Winkelverslaving: de betekenis van dwangmatig winkelen
De verslaving aan winkelen manifesteert zich met de noodzaak om dwangmatig en zelfs ziekelijk te kopen, het is een noodzaak om allerlei items te kopen, zelfs zonder ze nodig te hebben, zelfs zonder ze te gebruiken. De noodzaak om te kopen, wordt een oncontroleerbare behoefte die voor een paar momenten een zekere mate van welzijn produceert, controle over het vermogen om te bezitten, te consumeren, om artikelen te hebben die zogenaamd ons geluk brengen.
Maar deze controle is niets meer dan een luchtspiegeling, die leidt tot het tegenovergestelde van een gebrek aan controle die ernstige gevolgen kan hebben.
Wanneer aankopen verslaving worden
Winkelverslaving is een term die we heel vaak kunnen horen, maar niet door er vaak naar te luisteren, moeten we het lichtjes nemen. Verslaving aan aankopen is een verslaving, een gedragsstoornis, een ziekte die belangrijke gevolgen kan hebben en die daarom met de juiste ernst moet worden overwogen en moet worden behandeld.
Wat is winkelverslaving?
Winkelverslaving is een vorm van sociale verslaving, gedefinieerd door Echeburúa, 1999, als: "verlies van controle over gedrag, sterke psychologische afhankelijkheid, verlies van interesse in andere lonende activiteiten en vooral dat verslavend gedrag de prestatie ernstig belemmert van het dagelijks leven van de persoon of doet hem achteruitgaan in de arbeids-, sociale of recreatieve sferen van zijn leven ".
Een beetje meer afbakenen van de term in het bijzonder winkelen verslaving kan worden gedefinieerd als een onaangepast consumptiepatroon, die zich manifesteert met een verlies van controle over koopgedrag, het aanschaffen van onnodige items, in overmatige hoeveelheden die kunnen leiden tot het overschrijden van de mogelijkheden economische factoren van de persoon die de schuldenlast veroorzaakt.
Psychisch mechanisme van winkelen verslaving
De verslaving aan aankopen reageert op een psychisch mechanisme dat lijkt op dat van andere verslavingen. Het is niet langer het gekochte product, maar het kopen om het beloningscircuit van de hersenen te activeren, zorgt voor een gevoel van plezier en welzijn. Maar deze sensatie is tijdelijk en genereert een afhankelijkheid ervan, die ons ertoe dwingt opnieuw, vaker en meer te kopen. In een behoefte om hiaten te vullen voor de shopaholic.
Naast verslaving, de betekenis van dwangmatig winkelen
Met het kopen, verwerven van producten, wordt een existentiële leegte tijdelijk opgevuld. In moderne samenlevingen, kapitalistisch en individualistisch, materialistisch en oppervlakkig, zijn we gedwongen duizelingwekkende ritmes te volgen, ondergedompeld in een voortdurende competitie. We hebben geen tijd om onze persoon te cultiveren, we hebben niet genoeg tijd om te interageren en ondertussen worden we van verschillende media aangemoedigd om te consumeren. De mensen die sociale waarde hebben, zijn degenen die die waarde aantonen met hun schoonheid, met hun bezittingen, met hun kleding, met auto's, enz. Door deze leegte te ervaren en die gewaardeerd moet worden, valt ook dat fysiek aantrekkelijk te zijn in de verslaving aan winkelen.
Gevolgen van winkelverslaving
De verslaving aan aankopen heeft belangrijke gevolgen voor mensen die er last van hebben. De schijnbare controle wordt ongecontroleerd en de gevolgen zijn zeer ernstig. Gevolgen van winkelverslaving:
- Economische problemen en buitensporige schuldenlast.
- afhankelijkheid van kopen, Zozeer zelfs dat alleen welzijn wordt bereikt door te kopen.
- Onvermogen om zichzelf te waarderen als het niet voor de gekochte producten is. Zelfs het zelfrespect schaden
- Sociale isolatie, werk- en familieproblemen.
Symptomen van winkelen verslaving
Wanneer moeten we op de hoogte worden gebracht van de aanwezigheid van deze verslaving? Laten we een aantal symptomen bekijken die ons zouden moeten waarschuwen.
1. Hoge mate van angst bij de wens om een object te kopen of te verwerven.
2. Obsessieve gedachten bij de aankoop van het item, niet nodig.
3. Overmatige aankopen, veel items niet nodig.
4. Veel gekochte items worden zelfs niet vrijgegeven.
5. Verlangen om weerstand te bieden tegen de aankoop verschijnen, maar kunnen niet worden gecontroleerd.
6. Zodra de aankoop is gedaan, een gevoel van welzijn en opluchting.
7. Je schuldig voelen na het kopen van een object dat niet nodig is.
Tips om verslavingen te voorkomen
Winkelverslaving is een ernstige aandoening die preventie en in sommige gevallen behandeling vereist.
- Vermijd winkelcentra en plaatsen die verband houden met aankopen.
- Probeer uw impuls onder controle te houden, vraag indien nodig om hulp en in plaats van bewijs te kopen om nog een aangename activiteit uit te voeren.
- Denk voordat je koopt eraan of je het echt nodig hebt, of het je echt gelukkig maakt, of het echt je leven gaat veranderen.
- Vermijd mensen die verslaving aanmoedigen.
- Cultiveer andere aspecten van je leven.
- Vermijd aandacht te besteden aan het reclamebombardement van producten.
- Leer grenzen te stellen op basis van economische mogelijkheden, om bij te houden wat er elke maand wordt uitgegeven.
- Vermijd creditcards of draag te veel geld.
- Vermijd online aankopen.
- Versterk en voed je zelfrespect.
- Raadpleeg zo nodig een specialist.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisch gezondheidspsycholoog. Specialist in pedagogiek en kinder- en jeugdpsychologie. Directeur van Educa en Aprende. Auteur van de verzameling Stimuleert procedures voor lezen en schrijven.
