10 veranderingen die je lichaam zal ervaren na de zwangerschap

Zwanger worden is een van de mooiste ervaringen in het leven. Leven geven en zien hoe je eigen kind groeit en zich ontwikkelt, is ongelofelijk. Behalve dat ze een verantwoordelijkheid voor de moeder is, is de waarheid dat ze ook draagt veranderingen in het lichaam Ze komen zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling voor, sommige positiever dan andere.

de lichaam transformeert niet alleen tijdens de draagtijd, maar ook na het hebben van je zoon. Ben je zwanger geworden en wil je weten wat de belangrijkste veranderingen zijn die je zult ervaren? We vertellen je enkele van hen.

De 10 veranderingen in het lichaam na de bevalling

1. Haaruitval: een paar weken na aflevering merk je dat je begint grote hoeveelheden haar te verliezen. De reden is interessant: een persoon verliest gemiddeld ongeveer 100 haren per dag, maar tijdens de zwangerschap valt er veel minder af. Na de bevalling moet het lichaam dus "compenseren" en extra haar verliezen tijdens de eerste zes maanden. Maar maak je geen zorgen: het keert snel terug naar zijn normale cyclus.


2. Veranderingen in de borst: wees niet bang, maar er wordt ook verwacht dat je borst zal rood worden, ontsteken en pijn doen. Zodra deze ontsteking afneemt, na ongeveer drie of vier dagen (of totdat je de borstvoeding hebt gegeven), zal je borst waarschijnlijk beginnen te verzakken als gevolg van een uitgerekte huid. Het is ook gebruikelijk om "melklekkage" tijdens de eerste weken te ervaren, zelfs als u besloten heeft uw kind geen borstvoeding te geven. Het zal ook eindigen, kalm.

3. Veranderingen in de buik: direct na de bevalling zul je merken dat je baarmoeder nog steeds zwaar en rond is en dat zelfs het doet pijn. Je zult ook zien dat striae in de buik verschijnen (stil, de kleur is verdund) en het is normaal dat de buik slapper wordt na de bevalling, hoewel dit kan worden opgelost met yoga en sommige abdominals om terug te keren naar de normale toestand (of sluiten hem), naast de postpartum gordel, waarvan er verschillende typen zijn.


4. Rugpijn: het zal enige tijd duren voordat de spieren in de buik weer "sterk" zijn, zodat je lichaam het gewicht op de spieren van de rug zal dragen en het is normaal dat je pijn ervaartr. Bovendien hebben nieuwe moeders vaak last van rugpijn als gevolg van slechte houdingen tijdens de zwangerschap. Dit alles zal binnen een paar weken verdwijnen als je oefeningen doet die door de arts zijn voorgeschreven.

5. Incontinentie: terwijl de baby in de buik zit, druk je op de blaas en dan ga je niet zo vaak naar de wc. Deze druk tijdens de bevalling kan echter veroorzaken het kost je om na de bevalling naar de wc te gaan. Nieuwe moeders hebben bovendien vaak last van incontinentie en zelfs infectie.

6. Constipatie: als je tijdens de zwangerschap tijd hebt doorgebracht extreñida, de waarheid is dat het heel gewoon voor je is om na de bevalling te blijven. Een dieet rijk aan vezels en veel water, melk en sappen zullen je helpen.


7. Vaginapijn: na de bevalling het is heel normaal dat je vagina pijn doet, iets wat je kunt verlichten door er koude packs op te zetten. Maakt u zich geen zorgen als u merkt dat u bloedt na de baby: het is ook normaal en kan enkele weken aanhouden.

8. Ontstoken benen en aderen: De zwelling en zwelling in de benen die normaal tijdens de zwangerschap wordt ervaren, zal zeer snel na de bevalling verminderen. Sommige vrouwen kunnen echter een ontsteking ervaren die voor het grootste deel verdwijnt na het verliezen van wat gewicht.

9. Transpiratie: Je zult merken dat je, na je baby te hebben gekregen, begint te ervaren overmatig zweten 's nachts. Dit is volkomen normaal, het is omdat het lichaam alle extra vocht dat het tijdens de zwangerschap heeft opgebouwd, kwijt moet raken.

10. Veranderingen in lichaamsenergie: Sommige moeders zeggen dat ze na hun bevalling energieker dan ooit zijn. De aerobe capaciteit van een vrouw kan in de eerste zes weken na de bevalling zelfs tot 20 procent toenemen. Echter, andere moeders zeggen precies het tegenovergestelde: van de pure uitputting van de bevalling, de veelheid van pasgeboren zorg en overgewicht laat ze moe en traag.

Angela R. Bonachera

Video: Bevallen - Wat kun je verwachten als je moet bevallen?


Interessante Artikelen

Samen slapen en de voordelen voor de baby

Samen slapen en de voordelen voor de baby

de samen slapen Het is de gewoonte dat ouders en baby 's nachts een bed delen. Deze gewoonte is al sinds mensenheugenis gebruikelijk in alle culturen, maar vanaf de negentiende eeuw begon deze...

WhatsApp: voor- en nadelen

WhatsApp: voor- en nadelen

Meer dan een rage, hebben nieuwe technologieën een revolutie teweeggebracht met schijnbaar gemak onze manier van communiceren. de WhatsApp is in ons leven geïntroduceerd en wat oorspronkelijk als...

Hoe zorg je tijdens de kerst voor de tanden?

Hoe zorg je tijdens de kerst voor de tanden?

Kerstmis is een tijd waarin gezondheid vaak zeer haatdragend is. Eetbuien, overmatig alcoholgebruik, angst voor haast van deze vakanties. Dit zijn slechts enkele van de problemen die het organisme...