Diabetes bij kinderen: 10 tips om mee te leven
In de afgelopen jaren is er een toename van gevallen van kinderdiabetes, vanwege een toename van de sedentaire levensstijl, slechte eetgewoonten en genetische en omgevingsfactoren. In feite is de kinderdiabetes (type 1) Het is de derde meest voorkomende chronische ziekte in de kindertijd, en in Spanje lijden ongeveer 30.000 kinderen onder de 15 jaar, volgens gegevens van FEDE.
Diabetes bij kinderen
Diabetes mellitus type 1 is degene die het meest kinderen treft en wordt gekenmerkt door een gebrek aan insulineproductie door de pancreas, wat een verhoging van het glucosegehalte of de bloedsuikerspiegel veroorzaakt. Dr. Aurora Garre en Dr. Esther Cátena, medische experts van Cinfa, verklaren dat "om deze reden, en om deze niveaus te reguleren, zieke mensen dagelijks insuline-injecties nodig hebben".
Dit type diabetes verschijnt plotseling, meestal tijdens de eerste levensweken, hoewel het dat wel istussen vijf en zeven jaar en tijdens de puberteit wanneer de ziekte gewoonlijk vaker voorkomt. "Om dit te detecteren, moeten ouders aandacht besteden aan symptomen zoals overmatige dorst, het kind dat te vaak urineert of een plotseling gewichtsverlies, zwakte, constante honger, prikkelbaarheid of zelfs 's nachts het bed natmaken, "zegt Dr. Garre.
Ook, als het kind eenmaal is gediagnosticeerd, is het belangrijkste om door te gaan met de behandeling, omdat deze ziekte op dit moment niet kan worden genezen, hoewel dit in dit verband wordt onderzocht. Hiervoor, samen met de dagelijkse insuline-injecties"Het is essentieel om een correct en regelmatig dieet te hebben en om lichaamsbeweging te oefenen, en om te werken aan twee andere aspecten die vooral belangrijk zijn in het geval van minderjarigen: de zelfcontrole van hun ziekte en diabeteseducatie", besluit de expert.
Tien tips om naast kinderdiabetes te bestaan
1. Kennis en normalisatie van de ziekte. Wanneer het kind de diagnose heeft gekregen, is een werk van opvoeding vereist, zowel voor de patiënt zelf - degene die zijn gezondheid beter moet kennen - als voor zijn familie, vrienden en leraren, die ook kunnen ingrijpen in de farmacologische controle en emotioneel van diabetes. De omgeving moet ook de richtlijnen voor actie kennen en deelnemen aan de gewoonten en schema's van de patiënt. In deze zin is het werk van sensibilisatie en normalisatie in alle omgevingen van het kind fundamenteel, zodat deze zich aanpast en leert om te co-existeren met zijn ziekte.
2. Pas op met suiker. Voor mensen met diabetes is het essentieel om de hoeveelheid eenvoudige suikers die worden geconsumeerd tot een maximum te beperken, dat wil zeggen die welke snel door de darm worden opgenomen, en die oorzaak snelle verhogingen van de bloedglucose: geraffineerde suikers, honing, snoep (snoep, nougat ...), cakes of gebak in het algemeen. Aan de andere kant kunnen ze elke dag nemen, melk en sommige zuivelproducten en vers fruit, hoewel deze niet buitensporig zijn.
3. Evenwichtige voeding. Het dieet is echter niet alleen beperkt tot de beheersing van suiker. Dus, zowel thuis als op school, zou de consumptie van vetten matig moeten zijn en de verhoging van het cholesterolgehalte in het bloed moeten voorkomen. Integendeel, vezelrijke voedingsmiddelen zoals volkoren brood, natuurlijk fruit met schil en verse of gekookte groenten ze zijn zeer raadzaam, omdat de vezel niet wordt verteerd en het de doorgang van voedsel door de maag versnelt, waardoor de opname van koolhydraten (suikers) wordt verminderd. Ook zijn de eiwitten aanwezig in vlees, vis, eieren, kaas of melk noodzakelijk voor de groei van het lichaam en het herstel van weefsels.
4. Het maaltijdschema, zo regelmatig mogelijk. Het is belangrijk dat het kind altijd op hetzelfde moment maaltijden klaarmaakt, waardoor het bijdraagt aan een betere diabetische controle. Ook doen vijf maaltijden per dag (ontbijt, lunch, lunch, snack en diner) zorgt voor een balans in de bloedsuikerspiegel.
5. Beheersing van glucoseniveaus / glycemie. Over het algemeen moeten diabetische kinderen meerdere keren per dag een zelfanalyse van glucose uitvoeren die informatie geeft over hun bloedsuikerspiegel, wat hun autonomie en zelfcontrole van de ziekte mogelijk maakt. Het is iets heel eenvoudigs, dat ze uitvoeren met behulp van een glucosemeter en dat het in de meeste gevallen bestaat uit het extraheren van een druppel bloed uit de dooier van een vinger.
6. Farmacologische behandeling. Het medicijn is een basispilaar naast voedsel en lichaamsbeweging. Aldus is insuline de farmacologische basis bij type 1 diabetes, kinderen kunnen zelf gewoonlijk de noodzakelijke injecties toepassen, met de supervisie van een volwassene in het geval van de kleinste. De meerderheid van de kinderen is te wijten aaninjecteer meerdere keren per dag insuline: Snelle actie voor elke hoofdmaaltijd en trage actie, eenmaal 's nachts.
7. Gewichtsaandacht. Alle kinderen, maar vooral diegenen met diabetes, moeten een normaal gewicht, afhankelijk van hun leeftijd en fysieke kenmerken. Als we overgewicht detecteren, wordt het aanbevolen om de hoeveelheid calorieën die per dag wordt ingenomen te beperken.
8. Weddenschap voor lichaamsbeweging. Kinderen met diabetes kunnen sporten zoals elk ander kind. In feite heeft lichaamsbeweging verschillende extra voordelen: het bevordert de verlaging van de bloedsuikerspiegel, verbetert de insulinegevoeligheid en helpt om gewicht te verliezen.
9. Periodieke oftalmologische beoordelingen. Gezicht is een ander belangrijk aspect bij kinderen met diabetes. Voorbij de eigen herzieningen van de kinderpopulatie, is het voor hen noodzakelijk om periodiek de staat van het netvlies met onderzoeken en onderzoeken van de fundus van het oog, om vroege diabetische retinopathie te detecteren, de eerste oorzaak van blindheid in de westerse wereld.
10. Reageren op hypoglykemie en hyperglykemie. Hypoglykemie is een crisis die wordt veroorzaakt door lage bloedsuikerspiegels, en manifesteert zich met bleekheid, slaperigheid, tremoren, honger of zelfs verlies van bewustzijn. In deze gevallen is het belangrijk om de glucosewaarden snel te verhogen, het kind wat suikerachtig voedsel te geven, zoals een frisdrank, fruitsap of koekjes en het te laten rusten. Anders, wanneer de bloedsuikerspiegel erg hoog is, is er sprake van hyperglycemie, en kan vermoeidheid, darmpijn, verlangen om te urineren en veel dorst lijden, maar kan ook asymptomatisch zijn. In deze gevallen dient behandeling met insuline te worden toegepast.
Marta Alamillo
advies: Dr. Aurora Garre en Dr. Esther Cátena, medische experts van Laboratorios Cinfa. Federatie van Spaanse Diabetici (FEDE).
