6 oefeningen om je baby vanaf de eerste maand te spelen en te stimuleren
De baby moet net als ons ouderlingen op hun gemak en ontspannen zijn, dat wil zeggen, zich goed voelen. In de eerste dagen van zijn leven veranderde hij van een vloeibare en comfortabele staat, waar al zijn behoeften werden afgedekt, tot een luchtsfeer met nieuwe gevoelens van honger, slaap, kou, hitte, enz.
Om deze verandering onder ogen te zien, vraagt het kind voortdurend om aandacht en bovenal om je genegenheid en liefde. Je moet je geliefd voelen. Als je ontspannen en kalm bent, maak dan van de gelegenheid gebruik om alles wat je wilt met je kind te communiceren.
Het is tijd om van je kind te genieten: de affectieve band
Zit in een schommelstoel, neem het kind in je armen en houd hem in een regelmatig en langzaam ritme. Neem de telefoon op, zet de televisie en radio uit; creëer een aangename sfeer met ontspannende muziek en een laag volume, wat je zal helpen ontspannen. Volg het ritme van de ademhaling van uw kind: inspireer en verstrijk tegelijkertijd. Je voelt je in harmonie en in een hechte relatie. Vergeet niet dat je tijdens de zwangerschap, toen je in je baarmoeder was, je ademhaling kon horen en voelen, daarom zorgt deze situatie ervoor dat je een aangename staat oproept.
Als je een tijdje in deze positie hebt gezeten, pak het dan met de andere arm om je hoofd zijwaarts te veranderen. Plaats het tenslotte voor je, terwijl je met je ene hand je rug en met de andere je hoofd. Wanneer je hem met één arm vasthoudt, staat zijn gezicht voor de jouwe; dan zullen de twee oren en de twee ogen dezelfde kansen hebben om gestimuleerd te worden.
Je zult merken dat je kind je herkent vanaf het moment van zijn geboorte en met deze game creëer je een prachtige band van eenheid, een intieme sfeer, een plek waar jullie je beiden gelukkig zullen voelen. De beste manier om contact met hem op te nemen is door het uiterlijk, de woorden en de liefkozingen. Het is positiever om contact op te nemen met je kind en te genieten van de twee samen spelen, dan om het in je armen te dragen zonder op te letten. Je baby merkt via je huid je humeur op. Als je kalm bent, zal hij zich op zijn gemak voelen.
Je baby ontdekt de buitenwereld
Je baby weet niet wat zijn lichamelijke grenzen zijn; Stukje bij beetje ontdekt hij zijn kleine lichaam en leert hij wat hij kan doen met zijn handen en voeten. Je moet op eigen kracht gaan bewegen, maar je zult moeten helpen om je motorische en sensorische systeem te laten ontwaken om een accurate herkenning van je omgeving te bereiken.
In het laatste onderzoek is ontdekt dat de beweging van schommelende baby's de ontwikkeling van hun geheugen helpt, erg handig in de schoolfase. Bovendien is er een misvatting dat baby's hun eerste maanden doorbrengen met slapen en eten. De realiteit toont ons het tegenovergestelde, we moeten vanaf de eerste dagen contact met hem opnemen en hoe meer we communiceren, hoe groter zijn vermogen om contact te leggen met anderen.
Aan de andere kant moet je proberen je positie in de wieg te veranderen, omdat baby's hun kennis moeten uitbreiden en hun omgeving vanuit verschillende invalshoeken moeten bekijken. De ogen raken gewend aan het observeren van de beweging en beginnen de berekening van afstanden, visuele vaardigheid die door ervaring wordt verworven.
Oefeningen om te spelen en uw baby te stimuleren vanaf de eerste maand
Oefening 1. Mijn eerste bal
doel: maak je motorische en sensorische systeem wakker. Ontwikkeling van geheugen.
activiteit: Met een strandbal op een handdoek kniel je neer en leg je de baby met zijn gezicht naar beneden op de bal, terwijl je hem met de handpalmen tegen je taille houdt.
Met je vingers pak je de bal en duw je voorzichtig naar voren en naar achteren, in een korte zwaai, alsof je hem vasthoudt. Vervolgens van rechts naar links, om te eindigen met het beschrijven van cirkels met een kleine amplitude naar beide kanten.
observaties: in de eerste paar dagen laat hij de bal een beetje leeglopen, zodat hij zich meer op zijn gemak voelt.
Oefening 2 Ik help mama in vorm te komen
doel: Je vermogen ontwikkelen om met anderen te communiceren.
activiteit: zittend op de vloer, kruist de voeten en haalt een paar knieën op. Plaats de baby tussen je dijen, centreer je hoofd en houd het met lichte druk vast. Til de benen langzaam van de vloer, gebogen. Je zult merken dat de spieren in je buik gespannen zijn, ze zijn de buikspieren van de postpartum oefeningen. Neem contact op met de kleine door het uiterlijk, de spraak, glimlach en vertel hem aan liefhebbende zinnen, waarbij hij constant zijn naam herhaalt.
observaties: Glimlach om een positieve boodschap over te brengen.
Oefening 3. Mijn baby gaat met de boot
doel: berekening van afstanden.
activiteit: zittend op het bed, met een hand met haar hoofd eronder en met de andere met de culete. Buig de armen, breng het kind dichter bij je lichaam, maar zonder het te ondersteunen zodat het een beetje in de lucht hangt.Meet het met brede bewegingen, zoals het zwaaien van een boot, naar de ene kant en naar de andere, met steeds meer brede paden, totdat je de baby rechtop zet. Je houdt hem zo een paar seconden vast. Zijn gezichtsveld is 180 ° C, zoals dat van een volwassene, wat hij zal zijn als hij opstaat.
observaties: Met dit spel geef je het kind zekerheid, zolang je het maar heel zeker van je bewegingen maakt.
Oefening 4. Vrij bewegen
doel: moedig hem aan om te beginnen met bewegen.
activiteit: plaats hem in het midden van het bed, naakt of met een luier, om zijn kleine lichaam veel vrijheid te geven. Nooit stoppen met kijken. Met uw gezicht omhoog, uw armen en benen kunnen bewegen en bieden we een goed gezichtsveld. Draai het om en plaats het met de voorkant naar beneden; Wij helpen u met spijsvertering, ademhaling, bloedsomloop en bieden u een ruimte om te bewegen. Dan liggend aan de ene kant en dan aan de andere kant. Zo verkrijgt u de verrijking van de omgeving.
observaties: Je baby kan bewegen. Als je op de commode zit, leg er dan altijd een hand op, als je er niet naar kijkt.
Oefening 5. Mimma nabootsen
doel: voorzie je van je eerste ervaringen.
activiteit: Ga zitten met je knieën gebogen en plaats je baby op je dijen, kijk hem recht in de ogen en zonder enig geluid te maken. Dan steekt hij zijn tong uit, met een overdreven gebaar. Wacht een beetje en herhaal het opnieuw. Verrassend genoeg zul je de poging van de baby om je te imiteren observeren en zul je merken hoe hij het puntje van zijn tong enigszins naar buiten trekt. U kunt uw mond ook vaak openen en sluiten met een breed gebaar, in een langzaam en rustig tempo. Je kind zal ook proberen zijn mond te bewegen. Glimlach met overdrijving of probeer andere gebaren.
observaties: je kunt stemmen maken, twitteren, zingen, praten, etc. Globaal sensorisch leren zal je intelligentie een boost geven.
Oefening 6. Het ontwaken van de zintuigen
doel: Ontwikkel je intelligentie via het oor.
activiteit: zittend op de vloer, met je baby op gebogen dijen, toon objecten met verschillende geluiden. Zodat hij ze kan observeren, plaats ze op ongeveer 25-30 cm. van je ogen en schud ze voorzichtig om hun aandacht te trekken. Laat het eerst klinken aan de ene kant van je hoofd en dan aan de andere kant. Je zult zien dat wat het kind als eerste waarneemt het geluid is en dan probeert hij zijn ogen te richten op het object waaruit hij komt.
observaties: Je kunt sommige kinderliedjes neuriën en zachtjes wiegen met je benen.
Mª Carmen García-Castellón. Psicóloga. Master in neuropsychologie en educatie. Co-auteur van het boek Een hele wereld van sensaties.
