben om de rust te garanderen van degene die net is bevallen.
Een van de belangrijkste zwakke punten is het onvermogen van de moeder om haar baby borstvoeding te geven als gevolg van verschillende omstandigheden. Als ze het wil doen en niet kan, voelt ze zich vaak een slechte moeder of zelfs schuldig. Deze frustratie, aldus Natalia Valverde, wordt geaccentueerd door de druk die meestal wordt uitgeoefend door de media en de samenleving als geheel, omdat borstvoeding wordt verdedigd als iets dat van essentieel belang is en de problemen worden verwaarloosd, waarvoor het misschien nodig is ervan af te zien.
De typische zorgen van de zogende moeder die werkt
Of de vrouw nu werkt of niet tijdens de borstvoeding, er zijn een aantal typische zorgen waaraan de bijzonderheden van elke zaak moeten worden toegevoegd, omdat het algemeen bekend is dat, net zoals elke zwangerschap zich op een bepaalde manier ontwikkelt, ook de zwangerschap. De lactatiefase komt op een andere manier voor bij elke vrouw. Natalia Valverde merkt op dat bij de patiënten die de meest herhaalde zorgen hebben bijgewoond:
- Als het kind genoeg eet of niet, omdat de borst niet weet hoeveel zuigt (wat met de fles als je kunt meten)
- Als je elke keer als je huilt je borst moet opzetten
- Als je hem op verzoek moet voeden
- De meningen van de omgeving wanneer zij geloven dat de moeder niet het juiste doet
Borstvoeding is in het begin een gecompliceerde periode. Daarom zijn vroedvrouwen en lactatieconsultants degenen die het gedrag van de moeder kunnen valideren door ze te laten slagen in plaats van elk van de dingen die ze doen in vraag te stellen. Hierdoor zal de moeder zich veel beter voelen.
Het is waar dat borstvoeding voor honderd procent wordt aanbevolen, maar dat betekent niet dat er soms omstandigheden zijn die het de moeder onmogelijk maken om de baby borstvoeding te geven. Het is bewezen dat borstvoeding postpartumdepressie voorkomt omdat antidepressieve hormonen worden gegenereerd wanneer het wordt toegepast. Het geeft ook de voorkeur aan de band die gesmeed wordt tussen de moeder en de baby. Borstvoeding is in de woorden van Valverde een 'beschermend' element. Maar hij dringt erop aan dat "niet alle vrouwen hetzelfde zijn".
Borstvoeding en werk: twee vrouwenprofielen
Natalia Valverde onderscheidt duidelijk twee profielen van vrouwen:
- Aan de ene kant is er de onafhankelijke vrouw die naar de sportschool gaat, werkt en graag haar vrienden ontmoet. Misschien is de terugkeer naar het werk een opluchting voor de claustrofobie die thuis alleen voor uw kind zorgt. Deze dingen zijn ook typerend voor situaties waarin het kind niet stopt met huilen, hij lijdt koliek en niets kan zijn huilen veranderen. Vaak willen deze vrouwen weer aan het werk. "Je ogen schilderen, op de hielen gaan en weer aan het werk gaan, verlicht hen", zegt Valverde.
- Aan de andere kant is er dat andere profiel van een vrouw voor wie onthechting van haar kind zo klein is, een heel grote pijn.
Het is waar dat in een of ander geval een van de grootste zorgen is om te bepalen met wie de baby blijft en hoelang. De waarheid is dat, zoals onthuld door Natalia Valverde, er geen perfecte optie is. "Elke vrouw en elke baby is een wereld", zegt ze.
Is het tijdens het geven van borstvoeding beter om te vragen om te vertrekken op het werk?
Er is geen juiste optie en een andere fout, maar een frequent en een minder gebruikelijk. Voor zover mogelijk kunnen moeders hun professionele loopbaan vaak verlammen na de bevalling. Het is ook normaal om later een arbeidstijdverkorting te vragen. Maar vanuit psychologisch oogpunt, en dus ontworpen voor goed of slecht op het werk, moet elke vrouw doen wat ze wil, wat er ook bij haar hoort. We moeten deze optie faciliteren, zodat ze geen sociale obstakels tegenkomen die hen dwingen om te kiezen voor iets dat ze niet willen doen: of het nu werkt of thuisblijft.
Wat zeker is, is dat, in termen van zwangerschapsverlof, in Spanje, omdat Valverde niet alleen denkt, maar ook veel andere ervaren en deskundige vrouwen, de vrouw onvoldoende beschermd is. Heeft de neiging om te geloven dat het niets goed doet, omdat alles halfslachtig wordt gedaan en dit moet worden vermeden.In veel gevallen, zoals Valverde opmerkt, is dit helaas de reden waarom vrouwen hun moederschap uitstellen op zoek naar een stabiel beroepsleven, wat zich op de lange termijn vertaalt in vruchtbaarheidsproblemen die veel vrouwen tot consultaties zoals die van Calma. Stel je voor dat je op het werk melk moet drinken, is ook een punt dat de biologische klok van een vrouw vertraagt, die, zowel vanuit fysiek oogpunt als vanuit psychologisch oogpunt, ongeveer 25-30 jaar zwanger zou moeten worden . Wat de opnames betreft, moet duidelijk worden gemaakt dat ze geen probleem vormen. De baby past zich aan aan wat de moeder hem geeft. De opnames kunnen worden teruggebracht tot twee als u naar het werk moet gaan en uw kind alleen 's ochtends en' s nachts de borst geven. Natalia Valverde herinnert zich dat er in dit opzicht geen probleem is.
'Maternity blues' of postpartum depressie: het zijn verschillende dingen
Misschien is een van de sleutels om te bepalen of de vrouw in staat is om haar werk te hervatten, te bepalen of haar verdriet het product is van een "zwangerschaps-blues" ook bekend als postpartum droefheid of een postpartum depressie. De eerste verwijst naar een voorbijgaande wijziging van de stemming van de vrouw na de bevalling. Het verschil ligt in de verlenging van een dergelijke wijziging in de tijd. Als het te veel wordt, is het een depressie. In dit geval wordt aanbevolen dat de vrouw rust neemt. "We willen supervrouw zijn en geven niets op, maar soms moet je weten hoe je moet stoppen", zegt Valverde botweg.
