De AEP en de Supersana-troep moedigen gezonde gewoonten aan in de kindertijd

Ter bestrijding van de ergste vijanden van de gezondheid van kinderen, die volgens de Spaanse Vereniging van Kindergeneeskunde (AEP), obesitas, sedentaire levensstijl en virussen is geboren deze nieuwe campagne Word lid van de superpersoonlijke troep. Ontdek je krachten, dat onder het motto "Food, Exercise, Prevention .... Activate!" is bedoeld om gezinnen te helpen.

Haar missie is om het bewustzijn van gezinnen te vergroten om een ​​gezonde levensstijl aan te nemen voor kinderen, aangezien ze nog erg jong zijn. In dit geval zijn zowel ouders als kinderen het doel om het bewustzijn te vergroten over het belang van het leiden van een gezonde levensstijl vanaf het begin van het leven.

Een campagne in kinderformaat

Via comics, video's, microsites ..., die kunnen worden gedownload van het internet en sociale netwerken, het Álex-personage, naast praktische informatie over gezonde gewoonten rond eten, lichaamsbeweging en preventie. vertel je verhalen om te vechten tegen de gezondheidsschurken die Mr. Armchair (sedentaire levensstijl) zijn, waarbij kinderen voor televisieschermen en videospellen vallen, Mr. Glotonetix (zwaarlijvigheid) die ontbijt steelt, of de virusleger onder bevel van de heer Sarampión en mevrouw Paperas.


Daarnaast kunnen kinderen de personages downloaden om te schilderen en vragen kinderartsen om een ​​poster van Alex voor uw vragen.

Supervermogens van voedsel, lichaamsbeweging en preventie

1. De superkracht van Eten: het belang van het ontbijt.
Volgens gegevens uit de Aladino-studie 2013 van het ministerie van Volksgezondheid, Sociale Voorzieningen en Gelijkheid had 43% van de studenten in het onderzoek overgewicht (dwz obesitas of overgewicht). Hiervan maakte slechts 4,2% een "aanbevolen" ontbijt bestaande uit zuivelproducten, granen en fruit, terwijl 56,5% alleen zuivel- en ontbijtgranen en 28,5% alleen zuivel had. Het ontbijt is een essentiële maaltijd en heeft een prominente plaats in de eerste strip van Tropa Supesana. Zorg voor het milieu van voedsel, dat wil zeggen, eten met het gezin en zonder televisie is ook ten zeerste aan te bevelen.


2. De superkracht van de oefening. Minimaal één uur per dag
Oefening verbetert de sociale, mentale, bot-, cardiovasculaire en metabolische gezondheid. "Het uitvoeren van ten minste een uur van matige of intense lichaamsbeweging bij het kind wordt geassocieerd met een verbetering van de cardiorespiratoire en spieraandoening, verbetert het risico op zwaarlijvigheid en overgewicht, verhoogt de botmineraaldichtheid en verbetert de functionele gezondheid en cognitief ", vat Dr. Gerardo Rodríguez, coördinator van de commissie lichaamsbeweging van de AEP, samen.

Aerobic oefening, in apparatuur, plezier, dat de race en coördinatie omvat, is het meest aanbevolen voor kinderen. Geschat wordt echter dat slechts 15-20 procent van de Spaanse kinderen de aanbevelingen van lichamelijke oefening van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) bereikt om een ​​significant gezondheidseffect te bereiken bij het verbeteren van de gezondheid.


3. De superkracht van preventie. Beter om te voorkomen!
Spanje heeft de hoogste vaccinatiegraad, hoewel het na 3 jaar kan worden verbeterd. Volgens gegevens van het ministerie van Volksgezondheid, "ontvangt ongeveer 10% van de kinderen de tweede dosis van het MMR-vaccin niet na 3 jaar, die beschermt tegen mazelen, bof en rubella, 11% wordt niet gevaccineerd vergeleken met de Tdpa van 4-6 jaar, een cijfer dat op het veertiende jaar 23% bereikt in het geval van het Td-vaccin. Op dezelfde manier ontvangt 1 op de 4 meisjes de papillomavirusdosis niet op 14-jarige leeftijd " , herinnert zich Dr. Moreno.

Andere preventiemaatregelen die we niet mogen vergeten zijn: was uw handen vaak met warm water en zeep en poets uw tanden na elke maaltijd, volg het vaccinatieschema om uzelf te beschermen tegen vele ziekten die voorkomen kunnen worden.

Marisol Nieuw

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd:

- Eten als een gezin voorkomt obesitas bij kinderen

- Oefening in de kindertijd

- Ontbijt elke dag

- De voordelen van vaccinatie van alle kinderen

Interessante Artikelen

Hoe ze te leren hun mislukkingen te accepteren?

Hoe ze te leren hun mislukkingen te accepteren?

Voordat Kerstmis arriveert, moeten we een belangrijke jaarlijkse procedure overwinnen: de aankomst van de schoolcijfers. En ze zijn niet altijd goed, soms zijn ze verdraaid slecht of, ten minste,...