Vijf grote fouten in de huidverzorging van vrouwen
Zorg je voor je huid? Doe je het goed? Soms maken we ons zoveel zorgen over het werk, de kinderen, het huis of het paar dat we vergeten een beetje tijd aan onszelf te besteden. En hierin is de huid een van de delen van ons lichaam die het meest lijden en het het meest laten zien.
We vertellen het je Vijf van de grote fouten die vrouwen maken bij het verzorgen van (of niet) hun huid.
Bescherm de huid niet tegen de zon
Fout nummer één is misschien wel de meest serieuze en dat is bescherm jezelf tegen de zon is essentieel om vele redenen. Blootstelling aan de zon zonder bescherming veroorzaakt schade die zich dagelijks in de huid ophoopt omdat deze "geheugen" heeft: overtollige zon blijft "geregistreerd" en kan na verloop van tijd voortijdige veroudering van de huid veroorzaken of, Afhankelijk van de ernst, verschillende verwondingen veroorzaken zoals vlekken, allergieën of kankers.
Dit wordt vaak herhaald in de zomer, maar vergeet dat niet in de winter is er ookl. Zorg daarom goed voor jezelf en gebruik geschikte zonnefilters (er zijn bijvoorbeeld make-upbasissen die het al opnemen).
De schade aan de huid door make-up niet te verwijderen
Ga moe naar huis en het laatste dat je wilt is make-up af doen. Het is normaal dat dit gebeurt, maar wees niet bezweken voor de "verleiding": desmaquíllate (en niet alleen met water, maar met geschikte producten), het duurt vijf minuten en je huid zal je de rest van je leven bedanken.
Zowel het gebrek aan reinheid van het gezicht als onvoldoende reiniging kan zeer schadelijk zijn voor de gezondheid van de huid en ook voor onze schoonheid, omdat als dat niet gebeurt, de huid stopt met "ademen", wat tot poriën zal leiden verstopping. Maar wees voorzichtig, maar met een hoofd: geen einde is goed. Misbruik de reinigingsmiddelen of de exfolianten niet, want dit is ook schadelijk omdat u de huid zonder beschermende laag zult verlaten.
Slecht eten heeft ook invloed op de huid
Ben jij een van degenen die iets eet, denkend dat het er niet toe doet en dat het de huid niet beïnvloedt? Pas op voor valse mythen over eten en onthoud dat wat je eet, wordt weerspiegeld in veel delen van je lichaam, en een daarvan is de huid.
Bepaalde voedingsmiddelen zijn positief voor de huid, terwijl anderen onbedoelde gevolgen kunnen hebben: rood vlees, worstjes, gefrituurd voedsel, suiker en ingevroren in een grote hoeveelheid kunnen schadelijke gevolgen hebben voor de huid en zelfs leiden tot vroegtijdige veroudering. Kies in plaats daarvan voor meer groenten en fruit: groene bladgroenten, tomaten, knoflook en gember, noten en zaden zijn erg gezond en positief, net zoals yoghurt en honing.
Weinig slapen is slecht voor de huid
De droom is essentieel. Als we dat al hebben gezien Het helpt om gewicht te verliezen, meer doet voor onze huid. Er zijn veel wetenschappelijke bewijzen die hebben aangetoond dat slecht slapen niet alleen de donkere kringen, maar ook de tekenen van verhoogt veroudering in de huid. Ook veroorzaakt het gebrek aan slaap veranderingen in de huidbarrière ter bestrijding van omgevingsstressfactoren, wat ook consequenties heeft.
De granieten aanraken
Raak jezelf niet aan! Het is de belangrijkste regel die we tieners vertellen wanneer acne verschijnt, maar soms vergeten we het wanneer we ouder zijn: als je puistjes krijgt, moet je ze niet aanraken. De reden is dat het vet van onze handen het graniet kan infecteren, wat een grotere ontsteking en duur van het graniet met zich mee zou brengen.
Probeer het met specifieke producten voor de behandeling (zolang ze geschikt zijn voor uw huidtype) en, als u ziet dat ze aanhouden, ga naar a specialist. Je zult het waarderen.
Angela R. Bonachera
