De voordelen van de schoolkantine bij kinderen
Dat onze kinderen eten in de school eetkamer Het is vaak een verplichting, vooral als we moeite hebben om werk en privéleven te combineren. Maar ze zijn niet alleen goed voor de schema's van ouders, maar de schoolkantine kan meerdere voordelen hebben voor onze kinderen.
Hoewel het waar is dat thuis bij zelfgemaakt eten je eet nergens, dus op school kun je dat wel leer manieren en om alles (vooral groenten en fruit) te nemen, naast een andere plek om met de rest van klasgenoten om te gaan. Natuurlijk moet je bij het kiezen van de eetkamer aandacht schenken aan de kwaliteit van je maaltijd (bijvoorbeeld als deze daar wordt bereid), dat het menu gevarieerd en goedgekeurd is door voedingsdeskundigen en de regels die volgen (als ze je dwingen het gerecht af te maken) of niet, onder anderen).
De schoolkantine, de voordelen voor onze kinderen
Goede eetgewoonten: Je kinderen kunnen niet kiezen of ze eten of niet het voedsel dat ze krijgen, omdat het simpelweg is wat ze zijn, en dit is meestal gezond om obesitas bij kinderen te voorkomen. Dit is duidelijk niet het geval in gevallen van allergische kinderen en hangt ook af van de eetzalen, maar de waarheid is dat verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen die in de eetzaal eten betere eetgewoonten hebben. Natuurlijk mag je dit niet vergeten (dat kinderen alles opeten) Het is de verantwoordelijkheid van de ouders en de eetkamer helpt ons alleen.
Adequate hoeveelheid: schoolkantines, om in gespecialiseerd te zijn voedsel voor kinderen, ze geven ze precies het bedrag dat ze zouden moeten nemen volgens uw leeftijd. Dit is iets dat we thuis soms falen door pure onwetendheid, waardoor onze kinderen dezelfde hoeveelheden krijgen als die we nemen, wat niet goed is: je moet eten volgens je leeftijd en grootte.
autonomie: uw kinderen zullen leren eet alleen, om hun bestek te nemen, de stukken te splitsen en het gerecht af te maken, zodat ze meer autonoom zijn
socialisatie: terwijl ze eten, zijn de kinderen tijd delen met andere klasgenoten van klasse, dus ze zijn ook socialiserend. Bovendien zal het feit dat er anderen zijn en anderen het vliegtuig afmaken, je kleintje aanmoedigen om ook met de zijne af te sluiten.
Routine en schema's: Op school eet je altijd precies op hetzelfde moment en volgens een vast schema, met de aangegeven tijden om te eten. Thuis is dit soms meer geïmproviseerd en, vooral in de weekenden, "overslaan" we plus de regels.
Respect regels: elke eetkamer heeft zijn regels en onze zoon zal leren om ze te vervullen: van het niet opstaan uit de stoel tijdens het eten totdat ze nemen wat ze op het bord zetten zonder te huilen.
Ten slotte kan de schoolkantine ook voor ouders een hulp zijn momenten van urgentie als voorlopige maatregel. Ze zijn ook een goede optie als de school ver van huis is en onze kleine uiteindelijk te laat zou lunchen, zodat je daar kunt blijven en het later op kunt halen, vooral als je 's middags extracurriculaire lessen of activiteiten hebt.
Angela R. Bonachera
