Zorg voor je huid: bescherming tegen de vernietiging van de ozonlaag
Met de vernietiging van de ozonlaag, de natuurlijke bescherming geboden door de atmosfeer tegen ultraviolette straling van de zon, dus de gezondheidsrisico's zijn toegenomen. Als u deze risico's begrijpt en een aantal voorzorgsmaatregelen neemt, kan dit de kans verkleinen dat u in de toekomst problemen in verband met de zon krijgt.
Tips om voor de huid te zorgen op basis van zijn kenmerken
Wanneer het goede weer nadert, denken we instinctief meer aan onze huid en beginnen we in de zomer iets meer om de huid te verzorgen, om de eerste blootstelling aan de zon goed te ontvangen. Maar de huid moet op elke leeftijd en tijd van het jaar worden verzorgd, afhankelijk van de verschillende soorten epidermis, afhankelijk van het type producten dat we toepassen.
In feite is het altijd raadzaam om de minimale zorg voor hygiëne en hydratatie van de huid uit te voeren. Dit moet 's morgens en' s avonds twee keer per dag worden gedaan, met reinigingsmiddelen en hydratatie / specifieke voeding, afhankelijk van het type huid en de leeftijd waarop we ons bevinden; zo heeft een vette huid nodig voor zijn hygiënische, zeepvrije schuimen die diep reinigen, omdat ze een poriën hebben die gewoonlijk meer verwijd zijn en die 's nachts vochtinbrengend en voedzaam zijn, van niet-vette excipiens, maar met voldoende actieve principes.
Hoe de veroudering van de huid vertragen
Wanneer het over esthetische geneeskunde gaat, is het gebruikelijk dat er een onmiddellijke identificatie is met de wens om een ouderdom te bewaken die we niet hebben, of een gunstiger beeld te krijgen. Maar echt, dit gebied van de geneeskunde is een zeer nuttig instrument in dienst van de gezondheid van onze huid.
Momenteel zijn er veel dermocosmetische ontwikkelingen die ons helpen om de processen van cellulaire oxidatie en daarmee veroudering van de huid te vertragen. Het gaat erom dat het esthetisch medisch advies dient om onze basis- en specifieke zorgen te geven aan de huid en de huid. Daarom moeten we bij het kopen van producten voor huidverzorging van het gezicht en de nek eisen dat ze over de actieve ingrediënten beschikken die specifiek het probleem dienen dat we willen behandelen. Dit is de reden waarom het goed is basiskennis te hebben van dermocosmetica en een persoonlijke en nauwkeurige diagnose van de toestand van onze huid en haar behoeften. Het is niet hetzelfde om uitgedroogde handen te behandelen, een teint met vlekken, een huid tijdens de zwangerschap of specifiekere problemen met fotogeneren in het gezicht.
Dag en nacht schoonmaken: het geheim van een mooie huid
Een goede huidverzorging is voornamelijk gebaseerd op een basishygiëne, verschillend van lichaamsniveau dan gelaat en ook, zoals altijd, afhankelijk van het type huid.
Een gezichtsniveau is van essentieel belang voor dag en nacht reiniging, toepassing van dagcrème en voedende regeneratie 's nachts. Op corporaal niveau zijn neutrale gelen die niet irriteren en een goede hydratatie raadzaam.
Dus, wanneer we het hebben over de meest geschikte crèmes, kan gezegd worden dat de meest effectieve die zijn die goed zijn geïndiceerd voor een specifiek probleem. Momenteel zijn er mensen die denken dat het enige effectieve product het oplosbare collageen is, maar dit is niet waar, omdat er veel actieve ingrediënten zijn, behalve collageen, die verschillende effecten produceren, zoals hyaluronzuur of mimetische peptiden, met verschillende functies, waaronder wat het oplosbare collageen zou zijn. Het zal altijd afhankelijk zijn van elk type huid.
Zorg voor je huid op basis van je leeftijd
Als het gaat om het verzorgen van onze huid of die van kinderen, moeten we variëren naargelang de leeftijd van de huid. Een kind heeft specifieke zorg nodig voor hun huidtype, gebruik voor hun hygiëne, neutrale zepen en moisturizers van hypoallergene componenten. Op de leeftijd van de adolescentie begint de huid te worden gemodificeerd door de hormonale veranderingen en worden de verschillende huidsoorten gedefinieerd, zijnde noodzakelijk voor de dagelijkse basisbehandeling, afhankelijk van het huidtype en het oplossen van een probleem als het zich voordoet, typerend voor deze leeftijd, zoals de huid. van de "acnehuid". Het is raadzaam om de huid te hydrateren met crèmekleurige texturen, die rijker zijn aan water dan aan vet.
1. Huidverzorging bij vrouwen. De vrouw doorloopt verschillende fases in haar leven, waarbij de hormonale invloed bepalend is voor het voorkomen van problemen die moeten worden opgelost. Na 20 jaar stabiliseren deze huidproblemen zich gewoonlijk, wat meestal een "gouden eeuw" is met betrekking tot de huid van 20 tot 35 jaar, waarbij je meer specifieke producten voor huidregeneratie moet gaan gebruiken omdat vanaf deze 30-35 jaar, afhankelijk van het huidtype, de elastische vezels beginnen te verminderen en de huid elasticiteit en hydratatie verliest.
2. Huidverzorging bij mannen. Je huid wordt ook hormonaal gedefinieerd en heeft een andere textuur. De volwassen man maakt dagelijks een peeling op zijn huid om te scheren en heeft crèmes nodig die hydratatie en irritatie veroorzaken. De verbindingen met aloë vera zijn goed vanwege hun grote anti-irriterende en ontstekingsremmende kracht.
In het zonnigste seizoen en in alle leeftijden moeten we hydratatie met bescherming tegen de zon gebruiken en vanaf 30-40 jaar moeten we beginnen met de crèmes van het voedende en regeneratieve effect, door het begin van het verlies van elastische vezels.
Kinderen voor de zon
Wat kinderen betreft, lijkt het bijna onmogelijk voor hen om goed voor de zomer te zorgen. Ze worden één keer crème, maar het is een tweede of derde odyssee. En minder, zorg dat ze een shirt dragen voor mensen met een witte huid of stippen. Hoewel het zwaar is, met kinderen moeten we altijd constant zijn en aandringen op deze zorg, die de meeste ouders al weten.
Een van de tips om kinderen tegen de zon te beschermen, is het gebruik van beschermende crèmes tegen hoge frekwenties en waterbestendig, vooral bij kinderen met een witte huid en in de vroege dagen van de zon. In deze eerste dagen is een raadzaam totaalscherm (beschermingsfactor 90) aan te bevelen en neemt het af als het kind kleur aanneemt, maar houdt het zonnebrand tegen niet minder dan 12. Je moet de eerste dagen erg aandringen en elke 2 of 3 uur crème aanbrengen.
Spanje bevindt zich qua wetenschappelijk niveau op hetzelfde niveau als de meest geavanceerde landen in Europa, aangezien er geen grenzen zijn wat betreft kennis van dermocosmetica en laboratoriumstudies. In ons land, dat in Europa een van de zonnigste dagen van het jaar is, en daarom de meeste problemen met fotoveroudering kent, is er nog steeds geen besef van hoe schadelijk de zon kan zijn zonder de adequate bescherming.
Vicen Ramón
Counselor: Dr. Mar Mira. Dermatoloog.
