Televisie verhoogt hypertensie bij kinderen
Als de experts aanbevelen dat onze kinderen niet veel uren per dag voor de televisie zitten, komt een nieuw onderzoek om de reden aan hen en meer redenen aan de ouders te geven: kinderen die meer dan twee uur per dag televisie kijken (ze staan voor de computer of spelen videogames) ze kunnen 30 procent meer risico lopen om aan hypertensie te lijden.
Dit is aangetoond door een studie uitgevoerd door de Universiteit van Zaragoza en de Universiteit van Sao Paulo (Brazilië) die is gepubliceerd in het 'International Journal of Cardiology' en die gegevens van meer dan 5.000 kinderen heeft gebruikt voor zijn studie.
Gegevens van kinderen uit 8 landen
Het werk is tot deze conclusie gekomen na analyse van de gegevens van een onderzoek naar de Effecten op de gezondheid van voeding en levensstijl verzameld voor twee jaar in 5.221 kinderen tussen twee en tien jaar woonachtig in Spanje, Duitsland, Hongarije, Italië, Cyprus, Estland, Zweden en België.
Op deze manier hebben onderzoekers kunnen verifiëren dat er een is relatie tussen hypertensie en het tijdstip van blootstelling aan televisie. Concreet vonden ze dat de incidentie 110 per 1.000 was, wat betekent dat kinderen die twee uur per dag doorbrengen met televisie, computers of videogames een 30 procent grotere kans hebben om te lijden aan hypertensieproblemen .
En wat doen we hiertegen? Het antwoord is eenvoudig en gegeven door de onderzoekers zelf: dat kinderen en jongeren presteren fysieke activiteit voor meer dan één uur per dag en dat sedentaire activiteiten (zoals televisie kijken) niet langer zijn dan twee uur.
"De cijfers zijn zorgelijk, omdat iksedentair gedrag komt veel voor in de kindertijd en, later, tijdens de volwassenheid", heeft een van de auteurs van het onderzoek gewaarschuwd, Augusto César F. de Morae, die ook heeft aangegeven dat dit werk de nadruk heeft gelegd op de behoefte aan fysieke activiteit, omdat "de snelheid van oxygenatie van het hart verhoogt en op zijn beurt de bloeddruk verlaagt", concludeerde hij.
In essentie komt dit onderzoek om ouders nog een reden te geven zet de televisie thuis uit en ga uit met onze kinderen. Geef uw kinderen de kracht om te sporten en buitenactiviteiten te doen (wanneer de tijd dit toelaat) om zittend leven te voorkomen en op die manier te zorgen voor een gezonde en gelukkige ontwikkeling. Vermijd ook televisie kijken tijdens de maaltijden.
Angela R. Bonachera
