Paren die samen lachen, hebben een sterkere relatie
de voordelen van een gevoel voor humor en gelach Ze zijn bijna ontelbaar. Nu, een nieuwe studie benadrukt het feit dat die paren die samen lachen hebben een sterkere relatie andere koppels waarin het gevoel voor humor geen belangrijke plaats inneemt in hun dagelijks leven, want lachen verhoogt het welbevinden.
Het vermogen van een paar om te lachen wanneer ze samen zijn en dezelfde dingen een sterk teken vormen om de kracht van een relatie te voorspellen, blijkt uit nieuw onderzoek dat in het tijdschrift is gepubliceerd Persoonlijke relaties door de onderzoekers Laura E. Kurtz en Sara B. Algoe, psychologen van de Universiteit van North Carolina (Verenigde Staten).
Het welzijn van de partner
Het onderzoek is gebaseerd op 77 paren die ongeveer vier jaar een relatie hadden. Voor het werk namen de onderzoekers video's van de paren op, terwijl ze zich de eerste keren dat ze elkaar zagen en, herinnerden ze zorgden voor het spontane lachen, tellen hoe vaak het paar het eens was over het gelach en hoe lang het lachen duurde.
Na deze eerste stap voltooide elk koppel een vragenlijst over de staat van hun relatie en hun intieme leven. Na het kruisen van de resultaten van beide delen van het onderzoek, werd een conclusie getrokken: "stellen die langer samen lachten, hadden doorgaans een betere relatie", legt Kurtz uit.
Deze conclusie is bereikt omdat hij tijdens het onderzoek uitlegt Paren die later samen lachten, verzekerden zich dat ze zich dichterbij voelden en meer gesteund werden door hun partner. Echter, die paren waarin gelach werd waargenomen tussen tanden die niet werden gedeeld, "giechelden" voor lage of valse gelach nadat ze werden beantwoord, dat voorspelde geen goede toekomst voor de relatie.
Hoewel de steekproef van werk enigszins is verminderd, verdedigt de onderzoeker gelach als een "indicator" om de kwaliteit van relaties tussen paren te meten. "Vrouwen lachen meer dan mannen, maar het lachen van mannen is meer besmettelijk", vervolgt de psycholoog, die eraan toevoegt dat wanneer een jongen lacht "het bijna twee keer zo waarschijnlijk is dat zijn partner ook zal lachen."
Het gevoel voor humor
Dit alles hangt samen met het belang van Neem vandaag een gevoel voor humor op vandaag zowel in relaties van werk of vriendschap en in huis, in het gezin en in het huwelijk.
Lachen heeft belangrijke voordelen voor ons welzijnEn lachen zorgt er zelfs voor dat we ons beter voelen, waarom niet meer oefenen? Dit zijn anderen voordelen van glimlachen en, vooral, lachen, vaker:
- Een goede lach verlicht fysieke spanning en stress, laat de spieren ontspannen tot 45 minuten later.
het gelach vermindert stresshormonen en het verhoogt de immuuncellen en antilichamen die de infectie bestrijden, waardoor de weerstand tegen de ziekte wordt verbeterd.
-Laughter veroorzaakt de endorfine-afgifte.
-De endorfines promoten a algemeen gevoel van welzijnr en kan zelfs tijdelijk pijn verlichten.
-Laughter beschermt het hart: Sommige indicatoren met betrekking tot stress zoals epinefrine en cortisone nemen af tijdens het lachen.
-Laughter stimuleert de immuunsysteem
-Laughter verhoogt de antilichaamproductie en de activering van beschermende cellen die cellulaire immuniteit produceren, belangrijk om de vorming van tumoren te voorkomen
- Lachen humeur verbeteren, verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed en reguleert de bloeddruk
het gelach verbetert de functie van bloedvaten en verhoogt de bloedstroom, die kan helpen beschermen tegen een hartaanval en andere cardiovasculaire problemen.
Angela R. Bonachera
